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回复总数  1053
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现在吃食堂,外卖,饭菜量都是固定的,从能量守恒来讲,吃不成胖子
只能说,随着年龄增长,负载在变化,变小。 身体都有不良反应了。

习惯的改变蛮难的,可能你吃什么要先改 [自己看书了解一下,具体哪些食材让自己长胖了]
快速饮食的习惯因为胃部不舒服,也要改。
1 )换只手抓筷子, 速度绝对慢 20 分钟,如果忍不住,10 分钟之后切换手吃,也达到了降速的目的
2023-06-08 15:03:35 +08:00
回复了 adrianchevalier 创建的主题 Apple 大伙儿 vision pro 能做啥(游戏幻想中)
虚拟城市,电子乐高积木,用手去创作作品。
一直有个想法,儿童近视是因为焦距太近,太固定。VR 头显类的可以拉到电影院的距离感,理论上是能让眼睛放松的。 也就是近视是可以改善的 [不知道市面上有没有人研究这个方向]
你老板大致懂物联网,你也不要从平台 /技术角度给他讲; 老板的意图是业务,搞什么物联网业务;
平台肯定用别人的,不管是大厂的,还是小厂的。能用就可以

最简单的就是按摩椅,电驴充电桩。 这些业务还是可以搞的。 尤其是物业现在也想收钱,那就把充电桩打包卖给物业。抢夺现有 Saas 模式的市场
在妇幼保健院检查的时候,告诉她。 往好的方面说。 降低坏消息的程度。
让医生帮你安慰她。。降低对孕妇和胎儿的影响
2023-06-06 18:59:35 +08:00
回复了 t298 创建的主题 问与答 我有一个项目架构的问题。
公司小,abcdef 打包一起交付。源码也全部给。
始终保证自己就一个版本打天下。
如果有些功能互斥,尽量就从业务上引导多个用户,用一种功能 [没办法引导的就定制分支接口,还是一个版本]

只要甲方不是拿着源码自己去开干,就无所谓。
2023-06-05 15:38:21 +08:00
回复了 keller666777 创建的主题 问与答 万万没想到,搬了 6 年砖,带给我的竟是这些。。。
大便不好和你的饮食强相关(如果你没有明确的肠道疾病);
吃的东西,让肠道细菌分解时,产生了太多气体,引发的胀气,挤压腹部,不舒服;
2023-06-05 15:24:24 +08:00
回复了 wj3522 创建的主题 生活 父亲节给新手爸爸的礼物,有什么建议?
送服务
照片和短视频,选好的摄影师拍摄有趣的主题。
拍出来,发朋友圈可以获得高点赞的,十年后回忆越来越有滋味的。
2023-06-05 15:17:02 +08:00
回复了 xnyxny 创建的主题 问与答 高考专业及 985、211 在现阶段的价值还很大吗?
提问太粗,真要回答这个问题,没有 2 万字,回答不全面
国企选人:我知道的一个场景是,学历和专业是门槛,要能拦住一大批人,没有门槛就会各种关系户,扰乱招聘,最后还可能被牵连;
民企选人:核心是低成本解决企业的发展。 目前直聘,猎聘,智联啥的都不能很好的解决,学历能帮助筛选人,人才市场上也有足够的优秀人才供筛选, 这样能降低试错成本。 [Boss 直聘还可以做大]
服务行业:目前是低成本,60 分的人; 等优质服务能存活下来,就会招聘服务水平高的人。人才要的不是专业和学历,要的是服务能力。低品质的服务不需要人才,要的是低成本,能用就行; [58 同城的解决方案就是个渣渣,这个领域还有变革的可能]


另外:在 985 ,211 读书的,会有自己的社交圈,有资源共享,有更多的选择机会。
2023-06-05 14:52:23 +08:00
回复了 lyly51 创建的主题 推广 原来做跨境电商(woo)这么挣钱?这确实颠覆了我的认知
@lyly51 #71
有些客户有实力识别货, 有些供应链自己有实力做出满足标准的货;
但是还有大部分客户没有识别货物品质的能力,有些工厂可能也会存在偷工减料的赚钱心态;
私域了,各种风险都有
1 、商品质量纠纷,客户要退货,厂家不想退货;客户要货但是要五折,厂家说最多七折,没人仲裁;
2 、付费环节纠纷,厂家倒闭之前,先吃了一堆定金,最后关门倒闭。客户欲哭无泪。
2023-06-05 08:38:02 +08:00
回复了 lyly51 创建的主题 推广 原来做跨境电商(woo)这么挣钱?这确实颠覆了我的认知
平台的价值很多, 衣服工厂老板只是想省老客户的成本。
老客户其实应该更喜欢在平台下单,可以降低交易风险,也可以收到更多优质供应链推荐
平台还要继续提升自己的服务能力
1 、在细分产品里,能把优秀的供货商识别出来,给他们带来更多订单
2 、把供货商的实力量化,标准化(可定制),吸引更多的客户来下单
3 、把水平差,服务差的供货商识别出来(通过现场督导,门槛审核等方式),时间期限内整改还不达标就得踢出去
4 、要考虑对复购类的订单,降低抽成
5 、境外物流方面,应该比供货商自己发货的成本要降低很多,才是好的平台 [合并订单,出关流程,法律,税等等方面]
直接去这家医院导医台问,不知道就找挂号处问,再不行就去医院管理办公室去问。
你这个需求又不是很特殊,另类; 西医大部分时候都是试错行医,一周不见好,继续换药试错。
2023-06-01 23:30:48 +08:00
回复了 XSDo 创建的主题 生活 那怕是亲兄弟,感情一旦出现裂痕,就很难修复了吧
1 、爸妈回老家不来了,不正好请 3.5K/月的 保姆搞定么?
2 、修路是成本 5 万, 大哥投入的精力,做项目管理没算钱的话,其实还是便宜你了。
城市的运作机制,让大家越来越陌生。 个体化。 你家刚好处于,女方已经城市化,你还一半城市一半农村;
这种情况是一直存在的,只是当前是 A 事件,B 事件; 后面还会有 C 事件,D 事件

你其实蛮适合城市化,陌生人处关系更简单。
2023-06-01 23:11:52 +08:00
回复了 levelworm 创建的主题 生活 四十岁的我极其羡慕二十岁的自己的身体
@LeonD 如果医院没确认疾病,那就归类的亚健康, 优先调整饮食吧(占比 60%)。 运动只有 10%的功效。
看看自己饮食里,哪些是坏习惯,一个个戒了:精加工零食,饮料,夜宵,烧烤,油炸,重油重盐,烟酒。
针对保密的要求,额外开发一系列功能;
比如:
1 、数据库数据加密
2 、用户行为日志(运维用户)
3 、基于定位问题的场景,开放的权限管理
4 、线下重现问题,需要数据库复制时, 保密字段的脱敏管理(还不能影响定位问题)
2023-05-30 21:39:36 +08:00
回复了 nbafive 创建的主题 生活 单身和成家有小孩的差距越来越大
我对问题的理解:
A 和 B 以前玩得很开心, 假设是 C1 C2 C3 等活动
A 结婚生子后,AB 玩不到一块
A 放弃了 C1C2 C3 , 喜欢上了 D1 D2 D3
B 不肯放弃 Cx , 不想凑上去玩 Dx
推论:
A 有责任感,但是丧失了自我,未来小孩长大了,容易有迷茫期,爱好不知能不能捡回来
B 兴趣爱好僵化,不算特别好的事,如果 Cx 类的活动还挑朋友,那也会越玩越窄,最后消亡。
建议:如果是想维系朋友感情,B 最好能往亲子类活动靠一靠,不要把鸡蛋都放在 Cx 这些篮子里。
在做重要决策时,下定决心并做出明智的选择可以借鉴以下方法论:

收集信息和数据:在做决策之前,收集相关的信息和数据是至关重要的。通过调研、咨询专家、查阅资料等方式,获取必要的信息以便做出理性的决策。

分析利弊:对于每个选择,评估其带来的利益和风险,并权衡其长期和短期影响。制作利弊清单,将不同选择的优劣势列出来,以便更好地比较和决策。

制定目标和优先级:明确自己的目标和价值观,将决策与这些目标和价值观相对应。确定优先级,将注意力集中在对实现目标最有益的选择上。

[★采用决策模型] :使用一些常见的决策模型,如决策树、SWOT 分析(优势、劣势、机会和威胁)、成本效益分析等。这些模型可以帮助系统性地评估各种选择,并找到最佳的决策路径。

寻求反馈和建议:与他人讨论并寻求反馈和建议,可以帮助拓宽视野,发现可能的盲点或风险。但最终的决策还是要根据自身情况和判断做出。

直觉和心灵感应:除了理性的分析,直觉和内心的感受也是决策过程中的重要因素。有时候,内心的声音能够给出正确的方向,但需要结合其他信息进行综合判断。

接受风险和不确定性:在做重要决策时,往往存在一定的风险和不确定性。要做好准备,接受这些风险,并在可能的情况下制定应对方案,以降低潜在的损失。

深思熟虑和冷静思考:重要决策需要经过深思熟虑和冷静思考。避免急躁和冲动,给自己足够的时间来考虑各种因素,并权衡利弊。

最终,每个人的决策方式和方法可能有所不同,需要根据具体情况选择适合自己的方法。决策是一个学习和成长的过程,通过经验积累和不断反思,可以提高自
2023-05-29 22:59:11 +08:00
回复了 levelworm 创建的主题 生活 四十岁的我极其羡慕二十岁的自己的身体
@LeonD 这么不健康的状态,打算怎么恢复身体?
有没有拿出足够的时间去看 健康管理方面的书? 饮食,运动, 睡眠, 压力管理
2023-05-29 09:34:02 +08:00
回复了 levelworm 创建的主题 生活 四十岁的我极其羡慕二十岁的自己的身体
你这个忏悔给满分
但是解决方案不能给高分。
医院是检查不出来你运动损伤的,而且损伤了也没办法(只要不是明确的疾病名称)
健康身体 >>>>>> 去医院检查 , 中间其实还有一大段要自己学习(健康管理,合理运动), 找运动康复的环节;
判断自己健康与否,需要简单,高效的方法。每天回顾 2 分钟,争取一辈子不进医院。
每日健康打卡:
- 疲惫:您是否感到经常疲劳、乏力,即使在休息或睡眠后仍然感到疲劳?
- 睡眠质量:您是否经常遇到失眠、多梦等睡眠问题?
- 消化问题:你是否有消化不良、胃部不适、食欲不振等?
- 情绪:您是否经常感到焦虑、抑郁或情绪波动?
- 注意力和记忆力:您是否经常难以集中注意力或记忆力下降?
- 免疫力:您是否容易感到疲劳、容易生病或反复感冒?
- 体重:是否一天体重波动 1 公斤?
- 身体不适:您是否出现如头痛、肌肉酸痛、关节疼痛、头晕等?
- 打分方式:回答 [是] 加 1 分,分数值越大,亚健康的程度越大
- 今天亚健康指数:0
2023-05-25 08:31:17 +08:00
回复了 pacificfish 创建的主题 问与答 如何避免催婚
把养不活自己, 养不活对象 细化, 用金钱去衡量完毕后。
给家人呈现一下,进度堵在哪里了。
弊端:顺便给了自己一些压力。
2023-05-24 11:53:56 +08:00
回复了 zhengkk 创建的主题 问与答 一点烦心事,心里特别膈应。
我纸上谈兵一下:
方案 1:你买个臭味可控的垃圾放门口,让他上班,下班时都能感受到(可以提前观察一下他不能接受的臭)
方案 2:敞开的箱子里放大便,狗屎,鸟屎,放门口。还是上下班的时间。让他知道有人比他更不怕脏。

如果没有效果(对方不来和你谈垃圾处理的方案),你还是搬家吧。
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