@me1onsoda 碳水不少吧，糖也是，我也不是光吃汉堡不喝可乐。碳水，糖，脂肪都是过量的。因为有面包 + 汉堡坯 + 意面 + 可乐，碳水是完全足量的。

@libasten 是啊，做饭做菜的事务肯定是不少的，而且肯定是要花时间的。我和你一样，也是为了家人努力做饭，加上自己也喜欢做饭。我看漏了，以为你是想天天都做汉堡吃。有时候不想做的时候做个汉堡吃确实挺香的哈哈哈。推荐蛋黄酱 + 黄芥末酱！有烤箱的话，能自己做面包坯，放在冰箱里，牛肉饼也是可以提前批量制作。

写什么博客？技术博客的话，直接掘金注册一个账号，Markdown 直接撸文章。

试试看用行动能不能改善？我之前那会儿也是受不了舍友每次打游戏到凌晨，还要开麦喊麦。
做了这样几件事儿吧，首先自己得是一个行动力很强的人，晚饭后运动完就洗澡洗衣服，学习，休息。这些做完差不多就是 9-10 ，主动点，抢着洗澡，绝不参与排队洗澡，洗完澡，抢着洗衣服。这一套下来就能带动宿舍提升这个晚上的时间的效率。
宿舍里一般也不是每个人都很有主见，基本也就是那么 1-2 人核心带动全宿舍。扛一些公共的责任，打扫卫生，充电费，去食堂带个早餐，责任就是能力的体现。当宿舍的大爹，这样才能更好的掌控全局。
然后还有一部分比较重要，控制宿舍的灯光。我和管开关灯的舍友换了位置，我来控制开关灯，每次我要是觉得太吵了，影响休息了，首先就是熄灯，一开始还是几个人顶着黑灯还打端游，没过多久就是躺床上打手游。
最后我们宿舍的风气就完全变了。搞卫生一开始我带头，后面就是大家自觉。熄灯休息大概是整一层最早的，晚饭后就陆陆续续洗澡也不用排队。洗衣服也得抢着洗，不然没晾的位置。有次辅导员来宿舍，我们九点多已经熄灯都躺床上休息了，地板上是见不到一点儿垃圾。
不过以上这些也是动态的一个过程，不过每个人内心都是想变优秀和把很多事情做好的。

别天天这样吃，脂肪太高了，我就是牛排，汉堡，面包，牛奶怼的饭吃了没两天感觉身体特别的沉。不过可以试试，偶尔一餐还是很香的。洋葱牛肉饼，芝士奶酪，酸黄瓜，白洋葱，一片番茄，一个煎蛋。
黄油，芝士，这纯纯脂肪。方便是真的方便，没什么要切的，基本上腌制以后放冰箱用铸铁锅煎一煎，组装一下就是一个汉堡。
七大营养素，还是要配比均衡，真按老美那个吃法，汉堡披萨那个营养比例肯定是不健康的。
可以看一些博主做的评测，只吃那些的话，看上去营养挺齐全，但是比例严重失衡，脂肪太多，钠摄入过多。
我现在也是苦恼做饭时间太长，不过改变策略以后倒是还行，炒菜的话，比如炒土豆丝，就提前切好，泡水里背着，一个酸辣土豆丝，切两瓣大蒜 + 一个青椒就直接开炒，前后不用十分钟，煮饭那 40 分钟怼个三菜一汤还是没问题的。提前想好要做的菜，做菜的时候专心点不放视频不听歌，调料盖子全部打开。专心一点其实做菜速度还是很快的。就我们那些个中式炒菜，一个黄瓜木耳炒鸡蛋，一个青椒牛肉 ，糊个青菜豆腐汤，费不了多少时间。

图书馆管理员 No.1 ，最好是大学图书馆那种，年轻妹子多，好勾搭。

我妈也当真了，我说的是我要 500 万才结婚生子哈哈哈，也不是不想结婚，是这年头房赌毒婚孩能承受一个已经要耗尽所有力量了。我妈反应跟你爸妈反应一样。

@Asan 同 13PM ，拍照真的太拉了。不过没钱换不起

@HandSonic 哇，阔以，我 Win10 LTSC 2021 用了好多年了，Win 和 Mac 其实没啥区别了，以前低分辨率可能 Win 上字体没那么好，现在换了 4K ，Win 那边的体验也非常好的。现在 Mac 和 Win 的区别大概在某些专业软件，论价格和体验，Win 这块都是更优秀了。 不知道最低配就直接大一两万的 M3 和 14900K | 7950x 怎么比

看你在的城市，如果公共交通方便的话，去找各种兼职做也是可以的，我觉得主要是能找到那种可以跟很多人沟通联系的工作会好点儿，多做几个岗位其实不是坏事儿，不过做那种时间长且大量重复的话，就没必要了。找找本地的兼职群，工资不高但是可以接触到很多人，可以聊很多事情，这些还是蛮有意义的

摆脱浏览器似乎没必要，但是可以用 Nodejs 扩展到其他领域去做一些事情，解决一些问题

好事儿，好好放松，打打游戏之类的完全放松下来不要有什么负罪感。

@fredweili 优衣库打折都是配合断码的，完全抢不到啊

我给我妈买的就是 S18 Pro ，在实体店上手玩到买回家这阵子用了几天，确实是太爽了。不过还是放不下 iOS 这边买的软件，还有前几次换到安卓的体验太差了。S18 Pro 的轻薄和极致的手感是太爽了。

@liaojl 服务器主机。多路 CPU

内存越大越好。我现在日常 64G 勉强够用，下一台至少是 128G 了，我一个哥们内存 1T 还常年使用 90%+

@18k 突出？膨出？如果突出那真的是太难了，久坐就是有各种慢性病会出来。