[职业求助] 29 岁 AI 专业硕士毕业在基层快抑郁了，要不要裸辞去读博/进高校？

[iHaooo]

各位 V 友前辈好，最近陷入了极度的人岗错配和精神内耗中，每天都很痛苦，想听听大家客观、现实的建议。

💻 个人背景

• 硬件条件： 男，CS 硕士（ AI 大模型方向）。江浙沪独生子，家里底子尚可。
• 生存压力： 目前无房贷、车贷压力，未婚单身，基本没有经济和生存的后顾之忧。
• 现状： 今年考入江浙市直公安 GWY （技术岗，非本地）。目前按规定被下派到最基层单位（派出所，需要直面群众、处理各类鸡毛蒜皮和突发事件）进行为期 2 年的挂职锻炼，目前还需要再熬 1 年半。

🌪️ 目前的极度痛苦

1. 环境窒息（属性严重不合）： 我本质是个性格偏内向的“技术宅”。我极度厌恶且不擅长应对基层这种需要跟三教九流周旋、处理大妈吵架等高情绪消耗的环境。
2. 制度排斥与身心俱疲： 基层实行半军事化管理，需要频繁值夜班（哪怕是睡觉也常被突发事件叫醒，睡眠质量极差）。工作量大，一个月只能保证 2 次双休。此外，还有各种应对检查的繁文缛节。
3. 极度孤独： 无法融入周围的同事圈子，每天的闲聊话题完全插不上嘴，感觉自己像个异类，受到隐形的排挤。
4. 心理状态红灯： 觉得白瞎了自己学了那么多年的 AI 技术。现在对上班产生了严重的生理性反胃，坐在工位上就觉得抑郁，每个月都会严重失眠几次，极其痛苦。

纠结与未来的想法

因为家里没有给我经济压力，我现在每天脑子里都在疯狂冒出“试用期内直接辞职（取消录用）”的冲动。

我的 Plan B 是： 辞职去申请读 AI 方向的博士，未来去高校当老师，或者考一个其他系统（更偏后台/技术）的 GWY 。 我心里觉得，高校或纯技术部门的环境会相对单纯，更适合我这种只想安安静静搞研究、写代码。

🤔 请教各位 V 友

1. 放弃江浙体制内的工作，去读博当老师，这条路在当下的环境里现实吗？
2. 高校的环境真的如我所想的那样“单纯”吗？还是说我只是在逃避现在的痛苦？
3. 对于熬过这剩下的 1 年半，大家有什么心理建设或实际操作上的建议吗？

真心求大家指点迷津，甚至是骂醒我也可以！感谢！

[kafeicocoa]

@iHaooo #186 首先是 ga ，其次才是技术

[Digitalgk]

直接走吧 煎熬一天都是极度浪费生命 还不如在家躺着出去玩也行

[bincheng1979]

跟你说几个可能不太好听但很现实的事......

基层派出所确实不是技术宅该待的地方！

CS 硕士搞 AI 的人，每天要处理大妈吵架、值夜班被叫醒、跟三教九流打交道，这个错配程度确实离谱，而且你还是内向性格，这简直是把你扔进了最不适合的环境。

但有几个问题你必须想清楚：

第一，你为什么要考公安？

公安系统，特别是基层派出所，工作性质就是这样的，你考之前应该了解过吧？还是说你以为技术岗就能直接坐办公室写代码，不用下基层？

如果你当初就知道要下基层两年，那现在后悔，只能说是你对自己的承受能力估计错了，如果你当初不知道，那是信息不对称，但这个锅也只能你自己背。

第二，读博当高校老师，这条路没你想的那么美！

高校”单纯”？你想多了，高校有高校的复杂——课题组的人际关系、导师的压榨、发论文的压力、申请基金的勾心斗角、职称评审的各种门道。

而且现在高校进人卡得很严，你 AI 方向想进高校，至少要顶会论文、最好有海外经历、博士毕业还要看学校（清北复交浙才有竞争力），你现在去读博，最快也要 4-5 年，那时候 30 多岁了，能不能进高校还不一定。

就算进了，高校老师也不是坐办公室安安静静搞研究，你要上课、要带学生、要申请项目、要发论文、要应付各种评审考核，压力不比现在小，只是形式不一样。

第三，你现在只干了几个月，就要辞职，这个有点草率！

试用期内取消录用，这个记录会跟你一辈子，以后你再想考公，这个可能就是污点，而且家里人怎么想？花那么大力气帮你考进去，你干了几个月就说不干了？

我知道你很痛苦，但几个月时间还不足以下”完全不能适应”的结论，人的适应能力比你想的强，很多人刚开始也觉得受不了，熬着熬着就习惯了。

第四，你的 Plan B 可能是在逃避，不是在解决问题！

你说想读博、想去高校、或者考别的系统的公务员，但这些都是”换个地方”，不是”解决你不擅长人际交往、不喜欢复杂环境”这个根本问题。

到哪都有人际关系、到哪都有不如意的事，你现在是被基层环境吓到了，觉得换个地方就好了，但可能换个地方，还是会遇到别的问题。

我的实际建议：

熬完这 1 年半，别冲动辞职，理由有几个：

一是你已经考进去了，这个编制来之不易，江浙市直公安，这个平台不差，熬过基层之后回到市局技术岗，工作内容会完全不一样。

二是这 1 年半可以当成你的”心理训练”，你技术再强，总有一天要跟人打交道、要处理复杂局面，在基层学会怎么跟各种人周旋，这个能力以后有用。

三是给自己留条退路，如果你真的熬过 1 年半还是受不了，那时候再辞职也不迟，至少你能证明”我真的尽力了，确实不适合”，而不是”我干了几个月就跑了”

心理建设方面：

别把这份工作看成你的人生全部，下班之后，你还可以做自己的事——写代码、搞研究、学新技术，很多人就是白天应付工作，晚上干自己真正想干的事。

找个心理咨询师聊聊，你现在这个状态，失眠、抑郁、生理性反胃，已经比较严重了，专业的心理疏导会有帮助。

降低对工作的期待，别指望工作能给你成就感、能让你自我实现。工作就是谋生的手段，你的成就感可以从别的地方找。

如果实在熬不下去了，可以跟领导沟通一下，看能不能调整工作内容，或者申请提前结束挂职，虽然希望不大，但试试也无妨。

关于未来规划：

如果 1 年半之后回到市局技术岗，发现还是不适应，那时候再考虑转行也不迟，那时候你至少证明了自己努力过，家里人也不会太反对。

读博这条路可以准备着，但别作为逃避的手段，如果你真的对学术有热情、想在 AI 领域深耕，那读博是值得的，但如果只是为了逃离现在的环境，那读博也会很痛苦。

最后说几句：

你现在的痛苦是真实的，我不否认，但几个月就下”完全不能适应”的结论，还是太快了，给自己一点时间、给这份工作一点机会。

人生很长，1 年半只是一小段，熬过去了，后面海阔天空。熬不过去，那时候再做决定也不迟。

别冲动，冷静一点，这个决定会影响你未来很多年，值得你多想想。

[RivetCity]

1 、别傻了，进高校更难混，学校里的学阀比公务员体系里的领导要霸道的多。
2 、学 AI 出身，却考了公务员，是不是说明可能自己的技术能力也很一般。
3 、有本事就去美帝读个博士，看看能不能找到 AI 相关的工作。

[LandCruiser]

这是你这辈子能找到最好的工作，没开玩笑。

[V17]

家庭条件好的话，遵循自己的内心。追寻自己的理想吧，过自己想要的人生，开开心心，快快乐乐是最重要的。人生不过短短几十年啊

[loulouxiao]

建议调整心态, 现在的心态换到哪个方向都会一样的痛苦. 底层的三教九流也是人民群众, 也是这个社会运作的一部分, 可以不喜欢, 但是可以尝试理解, 尝试思考他们为什么会这样, 思考有无方式方法彻底解决这些厌恶的事情, 或许会有助于缓解你的痛苦.

这个不是让你融入他们, 变成他们, 而是去理解这个真实世界, 这一步无论怎么换方向, 最终都是要走的

[HeyVincent]

真的是旱的旱死、涝的涝死，你现在嫌弃的工作是别人挤破脑袋都想找到的工作，况且你只需要在这个岗位工作 2 年而已，别人想要这个岗位是打算一辈子干这个的。人与人的差距啊，真是感慨。

[yunz5682]

AI 以及那些所谓高科技工作很屌吗，一样都是牛马，说不定比现在还痛苦，未来的想象很美好，现实很残酷，调整心态，珍惜当下吧

[2000wcw]

没啥好劝的，年轻的时候冲动是常态，老了后悔也是常态，都是命中注定的。

[jchnxu]

@wxiao333 老哥经历丰富，思想成熟啊。多说爱听

[iHaooo]

@kafeicocoa 公安其实是有的，比如网安支队，大数据中心这些

[iHaooo]

@Meltdown 为什么这么说呢？

[iHaooo]

@gsc 市局还是可以的，基层的事情传导不到市局

[moshou]

https://www.v2ex.com/t/344610?p=1

9 年前我和你一样的状态，甚至和你一样在 V2EX 发了个帖子。

如果你真的不喜欢，得拿出点成绩给家人和自己，证明下自己在哪里都可以过得好。

[ryd994]

“在体制内已经呆了 2 年半了”
“为期 2 年的挂职锻炼，目前还需要再熬 1 年半”
所以是已经干了 2 年才下放的？

一般人读完硕士出来也就 24/25 岁吧，楼主怎么就已经 29 了？只看标题还以为你是博士毕业呢

@yunz5682 #209 一辈子能赚钱的机会就那么几次。楼主学 AI 的，现在赶着 AI 热潮，找工作容易工资也高。钱赚够了，后半辈子就随便干点清闲工作，吃吃老本就可以了。
我就是刚毕业的时候赶上了云计算热潮的尾巴，现在已经够钱退休了。

[ryd994]

@lixiangsanxun #152 搜了一下楼主的发帖记录，楼主解释了是家里的 A8 。
呃，这个数字在包邮区不算很高吧，市区一套房子可能都有 A7.5-A8 了。

[ccyixia]

技术如果不懂业务，除非是特别特别硬核的技术能力，在哪里都走不远的。

为什么要安排下基层呢？这就是让你身处现场熟悉业务啊，将来你去做项目的时候，才知道需求和场景在哪里。这是你工作的必经之路。

即使性格内向，也要学着和同事、民众从容相处，人际关系是在哪里都绕不开的考验，这是你人生的必经之路。

如果你当下很痛苦，期望换个环境就能解决所有问题，那堵的成分也太高了，万一下个选择也不如意，你未来的路会更加艰难。

所以，这是你学习和成长绝佳的机会。最理智的方案是接受当下，调整预期和心态，试着在当前的局面下找到突破口，逐个解决面前的小问题。当自己可以从从容容面对一切时，如果那时真的还是不喜欢这份工作，再离开才是真正的无怨无悔，而且你在这段突破自己的经历了提升了段位，面对下一份工作会游刃有余，不再是一个职场小白。

当然，如果你尝试了一段时间，比如半年，心理状态越来越差，那确实身体和健康是最重要的，那就果断离开，反正你家里也没有什么后顾之忧。

[longlonglanguage]

当公务员之前没参加过其他工作吧，什么工作不是勾心斗角的，我以前当临时工，那个单位的领导把临时工也给分级别。当时也觉得领导是傻壁，其实后来到其他公司上班，发现都一个鸟样，领导永远在画大饼，尽可能的驱使下面的人创造业绩，甚至可以说有的公司氛围还不如我当临时工时候，那时候虽然领导喜欢折腾，但是同事之间最起码还是维持表面功夫的。

[buf1024]

你之所以有这种状态，是因为你没有接受过社会的毒打。

等你出来一段时间接受被社会毒打之后，才知道什么是：

此情可待成追忆，只是当时已惘然。

什么叫高攀不起。

[jgh004]

你可能不适合为人民服务

[shervy]

你这个专业真的好 下基层等于脱离了自己的专业。2 年后才能正式上岗。
你这专业去互联网大厂绝对是香饽饽

[wjd2002]

走吧，找个技术工作，这岁数进体制内派出所白瞎，尤其是学 AI 专业的硕士，如果在系统内部有技术类岗位还是不错的，可以想办法转岗，另外，现在社会没有单纯的环境这一说，有人就有是非，只闷头工作不行，得与人沟通，趁年轻应该到社会上看一看，比如各大厂的 AI 部门。

[tairan2006]

心态放平，为人民服务。

不过确实学 AI 的搞这个不太合适，不如去事业单位混

[wangybsyuct]

现在的小孩儿抗压能力很低，七〇后之前几乎没有啃老的，八〇后少许，九〇后就比较普遍了，随着时代红利逐渐褪去，这种现象会司空见惯，所以想辞职就辞职，至少做一个身心健康的人。当然，稍许抗压能力还是需要培养的，读博是不推荐的，现在毕业率非常低，不到 30%。作为一个技术宅，看起来很不错，最后还是打工仔，给共产党打工当然是不错的选择，其它就不必了，也千万不要去创业，那可是需要百里挑一的。

[Georgedoe]

现在 AI 不是热钱吗...薪资都倒挂前面好几级了

[Rico802]

现在好多大学要求非升即走

[StephenHe]

去教初中高中不行吗，读博士出来黄花菜是不是都凉了

[crazyL]

为啥不去个互联网企业？这个年龄读博士有点晚了，除非有文章；但是有文章的话去找个大模型岗也很容易吧。

[iHaooo]

@crazyL #229 在体制内快 3 年了，没什么工作经验啊

[lian3204321]

@wenrouxiaozhu 要那么多钱干嘛，在县级市里面，位置坑位占的好，日子比我这种互联网打工仔强多了啊，今年我妈生病找医院床位，我还是找他们的关系给弄的。

[seenthewind]

建议你先认清楚哪些是幻觉，哪些是现实。

1. 你一直说自己是 AI 专业硕士，但不提院校背景，总所周知，好的大学的好苗子毕业前基本都找到好工作了，我是不太能相信“我专业学的那么好，但是我现在在这种犄角旮旯里浪费生命” 的说法，即，这两个只有一个是现实，或者两个都是你的幻觉。

2. 不懂你为什么要考公，你是觉得自己作为技术人才，考上公了，从此走上阳光大道吗？ 错了，GWY 是一份十分苦的差事，而且，按 D 的传统，你不但要改造世界，还要改造自己。所以你对这方面的认识太差太少了，归根结底，你究竟为什么去考公，是家里有长辈是 GWY ？（那你应该先去请教他）还是人云亦云大家都去考你也去考？还是毕业没啥好工作就觉得 GWY 是个好出路？你对一些现实的理解出现了幻觉，得先分清楚。

3. 再给你说说吧，即使要考虑安排你干重要的事情，但是前提肯定是要判断清楚你能不能承受后续的一切，你如果是 D 员你就老老实实去学，如果不是 D 员你就问问身边的 D 员，现在就是越来越严格，规章制度无处不在，付出和收获是不可能成正比的。 你如果不能承受，你越是有这种不能承受的表现，会越是潜移默化的希望劝退你，随着你表现的越来越无法适应，后续可能会明确的和你提出来。

4. 可以考虑去读个博士，但问题不会随着去读博士而解决，在我看来问题是你搞不清楚实际情况。以后无论是在公司、学校、研究院等等所有地方，都是一样的。 你如果下定决心只想安安静静的搞研究、写代码，恐怕你没几条好路走，这个和是什么国家无关，而是世界的本质，本质还是人，不是代码。

5. 回答你几个请教：
1. 读博当老师，是给你几年缓冲，但是其实还是差不多，除非你能读博读到金字塔顶尖水平，在行业内牛到可以横着走。
2. 不单纯，是你太幼稚，随便说一句，如果从一辈子的角度看，你现在经历的痛苦恐怕屁都不是。
3. 先认清事实，搞清楚现实情况，自己考虑清楚能不能接受，不能接受就早点走，能接受或者还不清楚就再等等，千万不要骗自己，不要堕落。

[fish267]

影响到身心了，当断则断，快速切割
基层真不是人熬得地方，我朋友当年温柔善良，毕业到基层派出所，天天面对鸡毛蒜皮乌合之众，烦躁压抑的不行，性格大变，还好后面调岗到其他部门，性情才慢慢恢复，再后面遴选离开了公安体系

[crazyL]

@iHaooo 1. 本硕是否双九（双九申博会容易不少） 2. 有无实习（有对口实习找大厂工作会容易很多） 3. 有无文章（ CCF A/B/ Trans ），有的话前两个都容易很多

其实这些我相信你也知道。

如果前面这三个都不满足，读博或者工作都不太现实（当然要是有导师的关系那另说），实在想逃离可以尝试读一年港硕，期间疯狂实习然后毕业走校招去大厂；或者到 hk 做一年 RA 争取发篇文章然后申博。但是总的来说时间成本都太高了。

[dog82]

既来之，则安之！
跟三教九流的人打交道是门技术活，这也是让你在基层锻炼的目的

话说回来，你对技术有追求，就不应该考公务员

[acerphoenix]

一个 AI 专业的象牙塔书生,搞这下九流鸡毛蒜皮的破事, 资源严重错配.当然这是你主动选的,要成熟些.
你看过余罪小说吗, 我觉得那里的男主才适合干这事.
要么你把这经历当成锻炼, 混成个油子也算成长,它会从现实角度教育你,之前学的,自己坚守坚信的,在底层生活压力下都是垃圾.我相信你只要观念转变,能很快变成个社会规则达人. 虽然你本可以远离这些狗屁倒灶的事.

[kangwei]

op 比很多人优秀多了，不敢建议，真心羡慕。

[allstand]

我和你换吧，我也内向，但现在干技术干吐了，就想去处理处理婆婆妈妈的鸡毛蒜皮的事。

[cxy2003chuck]

首先找心理医生看一下，三甲大医院的精神科下面的心理咨询科。
其次多看看毛选什么的，给自己的工作加一些伟大的意义。
也可以试试请假一段时间休息一下。
最后再做是否辞职的决定

[bzw875]

年薪百万的学历，去干浪费技能的工作。你真的那么喜欢公务员吗，还是恐惧失业

[safari9]

Plan B 感觉不太好，外面工作环境并不好。读博当老师还不如找个班上。
实在想不开就辞职去跑外卖或者拿高中文凭进厂打螺丝都行，是不是觉得现在工作不错？
放着编制不干想读博多少有点吃饱撑的

[wenrouxiaozhu]

@lian3204321 #231 有钱，可以直接北京黄牛/银行权益给你挂号、床位....还有就是县里医疗水平(我家市里一言难尽)

[catch]

裸辞吧 ，技术宅 + 看你头像就懂了

[realJamespond]

很正常，这个世界就是 要么忍或者叫自适应，要么 gun

[yinft]

@vipfts 你再不撤回 op 要当真了

[folnet]

用 AI 开始炒股，源源不断的现金流

[coefu]

@iHaooo #11 痛苦都是自己给的，你当成另外一种生活，快乐点就好了。去哪里都一样的。这个世界没有桃花源。

[victorc]

支持走 planB ，坚决地走

你为什么要申请现在这个岗位 完全是头昏乱搞

[sengle]

其实如果 google scholar 不足以 show 出来的程度的话，没必要强求 phd 了，现在学术也很卷，没有长时间科研训练经历的话，完全进去从 0 开始太劣势了，到时候无法毕业或者陷入发表 paper 的内耗中，也不比现在的痛苦少。op 的优势在于家境优渥，人生容错大的多，这种情况下没必要拘泥于小镇做题家的思维。

我觉得 op 现在要不要在试用期走的判断标准可以有两个，第一是：两年结束挂职后，工作环境是否会依然如此痛苦，这个可能没有特别好确定的回答，可以多找人问问。第二是：op 是否是一个愿意折腾的人？ 如果这两个问题回答是，1.依然痛苦，2. 乐于折腾 那么我建议 op 立刻辞职，停止内耗，充分利用优渥家境享受人生，再慢慢决定后续人生去路。但如果答案不是这样，建议 op 先从自身下手，调整心态为重。否则无法做出较好的决策。

其实当时在大厂 offer 和 体制内 做决策的时候，op 应该已经深思熟虑过了，所以我我理解安安静静搞研究、写代码这种性格可能并不适合脱离体系再去折腾。只是 op 没有想到下基层之后的生活如此痛苦。我建议其实可以重考其他更适合岗位。有体制内朋友和我讲过：gwy 岗位好不好很大一个判断因素就是，是否需要和基层群众打交道。如果说等到 2 年后可以 确定回归市局，做一些不用和群众接触的工作的话，op 未尝不可坚持一下。但如果依然变化不大，那我觉得完全没必要继续内耗，早做选择，去寻找更适合自己的岗位。此外感觉 op 家中应该是没有体制内的关系或者亲朋好友，对 gwy 生活有过度美化，且当时岗位选择略微有些盲目，建议多找些体制内的朋友交流一下。

[doudou1523102]

@iHaooo #155 你怎么找的岗位啊

[signalyc]

这已经是三观问题了，也就是人生观：你准备怎样过后面的生活
别人给你的建议也只能参考
你需要自己思考和决定
没什么压力当然是好事，试错有资本

[signalyc]

@iHaooo 大专当老师？？这肯定不是个好选择啊

[JulianJia1009]

这岗位进去了只要你自己不想出来就稳定的一匹。如果你真的在技术方向比较能钻研，等两年归来了回市局，再搞些东西出来这不是直接起飞了！先不说背景不背景的，有人能干实事出成绩，这不是就是香饽饽嘛。

[firefox12]

没你这个条件 但凡有你这个条件 肯定趴那里了，公安公务员很好了。 我从国企出来，因为我国企是伪国企 不能混一辈子。和真正的国企不是一回事。就这样 无数人都感到不可思议。 好在出来 运气不错，自己勤勤恳恳也赚到了小钱。过去的同事却和我说 你看 比你早一点的人都做了所长 每年 8 位数。我说 你也就比我晚 2 年， 你现在多少？ 能有他零头的零头多吗？比他早的那批大学生有他的零头的零头多么？ 所以这样对比有意义吗？

还有你觉得读博 留大学会是干净的， 告诉你 恶心的地方更多了，当心非升即走 把你压榨干了 让你走。那时候你会更惨。

都说外面的天空很广阔，一说就是马云 任正非创业成功 身价无数， 那死掉的人呢？ 死掉的尸骨 可没人提。


比较偏保守了，因为见过太多失败了。

[lfsc]

2 年一眨眼就过去了，你关系又不是在基层，只是挂职锻炼而已，焦虑个毛线