近视到底是和基因遗传造成的，还是平时用眼卫生造成的？

[mrtallon]

带了十多年眼镜了，种种原因没做手术，打心底里也不爱戴眼镜（真麻烦）。

明年家里就添崽子了，真心希望他有一双不用眼镜就明亮的眼睛

我和孩他妈都戴眼镜，近视这东西，和基因关系大，还是和用眼卫生关系大呢

[aragakiyuii]

盲猜基因

[aragakiyuii]

大学时候舍友天天半夜黑着灯玩手机眼睛一点事都没有

[FengMubai]

高度近视遗传因素较大, 一般近视个人因素较大

[kidtx]

应该是基因。 不是基因基因决定要近视， 而是基因决定你是否是近视的易感人群。
打个比喻， 我觉得基因决定了你眼睛的血条有多长。 血条短的，折腾不了几下就近视了，血条长的天天看手机还 5.2...

[mrtallon]

遥想当年我初一那会眼睛可都是 5.3 ，然后初中就毕业就带上了 500 度的眼镜

[acthtml]

14 周岁前容易近视，后面变化不大。

[7i587i789]

@aragakiyuii #2 大学早就定型了，大部分高中就定型了，小初是视力变差的重灾区

[coderluan]

基因决定上限，发育期的用眼习惯决定下限，也就是一般人来说，注意用眼习惯真的能防止近视。

[7i587i789]

最主要是基因，其次是用眼的时候入眼光照不够，导致近视，至于用眼过度，人眼就是拿来用的

[Track13]

习惯吧。躺着玩手机多了现在散光。

[little_cup]

https://www.zhihu.com/question/46868950 环境光照强度

[settingsun]

自我理解，近视是基因，散光是用眼习惯，家里没人近视，我 200 度+100 散光

[yoyolichen]

应该是用眼吧，从小学习的时候都没带，大学电脑玩多了带上的眼镜，父母都没

[JacakSweet]

应该是用眼吧，从小学习的时候都没带，工作后近视了

[dddd1919]

爸妈都不戴眼镜，轮到我为了臭美疯狂费眼，终于梦想成真

[simpleman]

用眼. 在我高中没手机之前, 视力是 5.0. 有了手机之后结合不良的习惯, 现在近视已经很深了. 唉.....

[MozzieW]

户外时间不够造成的

[ScepterZ]

基因影响比较大，不近视的人家里都会有很多不近视的。
用眼习惯肯定是有影响，但是防不住

[renmu]

近视根据调查最近几年的比例明显上升，如果是遗传占主要原因显然不会

[weijancc]

我是 6 年级暑假通宵玩手机导致的, 不过 18 年做了半飞秒, 现在一切正常

[maichael]

基因是用来横向对比的，基因好的人眼睛耐久度更高，更耐操，对于同等级的糟糕用眼习惯的攻击能坚持更久。
用眼习惯是用来纵向对比的，对于同一个人而言，越糟糕的用眼习惯就越容易让你的眼睛破防。

[tootfsg]

....基因真是默默背各种锅。只要不是先天就表现出来的问题，我一律认为是环境，基因也是被环境改变的，不是先天遗传而来。

[tootfsg]

@settingsun 老一辈人，从出生几十年都没接触过电子产品。上年龄的老人普遍老花，非知识分子有几个近视的，都是“大学生”的毛病。

[bojackhorseman]

反正我的是用眼习惯导致的，初中喜欢在床上看书，晚上还打着手电看，高一在被窝里用快没电的手电筒看漫画书。
高二眼就不行了，不戴眼镜就看不太清黑板，后来配了眼镜越戴越近视。

[bzw875]

我相信的是在阳光下户外活动时间可以预防近视。
户外活动可以让眼睛得到充分的放松。阳光中的紫外线有助于促进视网膜分泌多巴胺，而多巴胺可以抑制眼球的异常增长。

[F798]

有没有可能是两者都有

[cutehalo]

遗传+后天使用
遗传决定了你的初始属性
后天决定了你的后期加点

[Rickkkkkkk]

缺阳光

每天户外两小时是关键

[coderlxm]

就是基因，要说用眼强度 v 站没几个比我大的，我 4 岁就开始玩 n64 主机了，期间 gba nds ps2 ps3 ps4 ps5 还有电脑一个没落下，几乎天天都在玩，还玩手机，到现在视力也完全正常。

[popzuk]

高中生物就说了高度近视 600 度以上会遗传。

[Donahue]

基因，我过去几年长时间用手机、看电脑，视力依然保持 5.0 ，不知道近视是什么感觉。 我妹初中就开始带眼镜了。

[zxyong]

不近视和高度近视和基因有关。
多数人中低度数近视主要和用眼习惯不好、户外少有关。

[mc2tap]

右眼 1.2 左眼 1.0 ，没有近视却得了干眼症

[terence4444]

据说是小时候户外活动太少导致的，根据我的观察，周围的人小时候在农村长大的，近视的比例比城市的低。

[chutsetien]

基因，甚至高度近视可能是伴性遗传的（不是很懂哈，只是说说表象，中学学的那点遗传学全忘了）。我家里父系三代之内的男性几乎全都高度近视（不戴眼镜看啥都看不清，戴上眼镜旁人看着眼睛都小了一圈儿那种，而且都是年轻的时候近视的），而我作为一个「变异体」，从小无论如何不注意用眼习惯也没近视，整天整夜看电脑或者小时候用一个一瓦的小灯泡用手捏着电池和电线然后夜里趴在床上用它看书（看小说）啥的，一点儿事儿没有，如今已经 30 多岁，还是没近视（所以有时候照个大合照什么的我就是那个唯一不戴眼镜的男性）。而我一个同代堂兄弟，他母亲因为懂这个（大学老师），担心他会近视，所以从小就对他用眼习惯特别注意，不让他看电视看电脑超过半小时的那种，然后做作业的时候他妈一直在一边盯着，总是提醒他头太低了抬头云云，但是还是一点儿用没有，仍旧在 10 几岁的某一年里（不到一年的时间）视力迅速退化成了高度近视，好像就是和 OP 差不多时候，初中的某一年？记不清了。

有的时候人生还真是一个围城，我这不戴眼镜的反而觉得戴眼镜的样子挺好的，个个都好像挺有学问的样子，我不戴眼镜就一身蛮气。

[niboy]

基因 95% + 5%用眼卫生

[Sting1226]

高度近视有一定的遗传性。但是该注意用眼还是要注意。毕竟预防大于治疗。近视这玩意儿，治不好。所谓手术治疗，其实就是把透镜弄到眼睛里。

[Donaldo]

@7i587i789 #7 有道理，我高中也没咋太费眼就近视了，大学之后每天手机电脑十几个小时也没加深。

[coldear]

肯定和用眼有关系，美国学校很少见戴眼镜的小孩，中国学校现在一大半戴眼镜的。
就像糖尿病，有基因关系，但和饮食也很有关

[agood]

近视往往会在家族中遗传。如果您的父母中有一人患近视，您产生这种状况的风险就更高。如果父母都近视，则风险更高。
长时间阅读或进行其他近距离用眼活动会增加患近视的风险。
研究表明，长时间使用电脑或智能设备的儿童患近视的风险更大。
有些研究支持户外时间不足可能增加近视风险。

[abeacc]

遗传或者后天

[daimiaopeng]

二极管吗，有没有一种可能两个都是影响因素

[Tiller]

户外时间不够。柳叶刀上有研究，缺乏阳光照射会导致近视。

这也能解释我爸妈不近视，为什么我兄弟姐妹几个都近视。原因就是我们都被管得比较严，不允许出去玩。

再考虑一下身边的朋友，宅家里的都是近视。爱出去玩都不近视

[DiaoWang]

都有关系，带孩子多参加户外活动接触大自然吧，高中之前少看些电子屏幕。

[whoosy]

95%和基因有关

[harryWebb]

百分之一百不是基因，基因占了 50%，后天占 50%

比如两个很明显例子

我表弟，他父母全部 1000+近视度数，所以他一出生，近视度数就 300+，后续涨了几百度到 700+

我，我父母全部视力顶好，无近视，但是我小时候天天黑夜看那个以前大屁股电脑，乱滴抗生素的眼药水

结果我 800+近视

所以这俩影响都很大

其次户外占比影响因素也很大，我比较喜欢宅家打游戏，我表弟时不时出去溜达玩（这是后来我看了某篇论文才想到的）

[NGXDLK]

个人来说是用眼。小时候在农村，没有近视。
初中开始，长期待在教室，加上教室的灯从早开到晚刺激，久了就近视了。

[snxq1995]

前几天了解到的一个新词。远视储备。建议有新生儿的都了解一下。

[Duanye7X24]

别人我不知道，我是被硬生生“逼”成近视的，由于家庭对子女成长照顾等等问题...
人生 3 大遗憾，近视，鼻炎（已经十多年了），秃头，回顾来看，这些问题其实如果家庭观念或者照顾到位是完全可以避免的，每每想到这些都心痛，唉～

[theyzw]

基因占大头

我夫妻双方 父母 岳父母 6 个人没一个近视的

我初高中通宵游戏 打灯看小说 怼手机看小说

不过现在视力相比以前还是下降了，只是没近视

[lizhengbo]

@acthtml

主要还是跟用眼，14 岁远远不止，16/17 左右还做过英雄联盟代练，后面突然意识到自己近视必须戴眼镜才能看清 27 寸屏幕整个人都惊了。

20 这样 150 度，后面的确涨的慢了，24 的时候 200 度，现在 28 岁 250 度。

肯定不止 14 岁的。

[lizhengbo]

17 岁那会还当兵体检视力良好，20 左右开始突然意识到近视了。

17 之前也是各种打游戏，啥事没有，就两三年时间，蹲房间里窗户遮挡出问题的。

我弟弟从小近视，罪魁祸首就是父母睡觉的时候偷偷拿父母手机玩，黑灯瞎火的，初中就几百度了，刚上大学四五百度。

我、我弟两人的经历得出结论，最大原因是环境光线问题，其次才是固定视角导致眼睛调节出问题。

[yannxia]

看了一圈，个例都是基因啊，但是明显 80 年代后近视率增加了很多，总不能说人都基因突变了，根本上还是用眼不当，海外有研究，中国的学生因为阳光刺激不足（太多室内活动，户外太少）是近视的主要诱因。 当然生活习惯差不多的两个人，还能掰扯下基因。想要预防近视，还是要保证户外的活动时间（对现代文案工作者的挑战有点大）

[lizhengbo]

@harryWebb

跟环境光线有问题，跟基因关系都不大，只要不是天生近视，估计百分之一万是黑灯瞎火+近距离用眼导致的。

[lizhengbo]

@yannxia

八成都是环境导致的，很多同时代人大把的整天泡网吧过来几乎没几个近视。

跟玩手机、电脑影响有，但不大。

[Arrowing]

个人经验是基因问题，因为自身从小到大用眼习惯很糟糕，仍然没近视。

[lu162]

个人经验还是基因作用大，我和媳妇两个近视，孩子刚 2 岁，医生就说以后肯定近视。所以从 3 岁开始就严格控制用眼，夸张点，发光的东西都不敢直视。。。但是上小学，就已经 500 度了，后天因素的控制根本起不了太大作用

[hafuhafu]

我现在觉得是用眼的强度。
我从小到大用眼习惯很差，但是视力很好。很小的时候就接触电脑，不好的习惯不仅限于 躺在地上看电视、在床上看书、玩电子产品、关灯/昏暗条件/被窝里玩电子产品等...
但是哪怕在我上大学后，体检体测视力一直是双眼 5.3 。

工作几年后反而视力下降了...用眼也会明显感觉疲劳，可能和年龄大了也有关系。感觉长时间（上班）对着屏幕对眼睛的伤害挺大。

[lianleisuper66]

生物上说了，表现型=基因+环境

[810244966]

后天吧，村里父辈们几乎没有戴眼镜的，但是我这一辈读书稍微认真点的都戴眼镜了

[gbw1992]

我觉得是基因+环境双重因素

因为我爹 50 多岁了也近视了