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2025 年 10 月 9 日

回复了 yungyu 创建的主题 › 生活 › 总是控制不住的反刍、自责。有人帮忙给点建议吗？

@Davionwang #36
你现在好了吗哥们？
怎么好的啊？

2025 年 10 月 9 日

回复了 yungyu 创建的主题 › 生活 › 总是控制不住的反刍、自责。有人帮忙给点建议吗？

@thedog #34 嗯呢，这本书我也找来看看。
之前也听说过这本。
你看过这个书吗？

2025 年 10 月 9 日

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@bowencool #33 哈哈哈哈哈，好。

2025 年 10 月 9 日

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@gazi #32 这本书看不太进去，感觉很晦涩。
我慢慢看起来吧，其实有这本书的。

2025 年 10 月 9 日

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@apollo007 #31 好的，谢谢。

2025 年 10 月 9 日

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@enk #30 苛责吧。

2025 年 10 月 9 日

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@tcdh #26 是的，人生就是不完美的。

2025 年 10 月 9 日

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@slackerman #25 嗯呢，我是发现忘我的工作、学习的时候会好很多。
但是总是会有无人的深夜。

2025 年 10 月 9 日

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@Biggoldfish #23 心理学上大概有思维反刍这个说法吧。
这个也是抑郁的一个症状表现。

2025 年 10 月 9 日

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@summerwar #22 GET

2025 年 10 月 9 日

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@ksmiloLove #21 好的，谢谢。

2025 年 10 月 8 日

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@aowugong #20 是的是的，这个道理我一说我就明白，但是就是很难去放下。
可能我的明白其实还是不明白。
我只是耳朵听进去了，脑子把文字记住了吧。

2025 年 10 月 8 日

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@1up #19 嗯嗯，好的。

2025 年 10 月 8 日

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@cmdOptionKana #18 好的，我琢磨一下。谢谢哈。

2025 年 10 月 8 日

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@243205964 #17 困扰我的不是那种自己丢人、窘迫的事情

2025 年 10 月 8 日

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@tzhl #16 是的，就是内耗。
知道是内耗，但是控制不住。

2025 年 10 月 8 日

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@conge #14 谢谢，我看看

2025 年 10 月 8 日

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@NQ #13 谢谢，我看看。

2025 年 10 月 8 日

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@iixy #12 是这样的，这个道理我妈也一直跟我说。
我妈说，过去的事情没办法了，要往前看。
就是我道理都懂，但是就是很难知行合一。
会一阵阵的，一阵打鸡血什么都不想了，活在当下。
但是如果有什么不如意的事情触发了，就开始反刍、内耗。

2025 年 10 月 8 日

回复了 yungyu 创建的主题 › 生活 › 总是控制不住的反刍、自责。有人帮忙给点建议吗？

@zjsxwc #11 是的，我也是。
国庆这几天就没啥事，一个人在家里躺着东想想，西想想。

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