V2 也开始有知乎式提问了，这种 3 万字都写不完的论文话题适合一句话聊么？
健康要关注的维度：饮食（营养与垃圾），生活方式，压力（情绪），运动，睡眠，肠道细菌。
健康管理更是要每天都回顾，结合不同状态（生病，亚健康，运动量大），调整上述维度的具体任务。
早餐吃，也要考虑吃什么；早餐不吃那就是午餐和晚餐要考虑吃什么；
早餐有时吃有时不吃，那你在想什么？

营养学目前分歧点多着呢，普通人就以自己每天的状态感受为准，选择适合自己的生活方式。不好的生活方式自然会从体重，体型，精神面貌，血项，疾病等体现出来。 每天坚持 5 分钟健康打卡，就知道自己身体情况了


### 健康打卡（晚上统计）
- 疲惫：您是否感到疲劳、乏力，休息后或睡眠后仍感到疲劳，无法恢复过来？
- 睡眠质量：失眠、入睡超过 1 小时，一晚上醒 3 次，半夜醒来就无法入睡？
- 消化问题：你是否消化不良、胃部不适、食欲不振等？是否吃撑了？
- 情绪：您是否感到焦虑、抑郁或情绪波动？是否生气，发脾气摔东西？
- 注意力和记忆力：您是否难以集中注意力或记忆力下降？
- 免疫力：您是否生病，感冒？
- 体重：你是否一天体重波动超过 1 公斤？
- 身体不适：您是否出现如头痛、肌肉酸痛、关节疼痛、头晕、性欲下降等？
- 意志力滥用：晚上 8 点后疲惫但坚持不睡；饭局已吃够，还不停塞；
- 打分方式：回答 [是] 加 1 分，分数值越大，亚健康的程度越大
- 今天亚健康指数：

计算机编程服务于业务
好比，砌砖服务于建设教堂，商圈，CBD ，餐馆
你看看哪些能赚大钱的业务还处于混沌无序的状态， 离开放透明，标准规范蛮远的
第一产业（农畜牧）还不能做到高质量可复制发展，这个是基本面，永远有需求；

@blackmont 点赞！这思路更好。切换成远程教学，生源没问题，效果可能还更好。
1 、录制下来，成为抖音素材，吸引某一类型的学生和家长
2 、服务时间拉长，晚上学生熬夜到 12 点的都有
3 、疫情等线下无法碰头的风险也没了，随时随地都可以搞
4 、也不需要专门的培训空间，也不会吵到家人
起步阶段用抖音直播，学生可以连线， 陌生人只能看看
等做大了，可以用一些在线培训软件服务（花钱），做得正式一些。

tailscale 蛮好，10 个朋友以下，都能免费连成局域网 ，当局域网机器访问。

你导师的问题。完全不懂软件工程的样子。白嫖学生。
1 、他带的其他学生，也是要求一个软件全部搞定？
2 、你告诉他你不会前端，让他找前端或者花钱找前端可不可以？
3 、这种事情导师是不是经常接，如果是临时突发的，你可以自己花钱把事情给办妥了，讨好导师。如果是导师接的项目，有钱的，还得走正规开发流程。 当然后续你自己乐意学前端，你也可以搞。给导师打工，混好文凭。
4 、你不懂得拒绝，不懂得合理提要求， 这个学徒当起来会很痛苦，妥妥的 PUA 。 后续提各种不合理的软件要求，你也大概率不会抗争。

批处理命令，可以成为一个比较大的市场。 可以破除 app 之间的封锁，实现信息流转。
以前有建议手机厂家做这样的功能特性，可惜这种事情，商业价值不够大，还容易引起 APP 的投诉（隐私保护）。

可部分实现你需求的是 vivo 手机，华为手机的双指按压识别功能，他用截图的方式，OCR 识别内容，猜测你想做啥，提炼出来识别物体，识别文字，翻译，搜索等功能。
识别文字就可以分享到指定 app ，相对快一点。

缺点就是你一长串文本就没法在一个页面里，截图效果就不行，没达到你的目的

按理说，退休之后应该是对过去众多案例的总结，抽象，写书，寻找教育的本质；
实际人还是留念着舒适区，还想着小镇做题家，题海战术。这种只能赚钱而没有升华。
chatgpt 再完善完善，小镇做题家也有可能会被平替。

我看到一个 顽固不愿意改变的老爹。
只能建议你，先别理他，让他自己折腾；
折腾完犊子了，你再上方案。 他才可能被迫改变。
如果他折腾成功了，你也省劲；

如果辅导水平真的很高，可以理解为名医模式，
名医在朋友圈放出话来：我放几个号啦。 其他人都是凑上前来，把有毛病的娃送来赶紧治好，还是感恩戴德。巴不得你多开几个号。

作为优秀老师，桃李满天下是必然的。满天下说明从他手上毕业的学生就很多，在北京的学生肯定不少，或者学生有北京的朋友；
1 、和自己的学生联系上，让他们做背书，推广自己用过的数学老师
2 、试课：小区里进行解题形式的试课，让 70 分的高中生拿出他解决不了的难题，诊断他的知识薄弱点，解决某个题目，让学生自己体验上课效果，决定要不要报一对一辅导； 半小时解决别人的痛点，学生体验感会很好，家长旁听也能知道老师水平如何。
一对一，一天辅导 2 个小朋友就要 2 小时，人家白天上课，晚上来辅导，也就差不多了，不需要广而告之找一堆人。
当然如果市场调研，发现你老爹水平是金牌级别的，那就提高门槛，收费明说，筛选试课的消费者。如果只是兼职做做，那按行情收费的情况，不需要重视运营动作。

脑子里的认知已经是这样子了。 你怎么动手机，都是徒劳无功。
1 、西医治标，能控制慢性病，缓慢的下滑
2 、你家长期望治本的方案，你给不了，西医也给不了。 她只能去试错。

你俩都要刷新认知。
1 、劝老人用西药控制问题
2 、通过营养修复的方案要研究跟进，有本书写得还行《你是你吃出来的》 https://book.douban.com/subject/27590675/
通过看书去了解如何调整饮食，生活习惯。然后你和家长多聊这方面的观念。
阜外医院的冯雪医生也单独写了高血糖，高血压，减肥的入门书，可以看起来。 抖音博主都很碎片，没得人家医生写书来得系统。

程序员要做好的是 信息中介， 信息匹配。
通过什么能保证信息正确性，信息快速发送到需要的人手上。

老娘舅这样的企业，需要一个便宜的外卖配送服务
某居民家里 100 公斤废纸需要处理，需要最高价的回收公司上门。
替代闲鱼的基本功能平台（还要保证能活下来）

#102
那你就开工搞呗。
社区是一个较大的目标， 从 0 到 1 ，最小化原型其实就是 “访谈”的视频，
视频要做好，不知道你有啥功底， 做出来给大家秀几个。
如果你拍出来的视频都没法吸引几个人，在抖音上没有 100 个点赞，那你就在这个环节持续练习。找到“访谈”内容成功的奥义

1 、用户面试的视频发布之后呢？用户为何留在这个社区？
2 、访谈形式，不知道你专业度如何，水平不行没人看，抖音一大把访谈类的视频，还看不完
3 、访谈名人能带来流量，不知道你有啥优势？
4 、访谈普通人，你俩自嗨可以。 你根本没有更多的精力去访谈更多人，怎么带流量？一周访问 10 个人，这社区猴年马月才能建起来？

1 、U 盘最佳：内容可控，不占用电脑；看完一拨删掉一拨，不重复，有序投喂，儿童不会有选择困难症
2 、SMB 共享：占用电脑，小米电视可直接搜寻到电脑的共享； 小孩自己能操控遥控器自行观看
3 、阿里云盘 TV 版：把内容存到阿里云盘，电视下个 app ，随便看 [不付费空间略小，但还是比 U 盘大]
4 、安装软件：增加额外动作，小米内置软件就可以。除非特别对某个软件交互满意， [也有可能看带字幕的影片需要]

现象观察到了，推论肯定是错误的（城市系统的复杂性）。
周一是一周的开始，很多事情会在周一安排上，这样人员就必须准点到岗（开会，周例会，领导巡视等等）
到了周二，就算正常工作日了，大家就按照平时节奏上班，不打卡的也可以晚到，错开高峰期（领导周一完成了例行工作，也可以不用准点到岗）

我看以前新闻都提的是周一综合症概念，也是把各种社会现象汇总取了个名字，其中人们情绪占主要因素，周一上班比较紧张，开车就有情绪，就容易赶，最后结果是越赶越堵。

poe 的回答
《爱莲说》的作者是中国东晋时期的文学家、诗人，也是著名的园林设计师和园艺家——欧阳修。《爱莲说》是他的一篇描绘荷花之美的散文，以其优美的文字和独特的审美观念，赞颂了荷花的品质。

小众音乐的定义不清楚，没法给具体建议
你朋友不懂，找你问；你不懂，继续找别人问， 这叫啥创业……，业余选手挑战专业选手，可以预测的结局，烧完钱，关门大吉。
音乐 app 收费也就一百/年， 你做相关创业只能比 100 更便宜，那你能赚什么钱？内容全盗版免费，流量全部蹭别人的，那这种创业拿不到投资，也就是 3 人以下团队的小打小闹，随时都会遭遇停服风险，有啥意义呢？
如果是一个年费 3 千的服务，还可能通过共享方式降成本，赚取租赁费用。音乐享受的途径太多，想省钱的自己买盗版资源下载海量音乐；抖音也可以刷，汽水音乐现在也免费（虽然部分没有版权）； 你的小众客户是谁？没钱没能力下载的人？靠广告赚钱？