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回复总数  1109
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体检机构真的很想很想给你查出来,这样它能大把的赚钱。但是体检机构不行,三甲医院也不行。
1 、三高四高能数字化,这些人都是高风险人群,只会在你血管临界值达到时爆发
2 、四高运气好没爆发的,无非是做对了一些事。超标数值没那么大,BMI 还不够大,异常还没几年;年轻时候底子好;平时运动睡眠压力管理都好(就是饮食差)
3 、你自己用 《心梗脑梗的人都有哪些不良习惯,导致他生病?》 去 AI 上搜一下答案,就知道中招的人平时问题出现在哪些地方了。 医学大部分还是靠大数据,归纳法,发现风险因素。 你要说特例,谁谁谁各种坏习惯还能活到 89 , 那只能说是个例,不是普遍情况。
3 天前
回复了 KJH 创建的主题 问与答 现在的社会为什么深情且专一会被称为舔狗
@lumia1020 #1 尊重且平等的对待(不过度放低姿态,无条件迎合),关注对方需求给予帮助(不顾对方医院,盲目付出,金钱开道),保持自我,独立人格和生活(不把对方当生活中心,忽略自身),和对方情感有来有往(不是对方冷淡厌烦,偶尔给你一颗枣) 。

OP 估计是感性派,一味输出自己的感受,而不是用各种维度去定义 《深情专一》, 需要做到哪些才算
4 天前
回复了 gransh 创建的主题 问与答 椅子前侧压迫大腿后侧怎么办?
@gransh #14 每小时打断 10 分钟的坐姿,就已经减缓了受损部位加重了,结合全身性的活动,全身肌肉和筋膜都能激活一下下。 久坐的危害,你可以问问 AI 的。值得你动一动的。
4 天前
回复了 gransh 创建的主题 问与答 椅子前侧压迫大腿后侧怎么办?
坐久伤身!
身体给你的提示这么明显,你还想尽办法要继续坐……
为何不起来活动活动,让身体各部位肌肉活动一下呢?
4 天前
回复了 PrayT 创建的主题 生活 关于喝水的问题
如果是特别在意小孩子的养育,那营养学知识也要开始学习了。
真正伤害大的生活习惯, 与喝烧开的自来水带来的伤害比 ,我夸张表达一下 100:1
1 、喝饮料,尤其是奶茶类的
2 、吃精加工零食
3 、呼吸有污染的空气(各种化学气味, 烟味),呼吸不新鲜的空气
4 、房间不经常打扫,清洗床品(尘螨)
尬聊结束快,三分钟热度的事情。
本质还是你性格的问题。
1 、和父母聊不起来,不会通过聊天,让家长开心,缺失了孝顺的能力。
2 、和亲戚家的各种哥弟姐妹聊不起来, 不懂得维系亲情的意义,不愿意付出,不值得付出? 完全被大城市的陌生社会模式洗脑。 好还是不好,需要自己去权衡。
3 、和同事都不聊,属于拒绝了可能的朋友

最后期望网上找聊友,目的是不失声。。网友也时间宝贵啊,也自私啊。满足不了他,他就不会参与。
我的关注点比较奇葩,我看到你说老人在那边生活,咳嗽减轻了, 是因为空气好。
恳请你持续关注一下, 半年,一年。 看看老人的咳嗽是否真的改善,且不再需要药物啥的。。
工作压力 识别出来, 分解一下, 实在解决不了的赶紧和领导反馈,预警。
如果已经是中年人了,那就直接躺平,和领导说,你想摸鱼了。。。
这种情况都不能激发你减肥,对糖油混合物是真爱啊!
肥胖意味着你的自控力较差,认知能力(健康方面)也差。推导到 10~20 年之后,她可能就要伺候躺病床上的你,而且极有可能是一辈子,她当然不乐意了。
建议:开始进行健康管理,找回活力四射的自己
先看几本书,了解身体健康的框架思维,然后把自己错误的生活行为,Top3 停掉。
《吃出健康好身材》 范志红的
《你是你吃出来的(慢病怎么吃)》 夏萌的
《你是你吃出来的(吃对少生病)》夏萌的
7 天前
回复了 jasonjun 创建的主题 问与答 如何控制自己的情绪!
1 、给自己发怒,增加一道流程,两道流程,直到你能放弃发怒为止。 比如生气前要喝一杯水,生气前要念一遍李白的静夜思,生气前要给家长打一个电话,生气前要去一趟厕所;
2 、抽离自己,把自己当做一个有 bug 的系统,罗列出来发怒场景,确认 哪些人,哪些事,最容易激发你发怒; 看看自己愿意改变哪一种场景(增加对别人的认知度,事情发怒的必要性 [责任推卸,承诺未兑现,被误解] )
3 、pua 自己, 把所有人当成你的大领导,你就不敢发火了
7 天前
回复了 apy 创建的主题 职场话题 求推荐 4-5k 的电动车推荐
爱玛仰望,3999~4399 元(看老板意愿)
1 、能上绿牌
2 、能改装铅酸电池,72V32ah , 冬天续航 42 迈能超过 70 公里,(夏天应该可达 100 公里)
3 、有 TCS ,雨天防甩尾
4 、坐垫 68cm ,两人坐还显宽敞(其他电驴一般顶多 60cm 坐垫,外卖车有 65cm )
5 、电机 1200W ,三挡速度,最高速度 50 迈多(更耗电,不安全)
缺点:
1 、有个下坡自动刹车功能,触发不灵敏,不太喜欢
2 、没有定速巡航,捏油门,还是有点废手
如果你是老板心态,应该考虑把以前的盈利项目拿出来复盘,优化(提高性能,减少 bug ,提升扩展性),传承(写文档,写案例分享), 继而带动大家都积极面对工作,充实起来。
这样的人,未来容易取得更大的成功。
@retrocode #5 超过 3 秒,用户就等不下去了,流式输出能降低用户等待的焦虑感。 大部分人都能一边阅读,一边等后面的内容输出(也就是自己先等 3 秒,然后阅读,能不受后续流式输出的影响)。 至于像题主这种少数人,目前没有更好的交互体验(无法预测这次回答总共需要多少秒,每 N 秒输出一大段内容,你也会提前看完,又处于 wait 状态,体验还是得不到提升,而且中断的 N 秒,假设内容还是断的,你又会说这个是太监段落)。
8 天前
回复了 selfless 创建的主题 职场话题 何去何从,求建议
@selfless #55 三人行必有我师, 公司同事你就没发现比你优秀的?不和领导谈谈公司发展前景,至少谈 2025 年的?
礼尚往来。 你多给你妹回补一些,不一定是钱。
1 、需求一致性,需求在多个终端的体验一致(没有冗余,遗漏)。
2 、输入输出明确量化, 对开发流程入口的量化,不会产生纠纷,来回讨论,提高效率。
3 、有需求/需求变更的目的明确描述, 项目中各角色都能代入到用户视角,理解需求解决了什么问题,大家发散的时候也会紧扣主题, 争论也有的放矢(而不是站在各个立场,各说各的)

把他以前做过的项目的输出件,看看是否合适你们研发部门。
11 天前
回复了 chjieza 创建的主题 生活 关于结婚这件事,大家帮帮我
如果未来打算靠你一个人养家,你得找能过日子的女人持家
1 、能不能接受农村长辈带娃,过来偶尔住一起
2 、能不能降低育娃成本,不是和其他人看齐(学区房,教培,吃啥喝啥)
3 、能不能把家庭的温馨感营造起来(做好饭,打扫,换修电器,都是基本的家务)
4 、在家带娃,至少生两个,才需要变成家庭主妇

如果真一个人养家,你就不能娶一个天天抱怨条件不够,甚至还要打骂,啃老,不孝顺, 觉得下嫁的人。
你结婚的目的其实是到了年龄,要走繁衍下一代流程, 而不是娶个祖宗回家伺候供养(放心里供的可以有)
12 天前
回复了 boyzhang 创建的主题 问与答 牛马怎样减肥
饮食,运动,睡眠,压力管理,生活方式,肠道菌群。
如何让自己具备上述框架的知识,然后逐步完善?唯有看书

先看四本科学减肥的书,做笔记,然后输出自己的减肥计划
《吃出健康好身材》 范志红的
《你是你吃出来的(慢病怎么吃)》 夏萌的
《你是你吃出来的(吃对少生病)》夏萌的
《冯雪科学减肥法》 冯雪的

别人的**碎片经验**,不足以支撑你未来 50 年的健康
出书的更**系统性**,能支撑你有质量的人生
12 天前
回复了 NxxRngjnbgj 创建的主题 生活 过年高速见闻
假设极端情况,高速上都不超车,匀速驾驶。 那么你看到的汽车就是 7 ~8 辆,而这些车全是油车,只能说明你刚好在油车的包围中。
在中国,电车(含增程)月销量已经超过油车,电车是国家鼓励的方向。 欧美急吼吼的限制中国电车进入,也说明电车势不可挡。
身体需要的是每块肌肉都不要一个姿态,需要所有肌肉都用到,某一块肌肉不会一直使用。
任何单一形态的办公,都会让某个区域肌肉过度使用,某些区域肌肉不被使用。
所以我的结论是:动静结合的办公
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