Obrigado0815

@lookStupiToForce 真恶毒。有意见别用不就行了。

我之前也是公路跑，现在大多数在公司的跑步机或者打羽毛球

装备大概是，小米手环 6(不带手机，测量不准，打算换掉)，鞋子是 nike 飞马 38 ，迪卡侬的短裤，足球短袖；

不带手机不戴耳机，慢跑五公里，状态好一点能跑进五分配速。

@iyg429 是的，是五百多吧

iphone11 前两个月换了电池，还能用一两年。。

500g 硬盘小了，1tb 起步；我就是一开始买了 500g ，后面又买了一个固态，占位置。。。

@yaleyu 好的，我等会试试，谢谢大佬。
@James369 重装了 win7 ，分区没有动。尝试用还原工具还原了一些照片，但是有些照片已经损坏了，昨天也有尝试去修复照片，但是都不太行。

@lalalaqwer 是的，重装了系统

直接 airpods 重置不行吗？