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yelc668V2EX 第 518688 号会员，加入于 2020-11-22 16:40:47 +08:00今日活跃度排名 2973 |
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13 小时 35 分钟前 回复了 fakeellipse 创建的主题 › 深圳 › 目前有现金流 300 万，可以在深圳买多少钱的房子？ |
你两考虑在深圳定居吗,不然就还是租房呗,你两花一万在不管那个区都可以租到不错的房子了,
14 小时 43 分钟前 回复了 liujianglc 创建的主题 › 问与答 › 怎么申请一个 Claude 帐户？不容易被封 |
不会啊,还是看 ip
5 天前 回复了 csfreshman 创建的主题 › 问与答 › 如何科学的快速减肥 |
膝盖不太好,有氧可以游泳, 力量训练不太懂可以请个私教明确练动作,不做功能性训练,十节课就可以啦
5 天前 回复了 csfreshman 创建的主题 › 问与答 › 如何科学的快速减肥 |
你不能只做有氧,
第一步是控制碳水 + 力量训练 一周有一天高碳补贴
第二步在力量训练休息日 做有氧
第三不 就是控制饮食 力量训练 有氧都安排上
周期只能控制在三个月了,多的话,就算你有意志力, 身体也吃不消 ,
碳水可以控制在一倍, 中后期掉重量比较多,确实是不要在意,看整体维度
第一步是控制碳水 + 力量训练 一周有一天高碳补贴
第二步在力量训练休息日 做有氧
第三不 就是控制饮食 力量训练 有氧都安排上
周期只能控制在三个月了,多的话,就算你有意志力, 身体也吃不消 ,
碳水可以控制在一倍, 中后期掉重量比较多,确实是不要在意,看整体维度
10 天前 回复了 xuromky 创建的主题 › 问与答 › cd2 是不是可以替代 alist |
算是可以吧,其实你用途就是聚合,只是有一些网盘没 302
11 天前 回复了 LZYMichael 创建的主题 › 深圳 › 深圳我来了！但住哪呢？ |
这个预算还可以了，石厦一些回迁房有这个价格，或者加点去中州湾住咯
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