不说每晚预算没法推荐。

少喝酒，正如吸烟是肺癌的重要诱因一样，喝酒是肝癌的重要诱因

@alakey1989 用公司的 email 发，收件人，你的直接领导，抄送人，你直接领导的领导&人力资源的经理&你自己的备份邮箱

@LowBi 本人因个人原因需要离职。

@unii23i B 超，钼靶，MRI 这三种检查方式各有优势，我依稀记得 B 超对未哺乳的女性准确度较高，哺乳过的应该是钼靶效果更好。

另外，验血时检查与乳腺癌相关的肿瘤标志物也很重要。


具体还是找专科医生，千万别自己想当然的检查。

@unii23i 你母亲有乳腺癌的话，你是乳腺癌的高危人群了，普通体检没什么意义的，举个例子吧，女性常用的对着镜子的自检，在《中国抗癌协会乳腺癌诊治指南与规范（ 2017 年版）》明确说明是没用的，唯一的作用是增强女性对乳腺癌的关注。

术数有专攻，建议你去看三甲医院的妇科或者乳腺科，按照他们的建议定期体检。

搜关键词，下载这个 PDF

中国抗癌协会乳腺癌诊治指南与规范（ 2019 年版）



按照这个指南来，不要信中医，正常看病，每半年体检一次，遵照医嘱。

如果现在的医院不是很好的话，最好先去找个好的三甲医院（省一级的三甲，最好是在复旦医学排行榜上有综合排名的），重新确认下治疗方案。治疗方案确认后，听医生的。

不要怕，乳腺癌的患者越年轻，病越凶险； 45 岁以上的好很多了。

另外，注意病人的心理问题，很多病人会有焦虑症和抑郁症，治疗药物也会有这方面的副作用。

@shakespark 预算宜粗不宜细，记账宜细不宜粗。预算还是有用的，主要有了预算你每月会去 review 一下开支。，我记账好多年了，感觉是今年物价上涨比较快，日常开销比去年增加了 20%。。。

我是这么记账的，年底用 excel 制定好次年的花销预算，用财智 8 记明细账。每月月底把汇总数据记录到 excel 里。收入部分不用记了。

去三甲医院，做个全面体检，排查下吧。

不要掉以轻心。

看书，看美剧，培养爱好

dns 服务器取不到用户 ip 的话怎么把解析结果告诉用户呢？

每周 2 次血糖是神经质

去找医院的康复科做 MR 和治疗。

另外，这么年轻，每周 2 次血糖没必要，每年体检测一次就可以了。

群晖

此心安处是吾乡。灵魂自由的地方才是家。当你在说"I' m home "的时候，其实是在表达，我现在感到很安全，很有归属感。而这个地方却不一定是你的出生地。人总要离开原生家庭一次，才发现原来自己带节奏的生活也可以从容不迫。独居也可以掌控感十足。小时候觉得恋家，其实是留恋住有父母的那个家，那是不安全感带来的依恋。当一个人真的离开这些视线与控制，才发现让你感到灵魂自由，行动不被束缚的地方才是真正的归宿。而以前享受的所谓自由，都只是出于父母对你能力的不信任的庇护罢了。

作者：蟹小岛
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来源：知乎
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钱不多的话就当是给老师的小费了吧，别生事端了，不然，孩子难受。