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q1102389095在牛马时代做快乐的猪狗 🏢 php V2EX 第 722517 号会员，加入于 2024-11-28 15:26:22 +08:00今日活跃度排名 788 |
山东泰安
极端理想主义者
| 一个小小的创意网站探讨下可行性 奇思妙想 • q1102389095 • 6 小时 54 分钟前 • 最后回复来自 q1102389095 | 7 |
q1102389095 最近回复了
6 小时 54 分钟前 回复了 q1102389095 创建的主题 › 奇思妙想 › 一个小小的创意网站探讨下可行性 |
@rui6ye 差不多是这个意思，也做几个分类
13 小时 0 分钟前 回复了 tufeiyuan 创建的主题 › 问与答 › 筹备开一家烘焙店希望各位提提建议 |
大学牲要那么多质量干吗，你杭州还可以，名媛网红那么多，实在不行在丽晶国际下面摆摊也能挣不少
15 小时 50 分钟前 回复了 Gray2016 创建的主题 › 商业模式 › 想跟兄弟开一家 10-15 元快剪理发店，但还不知道如何启动，想听听 V 有的看法 |
现在 barbershop 有点火我挺爱去的，专门做男发的还有修脸
16 小时 1 分钟前 回复了 YJi 创建的主题 › 商业模式 › 如果你有中文互联网大多数平台的数据采集能力，你会如何做商业化？ |
@fengci 你干的小没人鸟你，干的大赚钱了能分钱也没人鸟你，一旦有人律师函了，你做大了有钱，大把人抢着给你擦屁股，法律的最终解释权这玩意玄妙的很
16 小时 6 分钟前 回复了 thorby 创建的主题 › 商业模式 › 知识付费、陪跑业务是如何自洽“我教你怎么做，但我不做”的？ |
跟你说个东西:幼儿编程(实质就是哄孩子)，本质上大差不差。作为程序员的我天天被亲爹分享抖音 nc 博主讲 AI 还有周鸿祎，看着都头大。
16 小时 26 分钟前 回复了 notifier 创建的主题 › 音乐 › 各位 v 友网易云的春夏秋冬是什么歌曲 |
只有心情不好才会打开 wyy 春:无 夏:无 秋:孤岛 冬:如果世界听不明白
16 小时 30 分钟前 回复了 ruobingm 创建的主题 › 程序员 › 想找 PHP 餐饮小程序前后台源码~~ |
没必要，特别做外卖之类的，公里数计算等等时间控制这些很麻烦，而且用户也未必愿意看愿意用这些小众的，美团这些轮子走了这么久有什么坑都过一遍了，直接加入，还有流量，除非你有些特别定制需求才走这条路
17 小时 2 分钟前 回复了 Salticey 创建的主题 › 生活 › 是不是只有对比才能产生幸福感？ |
最近感觉成了阿德勒心理学的布道者:人的烦恼快乐皆来自于人际关系
1. 个体追求正确的优越
阿德勒认为，个体行为的根本动力是追求优越。这种追求并非一定表现为高人一等，而是指个体努力实现自己的潜能，克服困难，达到自我设定的目标。这种追求优越是普遍存在的，是人类共同的本性，它推动着人们不断前进，发展自我。
2.学会课题分离,区分自己的课题和他人的课题(避免内耗)
课题分离是阿德勒思想的重要部分，它帮助我们明确自己的责任，并避免卷入他人的问题。
认清责任边界：每天花些时间反思自己今天是否因为别人的期望或问题而感到焦虑或压力。将这些问题区分出来，认识到哪些是属于自己的课题，哪些是属于他人的课题。
不干涉他人课题：对于他人属于他们的课题，保持尊重和支持，但不去过多干涉或控制。例如，不要为别人的选择感到焦虑，也不要试图替别人做决定。
守住自己的课题：集中精力处理自己的课题，不将自己的责任推给别人。
3.自我接纳：接纳自己的不完美
阿德勒强调自我接纳，即无条件地接纳自己，包括自己的缺点和错误。
正面自我对话：每天练习与自己进行正面对话，鼓励自己接受自己的不完美，而不是不断批评自己。可以每天写下三件你为自己感到骄傲的事情。
宽恕自己：承认错误是人类的特征，并学会宽恕自己过去的失误，不带着内疚感生活。这样可以增强自我接纳。
专注于成长而非完美：把注意力放在成长和学习上，而不是追求完美。允许自己犯错，并从中学习。
当然阿德勒思想不止这些，还有目的论、他者信赖、他者贡献、共同体感觉等等思想，我的长期目标是 12 年内践行阿德勒心理学并且最终带动一部分人去改变
1. 个体追求正确的优越
阿德勒认为，个体行为的根本动力是追求优越。这种追求并非一定表现为高人一等，而是指个体努力实现自己的潜能，克服困难，达到自我设定的目标。这种追求优越是普遍存在的，是人类共同的本性，它推动着人们不断前进，发展自我。
2.学会课题分离,区分自己的课题和他人的课题(避免内耗)
课题分离是阿德勒思想的重要部分，它帮助我们明确自己的责任，并避免卷入他人的问题。
认清责任边界：每天花些时间反思自己今天是否因为别人的期望或问题而感到焦虑或压力。将这些问题区分出来，认识到哪些是属于自己的课题，哪些是属于他人的课题。
不干涉他人课题：对于他人属于他们的课题，保持尊重和支持，但不去过多干涉或控制。例如，不要为别人的选择感到焦虑，也不要试图替别人做决定。
守住自己的课题：集中精力处理自己的课题，不将自己的责任推给别人。
3.自我接纳：接纳自己的不完美
阿德勒强调自我接纳，即无条件地接纳自己，包括自己的缺点和错误。
正面自我对话：每天练习与自己进行正面对话，鼓励自己接受自己的不完美，而不是不断批评自己。可以每天写下三件你为自己感到骄傲的事情。
宽恕自己：承认错误是人类的特征，并学会宽恕自己过去的失误，不带着内疚感生活。这样可以增强自我接纳。
专注于成长而非完美：把注意力放在成长和学习上，而不是追求完美。允许自己犯错，并从中学习。
当然阿德勒思想不止这些，还有目的论、他者信赖、他者贡献、共同体感觉等等思想，我的长期目标是 12 年内践行阿德勒心理学并且最终带动一部分人去改变
17 小时 10 分钟前 回复了 linglingling 创建的主题 › 随想 › 关于未来：学什么比较好？ |
我觉得不要限制孩子自身，让他自己去探索兴趣点。不要过多干预，让他明白他的人生需要她自己负责，这便是他的课题(基于阿德勒的个体心理学之课题分离)。少做从众教育，不要给予过度牺牲式的爱和呵护，有问题先询问是否需要帮忙，等大一点当成平等的人对待即可，国内很多教育捏死了无数孩子的想象力，叛逆期其实从孩子角度来说是自我意识的萌发，AI 时代缺的是想象力，就像有的人会想办法让马跑得更快，而有的人在想人能不能用机器奔跑飞行。眼界、想象力，爱，自信都很重要。阿德勒心理学人生三大课题:工作、交友和爱。
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