万国觉醒 [旺财]

小米的 A to C ，亲测可以用，十几块钱很便宜。

@fuzzys 第二个不是一年吗

还有线条渐变.. 背景渐变... 没有能直接实现的图表库吧。

你这需求不是 nas ，一般都是工控机、小主机什么的 all in one(boom)。
目前工控机比较好的 n100 选择很多，小主机 R7-7840S 这种也很多。

检查一下：
规则附加
覆写设置 -> 规则
配置管理 -> 规则集文件列表

苹果健身

苹果健康

不太明白楼主是想问什么。

就我自己来说 表演过：魔术、吉他弹唱、集体舞、伴舞、大合唱、伴奏

停在什么位置的

我也是这么想的，但是我买到烂尾楼了。

雅阁混动 4 年 7w 公里，自驾过几次浙江-四川

@ChellFong #144 目前限制了，可以加我绿色 _01101101

还是得分情况，有时候就是结果不重要，享受其过程。

倔

拍一拍可以撤回

如果你真的很想减肥，可以来我们运动健身群，群里很多减肥成功的朋友。

主要原理： 运动消耗 + 静息消耗 > 摄入 。

主要实践：
1 、改善饮食结构，重点在于减少碳水摄入。
2 、适当运动，激活身体后加大运动强度，重点在于长时间有氧（四十分钟以上）。

主要难点：
1 、刚开始控制饮食时可能会饿，需要抗两三周，其实并不是摄入不够，而是肠胃习惯，坚持一段时间胃会缩小。
2 、没有合理科学的运动计划容易产生挫败感，不知道如何开始。运动需要循序渐进，刚开始不建议直接就去跑步，可以先进行快走、饭后散步，快走两三周后可以尝试控制心率慢跑。
3 、无法坚持，这个需要锻炼个人意志力，一般坚持一个月后就能习惯了，也可以借助外力，比如找一群志同道合的朋友一起打卡（攀比），让自己得到一定的正反馈。

主要忌讳：节食、三天打鱼两天晒网、给自己找借口、胡乱锻炼（伤身体）。