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2018， 2018-11-30 16:30:34 +08:00
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2015，也无风雨也无晴。
2016，一蓑烟雨任平生。 2016-02-01 20:53:16 +08:00
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| 关于「长大」 随想 • allenforrest • 2016-02-06 15:36:22 PM • 最后回复来自 yuchting | 7 |
| iTunes 审核遇到个巨坑问题，醉了 iDev • allenforrest • 2016-02-16 14:53:52 PM • 最后回复来自 allenforrest | 26 |
| 问一下大家关于百度指数、淘宝指数的原理？ 问与答 • allenforrest • 2014-12-23 16:53:35 PM |
| 咨询一下 Android 应用发布的问题 问与答 • allenforrest • 2014-09-29 14:30:28 PM |
| 有没有人整一个 Mac 版本的 Beyond Compare 4 团购？@mouli 不来一发吗？
1 macOS • allenforrest • 2014-12-16 15:21:30 PM • 最后回复来自 StackGao
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| 好像没找到可以在一台主机上绑定两个外网物理 IP 的云主机服务商？ 云计算 • allenforrest • 2014-07-16 07:27:22 AM • 最后回复来自 allenforrest | 21 |
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183 天前 回复了 zhaoyong1990 创建的主题 › Android › 腾讯浏览服务内核 SDK 下线内核文档能力后，有什么比较好的替代方案吗？ |
集成 libreoffice ，缺点是默认的库太庞大了（ 100M+），自行裁剪的话难度不小
246 天前 回复了 as9567585 创建的主题 › Android › 主要面向国内市场，除了厂商的应用商店，大家还上架了哪些第三方应用商店？ |
要上百度和应用宝：
- 百度：很多小白会用浏览器直接搜索应用名称，此时默认用百度搜索，会优先引流到百度自己的应用市场
- 应用宝：应用宝的链接可以在微信中直接打开
- 百度：很多小白会用浏览器直接搜索应用名称，此时默认用百度搜索，会优先引流到百度自己的应用市场
- 应用宝：应用宝的链接可以在微信中直接打开
280 天前 回复了 coolzjy 创建的主题 › 问与答 › 哪里可以看到中国大陆感染数据？ |
全中国最准确的 COVID 19 感染数据，应该来自于。。。Allen Zhang 的小而美产品。
308 天前 回复了 vanishs 创建的主题 › 云计算 › 想实现一个全国 tcpping，需要找一家支持细化到支持可选运营商的云函数 |
可以直接用阿里云的云拨测试试，不用自己实现云函数了。
2022-08-24 15:39:57 +08:00 回复了 toyst 创建的主题 › NGINX › nginx 转发 tcp 后端获取客户端真实 IP |
2022-08-24 15:39:29 +08:00 回复了 toyst 创建的主题 › NGINX › nginx 转发 tcp 后端获取客户端真实 IP |
udpxy 不支持 proxy protocol 的话，你这个配置没法透传 IP 给 udpxy 诶。
可以试试看 IP transparent 方案：
proxy_bind $remote_addr transparent
可以试试看 IP transparent 方案：
proxy_bind $remote_addr transparent
2022-07-25 13:37:25 +08:00 回复了 ligiggy 创建的主题 › 跑步 › 分享一下 10KM 跑步经验 |
@ligiggy 我其实有点建议先减体重，再跑，我的个人经历：
- 180cm, 86kg ，先减重，不吃午餐，戒掉所有糖水，差不多半年时间，降到 73kg 。
- 从 73kg 开始跑步，小白，最初 8'45" 配速，从 1km 开始，到 2km 、3km 、5km ，这期间饮食恢复一日三餐，但仍然戒糖水，低脂。
- 跑了三个月后，月跑量稳定在 100km 左右，配速提升到 7'00"，后续每个月提升 15 秒左右。
- 一个冬天过后，跑满半年，可以跑进 6'00"，后续稳定在这个速率，每月至少 150km ，冲 200km ，体重维持在 67kg 左右。
- 180cm, 86kg ，先减重，不吃午餐，戒掉所有糖水，差不多半年时间，降到 73kg 。
- 从 73kg 开始跑步，小白，最初 8'45" 配速，从 1km 开始，到 2km 、3km 、5km ，这期间饮食恢复一日三餐，但仍然戒糖水，低脂。
- 跑了三个月后，月跑量稳定在 100km 左右，配速提升到 7'00"，后续每个月提升 15 秒左右。
- 一个冬天过后，跑满半年，可以跑进 6'00"，后续稳定在这个速率，每月至少 150km ，冲 200km ，体重维持在 67kg 左右。
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