太强了，我从 1 月份开始跑，月跑量平均 100;前 10 个月一直在附近公园跑，没上强度，配速一直 6 左右提升不上去；在 10 月之后才和一位骑跑友双修的朋友上强度，一路提升，上周再一次 10KM 的 PB ，也中签预计接下来的江门半马跟着朋友慢跑在 200 内完赛。

看老哥头像还有骑行，时间充裕的情况下可以带上自行车 4+2 的旅行，沿途不错的山通过骑行慢慢欣赏；
祝旅途顺利。

1. 2. 都不会 都是正常效果

3 公里时：md 跑完 5 公里不跑了
5 公里时：7.5 一定不怕了
7.5 时：来都来了再跑到 10 吧
10 时：跑到 13.14 好看一点
1314 时：都到这了 凑个整 15 吧
15 时：到 18 吧也不差这会了
18 时：nmmd 的 跑完半马不跑了 脑子有坑才出来跑步

迪卡侬？

@azhangbing 是的 完全投入敲代码的时候小键盘特别舒服，尤其是 fn+wsad 的方向控制，不用让手分离太远丢失连续敲击的爽感。。

@Nitroethane 就是莫名其妙的感觉按键不灵像按键冲突了？不过我把其他键的键帽互相调换就正常了。。。但是后面又不行了

@porrt8 感谢 看起来满足 80%的需求 我再了解下，后面的拨片本意也是编程，只是拨片能快速切换。

@libasten 感谢，刚在官方淘宝店翻了下 貌似已经没这款了 但其他第三方店铺还有；不过翻到了 R300Mini 看起来满足 50%的需求 我再了解下。

一直喝的原味熊猫粉，喝之前都说蛋白粉难喝，但个人感受就是奶粉？

如果妹妹能主动商量这件事（还是打字的长篇大论），不管最终结果如何，有能力的情况下支持她的想法。
毕竟这个年龄段如果自己有自己的想法，但没人能支持，反而更叛逆或者消极情绪。
所以资金允许的情况两个一起提供吧：给平板(或 mba 代替)，同时找个老师家里辅导。
不允许的情况下：给平板，但约束行为（平板家长模式）。

开了三个月的海豹 06 也是 11.98 ，4k6 公里，油到现在加 600 还剩表显 500KM ，其余都用电；
说说几个点
0.省油，我是新手+乱开(暴力开法)，油耗不高高速更省(合法情况下暴力开)，电耗就没所谓了
1.部分停车场可以充电免 2 小时停车费，已经省下不少停车费（必须带快充的）
2.后排空间太小不适合家用（前排调到超舒适空间），但小两口或者孩子不大应该没多大问题
3.悬挂太拉，也可能广州的路坑太深我也懒得避直接过的明显晃动。
4.高速急弯带刹车转弯时身体侧摆严重信心不足。但是刹车一脚踩必点头
5.车身略微有点矮，高个子记得去试驾合不合适。
6.馈电下需要高功率时(爬长坡)发动机声音太大了，还好车喇叭够大声能覆盖住，有时候后排莫名其妙有玻璃没关好松动的声音

末代 intel 表示很淦

怪不得地铁上 大家都在随心所欲的刷视频刷新闻。就我还在加载中....

现在穿的索康尼坦途。正在物色亚瑟士的

日本放台电脑 ，断电了用 远程联网插座控制开关 ， 插座断网则需要靠谱的本地朋友到家处理