我记得之前看到这样一个段子：某大学宿舍学生无聊时经常玩斗地主，不赌钱，输的人做俯卧撑，结果大学毕业时这个宿舍的人知识没学多少，倒是都收获一身肌肉
当然这个“肌肉”是要打引号的，与去健身房练的肌肉是不一样的，实际可能是腹肌
可以说，这里的俯卧撑是一种惩罚，但因为这种惩罚你却收获了肌肉，只要是参与者都会有这种收获（牌技提高另算）
总感觉这样的事情有点楞次定律的影子，比如可以这样说：
俯卧撑做太多阻止你长时间打牌（防沉迷）
提高牌技以阻止你做更多的俯卧撑
肌肉增强以阻止你打牌时间太短（有点扯淡）
如果把做俯卧撑换成输钱，就是整个游戏变成了赌钱性质，结果又不一样了。又假设是三个水平相当的人在玩斗地主，这样的结果往往是这一盘可能你赢钱，下一盘他赢钱，换言之，钱实际上只是在大家的手上转了一个圈，最后的结果也很大可能是两手空空。
这应该不仅仅说明打牌赌钱是最没收获的事情，是么？
再来看另外一个事情：
在教室里看一个技术性很强的文章，也许你只能保持精力 20-30 分钟，然后就开始涣散了，但是如果看一本金庸的小说，可能可以坐一个下午看很久
看金庸小说之于斗地主，看技术性很强的文章类之于俯卧撑，我想应该是类似的，包括但不应限于娱乐与学习，娱乐与自我提高，娱乐与工作
会有人把俯卧撑仅仅视为一种惩罚吗，再换一个思路描述前面斗地主的事情：
你想练肌肉（腹肌），在宿舍一个人做俯卧撑容易被别人嘲笑并且不容易坚持下去，如果大家都做就不担心了。于是，你鼓动大家斗地主玩，输者做俯卧撑，于是你的目的达到。
也许你的生活中有一些东西就可以这样结合起来，你沉迷的事情可以被利用起来，甚至还可以做一些创新
当然这个“肌肉”是要打引号的，与去健身房练的肌肉是不一样的，实际可能是腹肌
可以说，这里的俯卧撑是一种惩罚，但因为这种惩罚你却收获了肌肉，只要是参与者都会有这种收获（牌技提高另算）
总感觉这样的事情有点楞次定律的影子，比如可以这样说：
俯卧撑做太多阻止你长时间打牌（防沉迷）
提高牌技以阻止你做更多的俯卧撑
肌肉增强以阻止你打牌时间太短（有点扯淡）
如果把做俯卧撑换成输钱，就是整个游戏变成了赌钱性质，结果又不一样了。又假设是三个水平相当的人在玩斗地主，这样的结果往往是这一盘可能你赢钱，下一盘他赢钱，换言之，钱实际上只是在大家的手上转了一个圈，最后的结果也很大可能是两手空空。
这应该不仅仅说明打牌赌钱是最没收获的事情，是么？
再来看另外一个事情：
在教室里看一个技术性很强的文章，也许你只能保持精力 20-30 分钟，然后就开始涣散了，但是如果看一本金庸的小说，可能可以坐一个下午看很久
看金庸小说之于斗地主，看技术性很强的文章类之于俯卧撑，我想应该是类似的，包括但不应限于娱乐与学习，娱乐与自我提高，娱乐与工作
会有人把俯卧撑仅仅视为一种惩罚吗，再换一个思路描述前面斗地主的事情：
你想练肌肉（腹肌），在宿舍一个人做俯卧撑容易被别人嘲笑并且不容易坚持下去，如果大家都做就不担心了。于是，你鼓动大家斗地主玩，输者做俯卧撑，于是你的目的达到。
也许你的生活中有一些东西就可以这样结合起来，你沉迷的事情可以被利用起来，甚至还可以做一些创新
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