大家对 OLED 的低频 pwm 调光敏感吗，新 MacBook 是否会有类似问题

[CL7]

最近几个月右眼睑板腺功能障碍，红肿，到晚上就干涩，和长期暗光使用 OLED 的 iphone12mini 有关，pwm 低频调光

传闻新 MacBookPro 将采用 OLED 屏，猜测和当前 iPodPro 的屏幕类似，我的 MacBook 必须要换了，纠结是买现款 mini-LED 刘海屏，还是即将发布的 OLED 屏，不知道是否是 pwm 低频调光，是否有频闪问题

https://www.v2ex.com/t/1131318 看到这帖子说，mini-LED 也伤眼

[di11wei]

医嘱建议是什么

[CL7]

@di11wei 少看屏幕，手机屏幕可以少看，Mac 屏幕少看不了啊

[wwmmkk]

关注

[zqwhz]

实际 mini-LED 也明显比 lcd 疲劳，不过比 oled 还是要好很多

[yanyue526]

确实很明显的感知，解决思路外接显示器，

[maplezzz]

闪烁风险和亮度有关系，尽量不要在低亮度下使用 oled

[Egoisticy]

少看，效果远比你选一个“更好的屏幕”好。（别说什么不得不看，把你摸鱼的时间换成站起来走几步）

[NanFengxuan]

外接顯示器解決。

[CL7]

@Egoisticy 再怎么摸鱼，程序员一天也得打几个小时看屏幕吧

[lyragosa]

m1 之后的 mbp 你觉得的眼睛疲劳可能并不一定是 PWM ，因为 mbp 的闪烁是 1w4 的频率，这个都还能感觉到那真的是写轮眼了……（大部分 oled 的“护眼屏”，“类 DC”，也就是 2000~4000 这种级别的抖动了，离 mbp 那块屏还差很多）
当然不排除有个别人群的确对 1w4 的 PWM 抖动也疲劳，这个的确可能没办法了。

真正的问题是 mac 上的色彩像素抖动，也就是俗称的 8 抖 10 （大概叫 temporal dithering/frc dithering 这个你可以问 ai 或者自己搜一下）
这个是 macos 自己的软件设定，和硬件无关，你外接显示器也会出现。
这个东西是可以关掉的，关掉之后眼睛舒适度会大幅上升。
解决办法也可以问 ai ，有命令行有开源软件有付费软件自选。

我自己是改了之后明显极大缓解眼睛疲劳的。
windows 下的 OLED 的同类问题是可以直接在设置或者 N 卡 A 卡控制面板里面关，比较简单。

[mkt]

用 iPhone 的时候 oled 也会出现你说的症状，现在手机双持了。mbp 要是改成那样就没法出差了 办公室直接看扩展显示器问题倒是不大

[tonyer]

暗光使用手机只会是伤眼和更伤眼的区别，控制不了长时间看屏幕就尽量控制眼睛多看看别的地方。

[vomai]

OLED 的，特别是大显示器对眼睛的伤害确实比 LCD 大。用了 27 英寸 OLED 显示器半年，果断还是卖了换了 LCD 的显示器，眼睛舒服多了。特别是你用 OLED 看 HDR 或者高对比度的电影电视的时候，太亮的屏幕确实对眼睛也是有伤害的，不只是屏闪，当然，屏闪对眼睛的不适感也非常严重。

[zsqduke]

不要暗光使用。。

[loveleyla2013]

我现在都是 LED 设备，iPhone se3 、外接的 1080P 显示器等，目前还好。但是只要晚睡，第二天就不行了，必须滴人工泪液。

[loveleyla2013]

@loveleyla2013 lcd 打错了

[Razio]

OLED 一直都这样，屏幕和环境越暗，越凉。况且还是苹果，更是稀烂。所以我 ipad 依旧是最后一代 LED ，勉强使用

[94]

只能说注意用眼卫生，必要的时候开灯使用。
而不是买一个“绝顶护眼”的屏幕就可以不在乎用眼卫生了。

[nullref]

商家不会管你的眼怎么样，只管吹 oled ，移动端没办法，电脑屏幕是我最后一片净土，吹 olde 在 pc 上怎么样的那些傻逼，现在哪哪一抓一大把

[q000q000]

会的，买 LCD 的 MacBook

[NESeeker]

12mini 扔了换 11

[fds]

我是外接个显示屏感觉还行。手机我可不敢暗光看 iPhone ，用国产安卓一些 LTPS 屏幕，最近出的都支持 1nit 暗光、高频调光之类的。

[Cruzz]

少看屏幕比啥都强，跟用什么屏幕有啥关系，我从 s2 开始就用 olde ，到现在也没近视。据我的观察，近视的，和天天说自己眼睛难受的都一个毛病，特别有毅力，趴那看手机一动不动，看一会就看看外边溜达溜达，眼睛能难受么

[Zarhani]

oled 屏幕相比 2019 年已经进步了不少了，2019 年的时候我一看 oled 屏幕就有种频闪的眩晕感，今年的新手机 oled 看上去这种感觉已经几乎没有了

[yolyzhu]

敏感，大屏幕频闪用不了一点，眼镜度数一年加 100

[walkbox]

看见 oled 绕道走的路过

[cshsunlike]

推荐外接有 ”舒适蓝“ 技术的飞利浦显示器，21 年开始接触使用，眼睛舒服多了。现在升级到 4.0 了，应该比我 3.0 的还舒服。

[nuII]

不太会有吧，我现在用的是华硕 ProArt 16 的双层 OLED 款，屏幕是 4k 120hz 的触屏，三星的 srgb 排列。如果不出意外的话，新 macbook 用的应该就是这块，或者同规格的屏幕，最大 hdr 亮度 1600 尼特，而 sdr 也有 500 多，虽然固定某个低亮度下会有明显抹布屏，并且 30%低亮度下就会变成低频调光，但是得益于它的超高亮度，日常有光环境，SDR 下 70%-100%完全够用，至少有 300 尼特，夜晚封闭房间的昏暗灯光下最低 60%也是亮度足够但不刺眼的水平，而极端全黑环境下调到 30%-40%也是亮度足够但不刺眼。唯一几次需要调到 30%以下并且变成低频调光的场景，是老婆睡了之后我还在用电脑，30%才不会让屏幕反光太亮影响睡眠，一般来说不太会遇到，只要开个小的暖光灯，电脑屏幕亮度就会调到非低频调光的亮度区间。

具体屏幕的测评可以看我这个视频。
[华硕 Pro Art 16 4K-5090|开箱|体验|吐槽|购买建议] https://www.bilibili.com/video/BV1mKQpBMEvp/?share_source=copy_web&vd_source=b3ee7436f30d23670791ef7624dd57c2