vagaryplay

另外，如果不想吃片剂补充，这个文章还给出了一些蔬菜和其他食物的叶黄素含量。平时有意多吃应该也 ok 。
叶黄素含量（μg/g 鲜重）：
罗勒 70.5
羽衣甘蓝 48-114.7
韭菜 36.8
欧芹 64-106
红辣椒 2.5-85.1
蛋黄 3.8-13.2
开心果 7.7-49
玉米 21.9
小麦 5.4-7.4

研究肯定是表明对眼睛有一定益处，但是肯定没有软文写的那么夸张。这玩意吃着肯定没有啥副作用，但靠它出现什么神奇的效果肯定是不可能了。而且，具体到眼部疲劳、近视加重等方面，更是连研究都没有几个，大部分还是各类博主瞎掰的。
叶黄素是在人视网膜的黄斑中以高浓度发现的少数叶黄素类胡萝卜素之一。由于叶黄素在人体内的从头合成是不可能的，叶黄素只能从饮食中获得。它是一种天然物质，在蛋黄和绿色叶菜中含量丰富。许多基础和临床研究已经报道了叶黄素在眼睛中的抗氧化和抗炎特性，表明其对保护和减轻眼部疾病如年龄相关性黄斑变性、糖尿病视网膜病变、早产儿视网膜病变、近视和白内障的有益作用。最重要的是，叶黄素被归类为一般认为是安全的（ GRAS ），在长期食用时产生最小的副作用。
来源：[Lutein Supplementation for Eye Diseases - PMC --- 叶黄素补充治疗眼部疾病- PMC]( https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7352796/)

@luvsic 你在国内吗，是的话可能会寄不到。。

@luvsic 加油 我之前发的邀请 warp 还送了我 10 美元预付卡 23333

@ninja470 👂👂 详细说说？

@chenjam9 暂时没有发现云词库，单就附加功能其实这个键盘还挺简陋的

@zzxgz 不确定其他输入法的占用，不过 270 应该是不算小的。。

@Ga2en 不是腾讯员工。。。我还想是呢
我说的内测是他们发布安卓 ios 的时候发了 mac 的安装包 只不过后面删了

@viiii 确实是 GPT3 。