我跟 op 相反。这半个月正好从 202 瘦到了 196
我呢，早上和中午随便吃，晚上不吃(刚才才吃了一份手抓饼和一个粉丝包)
下班后就去健身房，就爬坡有氧。坡度 12 ，速度 4-5. 看佳明一个小时消耗差不多 600 大卡(当然我觉得偏高了)，然后锻炼完就喝无糖可乐奖励一下。
回去就是泡脚洗澡背单词。背单词有个好处：犯困！ 背着背着就想睡觉。所以睡觉时间也变早了。现在一般 11 点入睡，有时 10 点多一些就睡觉了。充足睡眠也会消耗脂肪。
还是减肥吧，别吃了。再吃真的一身病了。。

这都不去吗，好羡慕。换作我我肯定去了。。

杀戮尖塔 lor lol ，这几个都是我比较喜欢玩的。不吃配置

看不懂你想表达什么意思 https://i.imgur.com/MAyk5GN.png

老表坐旁边，开了一百多公里高速回来的。讲道理还是很害怕的

我姥姥。 每年国家发七十多，感谢政府。
现在涨到一百多点还很高兴，毕竟多了几十块钱。不过我姥爷是国企老工人，干了三十多年退休，每年退休金拿两万左右，还算可以吧。不过我父母就没这么好了，没有退休金，啥都没有，准备以后每年给他们一万块钱生活了。至于我自己，，更别提了，

@haoo 你把我想说的都说了，有搜索就更好了 https://i.imgur.com/OZySWIG.png

手持小米，推荐 x100pro ，这一代联发科非常非常强

几百块的报销都没给，没必要帮助他们

六约 1500 一个月，很大的单间