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V2EX 第 513142 号会员,加入于 2020-10-16 21:10:54 +08:00
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117 天前
回复了 xiaohupro 创建的主题 随想 16 小时断食法坚持了一个月……
正常三餐吃,要控制量。运动是必须的,运动消耗大于摄入就要可以了。否则容易反弹。
是的,我也是很震惊。我以为只有我才有这样的父亲,清高、懒惰。他现在在老家一个人,家里没有种农田,有个小菜园。每天基本不做事,就是刷手机,睡觉。
我是上周才把父亲送回老家。我父亲跟 op 差不多的性格,在农村,脾气很大,也很懒,小时候大部分家务活,种田的活都是我妈妈做。跟家里大部分亲戚不来往。上个月想把他叫来深圳带娃的,来第一天就说带不了。好不容易待了三周,呆不下去了要回老家。跟我老婆为了一点小事吵起来了。
我经常是 42 左右,没感觉不适,每天运动。
144 天前
回复了 callmejoejoe 创建的主题 生活 备孕一年没怀上,求指教
多运动有用,一次就中。
160 天前
回复了 conge 创建的主题 跑步 首马破三记
👍厉害了
有几个娃之后更是觉得,有学习时间很难得。
334 天前
回复了 haoz1w0w 创建的主题 OpenAI GPT4 购买路径
支付宝 + 美区 apple id 就好了
2023-08-27 18:20:25 +08:00
回复了 wocanmei 创建的主题 程序员 今年一年的跑量超过之前四年了
每个月 200KM 左右,坚持 3 年了。一天不跑感觉缺少了什么。
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