lostexile1

首先，鼻炎有很多种，要分清楚自己是哪种鼻炎很重要。

我之前也是常年鼻炎，我妈是大夫，她单位有个老中医很厉害。
给我开了一个方子，但是被我弄丢了😂。
他告诉我治疗我这种鼻炎的核心，还是习惯的更改，你看看有几个能做到的，慢慢坚持吧。

1. 鼻腔卫生，戴口罩，不要用手挖鼻子，坚持每周用盐水清洗鼻腔
2. 饮食上忌口，生冷凉辣不吃或者少吃
3. 长跑，尤其是冬季做冷空气训练，但是不要太冷也不要长时间在外面呼吸冷空气

我是坚持不了，让我不吃生冷凉辣和不吃饭没啥区别，前几年最严重的时候低头就会顺着鼻子流黄色的液体，不定时无法呼吸，然后吓到了，坚持做了 1 和 3, 忌口还是做不到，但是改善很明显。

他给的药也不是喝的，而是熏的。他说药也就是锦上添花，没药用开水一直熏鼻子，熏到鼻子里能感觉到温热的液体流动最好。我最严重那半年干活的时候就在鼻子底下专门放个保温杯熏鼻子。

这几个办法你可以尝试一下，对症状有缓解，但是根除不太可能。

我的鼻炎说起来也是机缘巧合，出车祸把鼻子撞了，大夫做手术的时候顺手灼烧了一下鼻窦腺体，现在偶尔不舒服，用盐水洗一下基本康复。

@2338022 这是我们小区里面团购的价格，你要是住的近可以来拿😂