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V2EX  ›  jeremyl313  ›  全部回复第 6 页 / 共 8 页
回复总数  150
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2023-11-30 17:59:19 +08:00
回复了 smallWang 创建的主题 › 健康 › [190cm 94kg 中度脂肪肝(不抽烟不喝酒) ] 减肥报告 & 新问题
现在净身高：187 体重：82KG

在学校的时候和朋友健身 21 年 9 月份健身三个月从 69kg 涨到 85KG ，每天基本上就是力量训练，猛吃，卧推居多
之前西沟，心肺功能不好，15 度坡度，配速 4.5,心率 180+
后面阳了，一年没去过健身房

现在恢复健身了，每天坚持力量外加 20 分钟有氧，肚子肥肉很多，虽然枝干不胖，体脂大概 20+
但还是想增肌减脂，一年前卧推 60 做组，现在 50 做组都难了
心肺功能依旧很差，15 度坡度，配速 4.5 ，如今心率 170

怎么提高心肺功能以及减肚子啊, 主要是减肚子，有没有什么好方法
2023-11-21 13:32:23 +08:00
回复了 mengxianliang 创建的主题 › 分享创造 › [抽奖送码] 感谢 V 站老哥对「一休」的支持和建议，新版更新，再抽 100 个～
感谢 支持了 amVyZW15bHl6QHFxLmNvbQ==
2023-11-13 18:00:51 +08:00
回复了 lijianmin321 创建的主题 › 分享创造 › 备忘录+翻译+文件搜索+ChatGPT=Airy，给 V 站老哥前 1000 个用户都送终身会员
支持 OP 新作品
2023-11-09 15:29:31 +08:00
回复了 wyw223 创建的主题 › 汽车 › 买车决赛圈了，凯迪拉克 CT5 豪华 VS 迈腾 330 豪华
gti
2023-11-07 18:14:26 +08:00
回复了 stardustree 创建的主题 › 生活 › 哎，早产的娃严重脑出血，要放弃治疗了...
节哀
2023-11-07 15:46:01 +08:00
回复了 joker99 创建的主题 › 汽车 › 准备购买雷克萨斯 ES200 卓越，有哪位车友有合适的渠道
@JamieChen 之前开家里老标志 机头是 1.6 的 tu5jp4 ，虽然轮上不过百，不过从来都是 3k5 以上换挡，高速超车也都是直接降档补油地板油，虽然能超，不过感觉不降档直接地板油还是很吃力
2023-11-07 15:36:30 +08:00
回复了 joker99 创建的主题 › 汽车 › 准备购买雷克萨斯 ES200 卓越，有哪位车友有合适的渠道
我曾经记得网上看过 es200 拉马力机 出来好像不到 100ps
2023-11-07 15:35:44 +08:00
回复了 joker99 创建的主题 › 汽车 › 准备购买雷克萨斯 ES200 卓越，有哪位车友有合适的渠道
直接迈腾 380 吧 （手动狗头
2023-10-24 17:51:27 +08:00
回复了 zhoudaiyu 创建的主题 › 程序员 › 明天就是程序员节了，各位的公司都有啥福利/滚动吗？
今天快下班了 啥都没有
2023-10-24 17:50:31 +08:00
回复了 jeremyl313 创建的主题 › 问与答 › 有没有骑摩托的老哥啊 新手求推荐摩托和盔
@SuperMari0 哈哈哈 买汽车没做成 honda man ，买摩托总可以 honda man 了 谢谢建议，准备去车行找找看试驾一下
2023-10-24 17:48:50 +08:00
回复了 jeremyl313 创建的主题 › 问与答 › 有没有骑摩托的老哥啊 新手求推荐摩托和盔
@twlsoft 这么惨烈吗。。总之老哥平安无事就好，说得有理，下赛道肯定不会是考虑，那么极限的安全性能也用不到，还是看性价比吧，价格合适佩戴舒适版画也喜欢就好了
2023-10-24 17:41:44 +08:00
回复了 jeremyl313 创建的主题 › 问与答 › 有没有骑摩托的老哥啊 新手求推荐摩托和盔
@gowas 谢谢建议 决定还是买二手仿赛 出远门有汽车，就不考虑其他的车了
2023-10-24 17:36:49 +08:00
回复了 jeremyl313 创建的主题 › 问与答 › 有没有骑摩托的老哥啊 新手求推荐摩托和盔
@leeyuzhe 动力是猛的，只不过新手去世器就不考虑了
2023-10-24 17:31:23 +08:00
回复了 jeremyl313 创建的主题 › 问与答 › 有没有骑摩托的老哥啊 新手求推荐摩托和盔
@zzzpitt 谢谢建议 我这边也决定去店里试戴一下看看那个舒服一些
2023-10-24 17:30:43 +08:00
回复了 jeremyl313 创建的主题 › 问与答 › 有没有骑摩托的老哥啊 新手求推荐摩托和盔
@coffeygao 老哥帅的
2023-10-24 17:29:39 +08:00
回复了 jeremyl313 创建的主题 › 问与答 › 有没有骑摩托的老哥啊 新手求推荐摩托和盔
@nu1l 我比较喜欢 z8 的 tc10 的版画哈哈哈 我朋友们也都说素色帅 不过这个仁者见仁了
所以其实国产做的也是蛮好的嘛 好多好多人都建议买大贸
2023-10-24 17:20:42 +08:00
回复了 jeremyl313 创建的主题 › 问与答 › 有没有骑摩托的老哥啊 新手求推荐摩托和盔
@awen233333 我们这边其实也是禁摩的，只不过每天上班路上都能看见好多骑摩托的，路上有交警也不会拦的，好像交警不怎么管，坐标苏州
2023-10-24 17:19:34 +08:00
回复了 jeremyl313 创建的主题 › 问与答 › 有没有骑摩托的老哥啊 新手求推荐摩托和盔
@twlsoft 我朋友给我推荐 rx7x 说比 shoei z8 安全，因为 z8 是街盔，7x 是赛盔，所以他的建议是 x14 或者 rx7x ，但我说实话看板画蛮喜欢 z8 的 mural tc10 的
2023-10-24 17:16:15 +08:00
回复了 jeremyl313 创建的主题 › 问与答 › 有没有骑摩托的老哥啊 新手求推荐摩托和盔
@wafffle 当时也是看的 zd8 ，无奈家里没法妥协，最后上了 gti
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