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V2EX  ›  heiyou  ›  全部回复第 2 页 / 共 2 页
回复总数  22
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2015-09-10 14:22:45 +08:00
回复了 sunfanteng 创建的主题 › 程序员 › 天天做程序员，发现自己越来越胖了
@sunfanteng - - 建议下班多走走路。我现在的锻炼方式就是下班走半小时路，周末骑自行车。
2015-09-10 14:04:05 +08:00
回复了 sunfanteng 创建的主题 › 程序员 › 天天做程序员，发现自己越来越胖了
请自行测试：身体质量指数 m = 体重公斤 /身高米数的平方

国际标准。可以粗略估计一个人的肥胖程度。

m < 18.5 体重过低
m 18.5~23.9 体重正常
m 24.0~27.9 超重
m >= 28 肥胖


算了下 我 23.4 马上就要超重了 。。。
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