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1 小时 17 分钟前
回复了 waiaan 创建的主题 问与答 洗澡用沐浴露的朋友们都是用什么起泡用具的?
北方人,洗澡用搓澡巾
但我角质层比较薄,不敢不加沐浴露直接硬搓
所以每次都把沐浴露挤到搓澡巾上
身上角质层泡软之后用搓澡巾搓一遍
冲干即可

两步并一步,最大限度保证不搓破皮
OP 这个人还真是全全方位的拎不清啊……
@afxmsg #56 电力……
我姐姐确实是这种工作模式
每个月连上 20 天,休 10 天
一年可以旅游 6-8 次
很爽
这算什么错误
对普通人来说 不爱挣钱又特别能花钱才是错误( ̄▽ ̄")
问就是违规
@crayygy #39 我胖的这 30 斤,至少有 10 斤是外卖麻辣香锅胖的,还有 10 斤是吃火锅胖的(┳_┳)...
@forbreak #38 是的……
对我来说最难的课题 是和自己的食欲作斗争( ̄▽ ̄")
我实在是太爱吃以及太能吃了……
https://i.imgur.com/7qXzCru.jpeg
@mzfbwu #32 对于增重这件事,我给不了你任何建议,因为我,全靠天赋╮( ̄▽ ̄")╭
@fulajickhz #29 这种纯饿瘦的方式不仅伤害身体、摧毁免疫力,而且瘦下来也会特别丑
我是打死不会这样减肥的
@siguapajamas #26 男性的基础代谢真是令人望尘莫及……
不过我目前完全不追求减脂的速度了,因为年纪大了,瘦得太快怕松弛和垮脸……
@jJacobKing #22 吃腻是难免的
更难免的是馋……
馋火锅 馋奶茶 馋麻辣香锅 馋螺蛳粉 馋炸串 馋戳子肉 馋各种小蛋糕……
你懂的
两种结果:
1.公司被查,你一起进桔子(这种不可能说不知情来脱罪)
2.公司被查,你的工资作为非法收入被收缴

或者 1+2
你自己掂量掂量哪个后果是你承受的
@AccelerXu #20 不用存,你就记一个简单原则就行
中午这一顿,你的拳头大小
一拳主食+一拳蛋白质(肉蛋)+两拳蔬菜
用这种比例来搭配,早晚饭酌减即可
@stone9527 #17 芋头……
@woodfizky #11 我的方法就是尽量不让自己饿肚子
一旦觉得饿的时候马上就垫一垫
可以是一点水果也可以是一个鸡蛋

总之不让饥饿感持续太久
就不容易暴饮暴食
@lwldcr #12 说实话,这些是最近的食谱
这两样我目前为止还没吃够

更早的那俩月我天天的蔬菜 list 都是油麦菜、菠菜和油菜
现在吃麻辣烫都见不得这三种绿叶菜
是真的很想吐……
@walkbox #4 总体来说女性在身材焦虑这方面的压力还是比男性大很多的,哈哈哈哈哈
另外我也确实很在意高体脂率带来的各种健康风险
所以减肥这个事情对我这种吃货来说也算是一辈子的事业了
@kinkin666 #1 哈哈哈哈哈主食我最爱这两样,所以基本都是这两样轮流来
@dinjufen #2
对,是蚕蛹,高蛋白食物,我很爱
制备食物其实不麻烦,所有的青菜和大虾基本都是开水烫一下就可以,用白灼汁+醋+辣椒油/花椒油/藤椒油/芥末油凉拌即可,肉类都是周末高压锅压一锅,分装,周一到周五分开带
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