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0-1 的最起码 48K 吧

接受 Architect 转 Product 吗？

楼上那么多跑步把膝盖跑坏的……
这里我强调一下，史密斯架蹲起 50kg 做不上 6 个的不要跑步，不要跑步，不要跑步，重要的事说三遍。
腿部肌肉没有力量的话，你姿势无论如何正确都会伤膝盖

@zib 椭圆机或者划船机，不要买跑步机。动感单车也可以考虑。但是你买了这些应该就放不下龙门架了

iptables/firewalld

先不说你嫩不能赢。我的一个朋友，百家乐公式玩的很熟练，亲自去澳门基本都赢。网上赌场 20w 本，净赚 27w ，结果随便给他找了个理由不给出金。这东西已经不是你能不能赢的问题了

海外买个 vps ，用 squid+stunnel 可以做梯子，非常稳定。stunnel 装在 docker 里，再装个 nginx 放 pac 文件，这样家里所有设备平滑上网

补充一下，好像有种能够当杠铃架的龙门架，那样就不错，龙门架+多功能凳+杠铃一套

健身的人给你个建议。别买跑步机，如果经常户外跑步的话，有氧设备就不需要了。哑铃一套是必须的；一个多功能哑铃凳（可以做仰卧起坐，并且可以当作卧推凳来用的）；杠铃架；杠铃一套，推荐小孔的，最好跟哑铃共用的；其他的弹力绳什么小件略。另外楼上推荐龙门架，如果真的有足够空间可以考虑，但是龙门架基本代替不了杠铃，这个有点蛋疼，除非你能够经常去健身房推杠铃，那么可以买龙门架。龙门架功能非常多（除了杠铃），可以代替哑铃和各种小件。