基础款 M3 (24 GB)

$ ./a.out
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重启一下 TypeScript Language Server 就好。在 VSCode 里也会有这个问题。

每每看到推荐 WSL 2 / WSA 日用的帖就会思考，是不是万众唾弃的 Electron 时代已经结束了，新时代的用户甚至接受为了应用而开个 VM 。
跑命令行软件当然没什么所谓，毕竟虚拟化性能开销不高，但是一个 OS 的内存占用可是实打实的，更别说 WSLg 需要 WSL VM + CBL-Mariner VM + RDP……

@shenyuzhi 如果是 XMP 可能需要进 UEFI 里手动选？看 Intel Ark 说是支持 3200 的。

正好有一台。
i7-11700B 的集成显卡是 32EU 而非 Xe 96EU 的，只能亮个机。
i7-11700B 的单核性能已经很弱了，是最新一代 Intel/M3 的 2/3 。1%/0.1% low 指标会比新 CPU 低很多。吃鸡这种竞技游戏可以考虑一下更新的 CPU 。
Intel UEFI 里可以调节功耗墙，不过计算板的散热就是 65W 了。
即使用 Quiet 风扇策略，动一动也会转起来，放桌上是会很吵的。我是真的受不了噪音，除了打游戏我是直接关机的。
显卡最好买电源在侧面的，顶部的可能会插不下抵着风扇。
显卡需要严格 2 槽宽度，高度只能轻微越肩。
显卡最好买散热鳍片为垂直排列的，顶部排风扇可以做风道。或者买涡轮卡直接排出机箱。

@centipede 给个 fun fact 吧，我今天在 M3 基础款上用 Whisky 装了 D4 ，进去 1080p 中高画质能跑 40-50 帧。但是除了某些特效首次 shader compilation 造成的卡顿外，别的地方就不会掉帧/卡顿了。

关于缺点 2 ，是否调整过功耗档位/性能模式？ MyASUS 、Armoury Crate 及 ProArt Hub 里可以调节。
在玩游戏时 ASUS 的调教通常会给 GPU 分配更多的功耗配额。如我的 K6604 (i9+4060) 在默认模式 (100W) 下玩游戏，CPU 会被限制到 30W 。这么低的功耗会严重影响 CPU 的发挥，例如在玩 Diablo 4 的时候打开地图界面、传送后会卡几秒。

关于问题 2 ，我的 K6604 2.5K OLED 在开启 HDR 时没有过曝。检查一下你的浏览器、播放器是否设置正确。

关于问题 3 ，ASUS 笔记本可以试一试 G-Helper ，它是 MyASUS/Armoury Crate 的开源替代品。
https://github.com/seerge/g-helper

如果不想换笔记本，可以考虑一下在非高强度工作时关掉 Intel 睿频（或 AMD 同等自动提频机制），只让其工作在基础频率。当然系统响应度也会有所下降。
或者换 arm Mac 。这种典型单核或少量多核工况 arm 最适合，3+ GHz 的节能频率达到 x86 4.5+ GHz 的性能。

Backbone One 的 USB-C 款，但是二手/旧机器需要先插在 Android 机上更新一下固件。

@511shajo
https://www.youtube.com/watch?v=Is2Lip1cJUc

@wowpaladin 实时补全是很吃 CPU 的。每敲一个字 language server 都得算一遍。
https://i.v2ex.co/T1Vfo3gU.gif

只要楼主有任何的移动需求（脱电使用）的话，选 Mac ，千万别买游戏本。近期从 MacBook Pro 14" (M1 Pro 8-CPU/16GB) 换到 ASUS Vivobook Pro 16X K6604 (i9-13980HX/32GB)，就是一台游戏本的配置，正好谈谈体验。

确实，这台 Windows 本 AU$3399 ，MacBook Pro AU$3000 。Cinebench 2024 理论性能测试下，单核性能 13 代 Intel 稍胜一筹，多核性能大约 3 倍，更别提真独显，一眼看上去，性能好像确实强很多。

能耗上来看
- 待机
M2 是不到 1W ，i9-13980HX 是 10W （以及独显耗的电）

- 单核
i9-13980HX 单核要达到 M2 3.5GHz 的分数，是在跑到 5+ GHz 的情况下的，这种跑法，单核就能耗费 30+W （此时 package 40+W) 的电，M2 是 5W 。

- 轻量级多核
M2 有 4 个大核，跑满是 20W ，MacBook Air 被动散热长时间跑只会有 15% 的性能损耗。i9-13980HX 在跑 4 个线程的时候是一开始就会降频的，因为笔记本散热根本支撑不了 4 个大核跑到 5+ GHz 。在我这款笔记本上只能跑到上下 4.2 GHz ，距离理论最高性能有 25% 的差距（ 4.2/5.6 GHz)，吃 70W 的电。

分析一下楼主的需求。我猜测楼主写 js 。
写代码，那么在 VSCode + Typescript Language Server ，一个中小型 Next.js 项目里打字，i9 功耗会在 30-60W 浮动，特别是在触发 ls 补全的时候。M1 同样的操作是 3-10W 。也就是说，在 js 写码上，powerhouse 如 i9 也只是吃 1-2 个核心，那么 M1/M2 普通款甚至跟 i9 没有区别。
以及项目开很多、docker 、postman 、开很多 node 进程以及很多浏览器 tab 这种看起来很需要多核性能的工况，这些都不是需要一直运行的，以及就算是需要的时候，CPU 分一部分时间过来处理就结束了。

楼主的工况正好就是单核需要够强，以及少量核心在程序之间切换。基础款 M2 都已经能满足需求了。不过内存是需要加的，上到 24 GB 比较好明智。

从便携体验上来看，M2 MacBook Air 比游戏本（或其他 Windows 工作站本）轻便太多，也不需要一两百瓦的大砖头电源。我的这款笔记本 USB-C 口只能 100W 充电，就算接 100W 的充电头，Windows 都还会报告电源功率不足，限制 CPU 功耗到 65W 。只有当接上 240W 的大砖头 DC 电源之后 CPU 才能满功率输出。

不是说 i9 这么多核不好，而是楼主，甚至以及很多写码的工况根本不需要这么核。M2 芯片不需要 Turbo Boost, 不需要 Thermal Velocity Boost ，不需要用 2 点几 GHz base clock 来定 TDP 的障眼法，它就是可以长时间运行，稳定运行，因为它单核再怎么跑就是只吃 5W （且性能也在第一梯队），4 个核就是 20W ，simple math 。

以及 Windows 如果不把代码、cache 、依赖目录加到 Defender 的排除列表里的话，性能损耗会更大，特别是 js 小文件。

我从 MacBook Pro 换到高性能 Windows 笔记本，因为核多，特定场景如压片等快了不少，也能玩一些 PC 大作，但使用“体验”是下降了的。写代码，补全没有 Mac 快。原本我桌上是没有噪音的，现在笔记本放桌上外接个显示屏就能听到风扇，在编辑器里敲两个字风扇就加快，npm run build 直接起飞。因为重，在家里躺床上的时候基本用不了笔记本。以及 Windows 精准触控板是拉高了一截体验，但是距离 macOS 下触控操作的跟手/可取消性，全区域按压，小范围操作准确性还有不少距离。

楼主既然用惯了 Mac ，那就买 Mac ，不用犹豫。

延伸阅读：
https://v2ex.com/t/811506#reply35
https://v2ex.com/t/733413#reply11

*#*#4636#*#* 看语音类型是 IWLAN 还是 LTE 。

@szdosar SVT-AV1 是 Intel 的 software encoder...

不太清楚之前是怎样，但是我是 Pixel 7a ，C-C 接 PD 充电头是秒震，刚刚试了一下接 C-A 通过 5V 1.5A 的充电头（ Chromecast with Google TV 4K 的）会有延迟几秒才震。

> "电脑占用在不高的时候"
如果处理器线程多，那单核跑满在任务管理器里看也只有 1/thread count 的百分比占用。

同时，由于 Intel 处理器的单核功耗高，那个核心可能确实有 8 、90 度，按最高 CPU 核心温度策略的话，风扇转起来也正常。

> 打开任务管理器一会，风扇噪音必定会降下来，不知道怎么回事
我在很多台电脑上观察到过这种情况，华硕笔记本、Intel NUC 都有。有可能这个程序有检测 taskmgr.exe 是否开启，如果开启之后就暂停工作了。

以及我的 13 代 CPU 笔记本常出现 Intel Innovation Platform Framework Service (ipf_cpu.inf) 莫名长时间吃满单线程的情况，Intel Power Gadget 显示 40W 左右的功耗，风扇也呼呼的。

@ysc3839
一些 UEFI 里可以选来源，可以根据 CPU 的温度。
13980HX 是 Raptor Lake-S ，就是台式机的 U 换了封装。而且是热管直触。楼主如果不上个好点的风冷可能还不如某些笔记本的散热能力好。

@ysc3839
@wniming
得看这个温度读数是 package 还是最热核心还是所有核心平均温度。
如果是最热核心温度的话 65 属于稍微动一下就到的温度。
手上有颗 i9-13980HX （ Raptor Lake-S ）日常使用，待机放桌面啥也不干 package temp 就 60 度了。
开网页、开软件这种短时单核工况把 P 核拉到 5+ GHz 的时候时要吃四五十瓦电的（单核😄），那颗核心是会直接飙到 90+ 度。

如果不在乎单核性能，那直接关掉睿频得了。13900K P 核基频也有 3 GHz 呢。

@lovestudykid exactly. 个人认为海外使用，如果有隐私考量刷 GrapheneOS ，或者是“尝鲜”换换口味的话可以考虑买一个当玩具玩玩。日常使用真的就还 iPhone 吧。