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99 天前

回复了 pyre 创建的主题 › 健康 › 年纪轻轻缺钙，有啥办法快速补钙吗

@pyre 那你可以尝试一下，其实主要是冲击和机械应力可以促进成骨作用。跑跳或者撸铁都是比较好的。日常负荷的运动，或者游泳自行车步行这种机械负荷没那么大，对于骨骼来说刺激可能不够。

你可以看看
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6279907/

99 天前

回复了 pyre 创建的主题 › 健康 › 年纪轻轻缺钙，有啥办法快速补钙吗

VD 是一方面，另外也可以多做阻抗运动，也可以促进骨骼沉积钙质。

前提是你没过 30 岁。

100 天前

回复了 hobbyliu 创建的主题 › 全球工单系统 › 离大谱！阿里云已经超过 8 天不可用了

@CSGO 不一定。我没用过阿里云，不过没记错的话，OSS 是区分同区备份和跨区备份的，价格不一样。
跨区备份不知道他们是不是多个可用区一起烧了，但要是没有的话，应该还能用。
同区备份那种，如果硬盘没全烧完应该也能恢复，一起烧了那就没救了。

不用 OSS 的话，你看看你用的服务有没有说是怎么备份的吧。没备份那可能就没了。

100 天前

回复了 hobbyliu 创建的主题 › 全球工单系统 › 离大谱！阿里云已经超过 8 天不可用了

@CSGO 一般对可用性要求高的企业，不会只开一个可用区的。切个流量就行了，顶多就是慢点。

会受影响的基本都是拿云服务当托管机房用的，以为上了云就 100%可用。但实际上就算厂商赔你代金券，你损失的还是你自己的钱。

100 天前

回复了 platle 创建的主题 ›  WATCH › Apple Watch 选购求解

1. 运动只推荐硅胶表带，我是一直用 Nike 的那款。布质的你出汗多以后会有味道，就算你经常洗也有。米兰尼斯或者皮质的也不适合运动。我基本就是日常带米兰尼斯，运动的话就带 Nike 的硅胶。

2. 不需要，毫无用处。你脱离手机运动的时候也不会想要回什么消息，其它时候你也不会脱离手机。

3. 临时补电还是有用的，Apple Watch 基本不适合大强度运动。比如几个小时的骑行或者徒步等等。比如你今天骑了四个小时车，晚上还想去撸个铁的话中间就得充电。你要是没这习惯那无所谓，反正你都得一天一充，差不了那一会。

105 天前

回复了 will800 创建的主题 › Windows › win11-23H2 为什么会经常鼠标卡顿

@will800 那应该就是鼠标的问题了，这个图还在滚说明系统的绘图线程并没有卡住。但你鼠标卡住不动了，要么系统没有接收到信号，要么就是某个程序卡住了你鼠标的位置。

但我觉得很可能是干扰。你可以切换一下用 USB 接收器，或者用有线鼠标试试。很多无线鼠标插上线也只是充电，并不会真的用有线连接的。

105 天前

回复了 will800 创建的主题 › Windows › win11-23H2 为什么会经常鼠标卡顿

@will800 这应该是个动态图吧，你鼠标卡住的时候，这个图会卡住不动吗？

105 天前

回复了 will800 创建的主题 › Windows › win11-23H2 为什么会经常鼠标卡顿

你开着性能监视器，或者任务管理器切到磁盘。看看有没有突然增高，或者那个动态曲线在卡顿的时候动画会不会也卡住。

一般会突然卡顿一下，多数是你某个程序在做大量 IO 。但你如果卡顿的时候曲线还在跑，说明就是你的鼠标干扰了。

106 天前

回复了 firstcc 创建的主题 › 问与答 › 怎么借助云服务器解决公司访问不了内网 NAS 的问题？

公司不允许对外开放端口，就是不想让你这么搞。

你这种真的出了问题，或者被查出来，开掉你都不用 N+1 。

106 天前

回复了 hobbyliu 创建的主题 › 服务器 › 阿里云已经超过 48 小时不可以用了..

云服务的好处就是你可以跨可用区啊。

你不花钱跨区做高可用，那和你租个机房托管有啥区别。。。

再怎么信任也免不了天灾人祸的。

106 天前

回复了 bianjp 创建的主题 › JavaScript › 淘宝 NPM 源竟然会篡改包的下载版本

你的 CICD 直连外网拉包么。。。
正常情况下 CICD 应该只用内网缓存过的二进制，这样才能保证你产品的安全，出了问题也可追溯。
特别是 NPM 这种一大把前科的东西。

只从缓存取的话，应该不会有问题的。

106 天前

回复了 xtx 创建的主题 › 生活 › 生活中的小确幸，换刮胡刀刀头。

@Vegetable 我之前也是觉得电动剃不干净一直用手动，但试了一下湿剃也还挺干净的。虽然比不上手动，但远比干刮干净很多。主要是方便，不用来回蹭好几遍。比较适合用手动会动不动就把脸刮破的人。

106 天前

回复了 xtx 创建的主题 › 生活 › 生活中的小确幸，换刮胡刀刀头。

@K8dcnPEZ6V8b8Z6 剃须膏或者剃须泡，反正就和你用手动是一样的，只是换成电动剃须刀。
实在没有你用水也不是不行，主要就是预先软化一下。

106 天前

回复了 xtx 创建的主题 › 生活 › 生活中的小确幸，换刮胡刀刀头。

@xtx 其实你可以试试电动剃须刀湿剃也很爽。总体而言个人体感手动湿>电动湿>>>电动干。

106 天前

回复了 qdwang 创建的主题 › 分享发现 › 8gen4 太强了，分数追平 a18 pro，苹果就靠 ios 死撑了

@SeaTac V2 上很多人都这样，只是我也没想到科技贴也能丰富黑名单，希望 V2 能出个查看点赞用户的功能，这样就能顺手全 B 了

107 天前

回复了 xiexiping 创建的主题 › 问与答 › 移动端学后端，装个 MySQL 一直报错，到 start the server 一直过不去，能搜到的解决办法都试了

@Mithril 主要是看你想做什么。
其实 SQLite 还是很强的，如果你只想弄个带数据库的单机程序，那它就是最好的选择。单独装个数据库就会有各种各样的问题。
而且你用 ORM ，简单项目的话，在几种关系型里切换也不是很难。

107 天前

回复了 xiexiping 创建的主题 › 问与答 › 移动端学后端，装个 MySQL 一直报错，到 start the server 一直过不去，能搜到的解决办法都试了

PostgreSQL 确实比 MySQL 好一些，但这俩玩意对你来说区别不大。。。

你既然用 C#，那你直接 EF Core + SQLite 就行了。等玩明白了再去搞 PostgreSQL 或者 MySQL

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