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V2EX  ›  LibidoDealer  ›  全部回复第 13 页 / 共 14 页
回复总数  276
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2017-11-06 23:28:28 +08:00
回复了 LibidoDealer 创建的主题 › 微信 › V2 对于素食的看法
John McDougall, MD
T. Colin Campbell
Michael Greger, M.D.
Neal Barnard, MD

I'm out
skrrrahh, pop, pop
2017-11-06 18:27:24 +08:00
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@Artists 好问题，增重大概有两条路线：
1.高油高精制碳水饮食，临睡前吃东西（转化率高达 90%） -> 增长了肥肉
2.高蛋白高粗碳水（玉米，红薯等）摄入+静态肌肉练习 -> 增长了肌肉
可以看看你是属于哪种需求~也可以两者结合
2017-11-06 18:24:06 +08:00
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@clino 飞面教的教义里面知识=真相哈哈，但事实就是如此，媒体和以慢性病驱动的社会用一切手段遮掩了真相，素食是小众理所应当。
2017-11-06 18:10:06 +08:00
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@wsy2220 这个说法是建立在单一蛋白饮食的基础上，在每天摄入 50g 左右的植物蛋白基础上，丰富豆类、水果、淀粉的摄入来源，想得 Aspartate 都难
2017-11-06 18:05:02 +08:00
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@clino 说白了就是自己喜欢后启示录风。。对于环保也是消极主义，但是雨林砍伐 80%是为了畜牧业，海资源枯竭 75%，光美国喂给畜牧业的粮食就能养活 90 亿人。。
2017-11-06 17:48:28 +08:00
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@fay94 素食里面分蛋奶素(vegetarian)和纯素(vegan)，我属于后者。鸡蛋和牛奶可以被称为“液体肉”，关键词：胆固醇，LD 1 growth factor，脓，生长激素。1 鸡蛋=5 香烟的出处：
https://i.pinimg.com/736x/4e/7b/84/4e7b84f16c7200bf1ec36d6e258fc5a7.jpg
2017-11-06 16:49:49 +08:00
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@sxsexe 我 3 个月减了小 30 斤吧，每天吃的超级多根本不忌口。同意你说的口味~现在我饿了就想吃珍菇和豆腐。。
2017-11-06 16:48:36 +08:00
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@zjp 科学不能靠理论，而是要靠有对比组的实验对吧？如果在这一点上肉食和素食能达成共识的话，谁对谁错其实早就有结论了 :)
2017-11-06 16:44:52 +08:00
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@DoraJDJ 我不是个 activist，所以也从来不会劝说别人吃素。。婴儿如果在哺育期，需要母乳，如果过了的话只需要 B12 补剂，不然会影响脑部发育
2017-11-06 16:42:11 +08:00
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@autoxbc 从生理学角度其实也有着很多佐证人类是最适合纯素饮食的。肠子、何故、犬齿的样式等等
2017-11-06 16:37:19 +08:00
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@takanasi http://www.who.int/features/qa/cancer-red-meat/en/ who 前几年就把加工肉类界定为和香烟一样的红色致癌物质了
2017-11-06 16:34:13 +08:00
回复了 LibidoDealer 创建的主题 › 英雄联盟 › 卖一个网一 lol 账号，自用 6 年
@hljjhb 还是小众啊~
2017-11-06 16:30:32 +08:00
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@shiny 这个是因为口味清淡后味蕾会重新变得敏感，我现在属于是低盐低精制油低精制碳水的饮食。也欢迎来看看我撸到 b 站的小纪录片： https://www.bilibili.com/video/av14643917/
2017-11-06 16:28:13 +08:00
回复了 LibidoDealer 创建的主题 › 微信 › V2 对于素食的看法
@heiyutian 当然不吃了，从致死率角度看的话，1 根鸡蛋=5 根烟
2017-11-06 16:27:02 +08:00
回复了 LibidoDealer 创建的主题 › 微信 › V2 对于素食的看法
@gamexg 非常简单啊，唯一需要的补剂就是 B12，每周 2500mcg 一年不到 100rmb 就下来了
2017-11-06 16:26:11 +08:00
回复了 LibidoDealer 创建的主题 › 微信 › V2 对于素食的看法
@morethansean 同感...楼上的各位~动物性饮食的好处是 0，不服欢迎来辩
2017-11-06 15:54:57 +08:00
回复了 LibidoDealer 创建的主题 › 微信 › V2 对于素食的看法
@est 10 几人的北京面基群而已（摊手）
2017-11-06 09:13:08 +08:00
回复了 vainl1 创建的主题 › 程序员 › 电子书折扣又来了，亚马逊双 11 电子书 0.1 元及 1 元每本，有需要的朋友不要错过
依然选择 30 块一年的盗版订阅
2017-11-05 17:09:51 +08:00
回复了 ericgui 创建的主题 › 程序员 › 请教小米手机怎样才可以安装 gmail？
yomail 不谢
2017-11-03 17:48:39 +08:00
回复了 zhaixiaohu 创建的主题 › Android › 请推荐一个 1000 元左右的 Android 手机
http://www.umidigi.com/page-umidigi_s2_activity.html
我来推荐个冷门的 720p 屏幕 6k 毫安续航，贼夯
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