感觉患上了某种信息依存症

[flamiNNgo]

无法让自己停下来，公交换乘的几分钟，等电梯的几分钟，也要拿出手机看点什么，是什么不重要，重要的是对信息流的上瘾 上班等上传文件、执行语句、编译代码的时间也要刷刷某乎、公众号或者 V2EX 感觉无限制的刺激大脑，可能会影响专注力 大家有这种现象吗

[512357301]

卸载、取消关注就行了

[zhenrong]

而你我的病友

[estk]

这是人之常情，就跟 ZW 一样，没必要自责

[x86]

差不多，不刷手机心里难收。

[imicksoft]

有，地址栏输入 w 回车打开微博，输入 z 回车打开知乎，一打开就个把小时过去了

[imicksoft]

还有输入 v 回车打开 V2EX ，输入 t 回车打开 twitter

[cherryas]

你只要明白这是在纯纯的消磨时光和娱乐就行.

别把上 v2 看知乎给自己一种在学习的幻觉就好.

[est]

没毛病。俺也一样

[deorth]

多喝热水

[flamiNNgo]

@512357301 能做到就好了，卸载了抖音这类的视频平台，但是某乎、浏览器访问还是戒不掉
@zhenrong 握爪！
@estk 小时候不会这样
@x86 是的，需要信息带来的刺激
@imicksoft 还有快捷键也太 6 了
@cherryas 没有这个错觉，也清楚知道自己在刺激大脑
@est 握爪！

[zhenrong]

顺其自然就好，时间久了自然久索然无味了，刻意卸载又会装回来，徒增内耗而已。

[hsfzxjy]

@imicksoft twitter 加了防沉迷了（悲

[poporange]

碎片时间摸摸鱼也没啥吧。你总不可能等车的那几分钟也要学习吧，编译时间很短的话，可能你还没打开一本书编译就结束了。你要觉得影响你的专注力，很简单，卸载这些东西，然后短短的空挡时间发发呆，或者出去办公室走一圈。反正怎么都是消磨那短短的一段时间，自己开心就好。

[XiaoBaiYa]

偏个题,openai 的出现,更是加剧了这个现象的恶化
以前遇到一个问题都会思考如何解决
现在大部分问题直接交给 openai,自己直接取结果.

[Stoney]

我也差不多

[teeengmod26]

「 News is to the mind what sugar is to the body.」—— Avoid News Towards a Healthy News Diet By Rolf Dobelli

[evan9527]

每天信息这么多，总感觉自己漏看了什么信息就和社会脱节了。
后来才领悟，每天接收的 99%的信息都是没有意义的，剩下 1%有意义的信息就算我接收了，也大概率不会被我利用上。
还是看看书能沉淀下来更有意义。

[xiaoqiao24]

@imicksoft 我有个朋友想问问按下 p 会打开什么

[gromit1337]

@xiaoqiao24 #18 pincong

[yvescheung]

@xiaoqiao24 完蛋，我打 p 第一个跳出来的是 program-think

[spicy777]

@xiaoqiao24 p0rnhub pixiv

[imicksoft]

@flamiNNgo 经常打开的网址，输入一个字母浏览器会自动补全
@xiaoqiao24 没有 p

[gosrider]

@yvescheung 我擦，我也是这个。。。program-think.blogspot.com

[gdrk]

俺也一样，所以还是得找个爱好沉进去，比这种无目的的瞎看好太多了

[flamiNNgo]

@gdrk 很有道理

[ThomasKim]

我比你严重一点，除了知乎贴吧和 V 社这种文字社区，还严重依赖短视频和 b 站，导致近几年观影数量严重下滑，很多优秀的电影都看不下去，看电影和电视剧首选解说，看到什么热点新闻先看评论区而不是看正文，已经到了有点无药可救的地步了。

最后我采用的办法就是手机端用系统自带的屏幕使用时间给这些 app 限额其实就是直接卸载，下次忍不住重新安装后因为限额是 0 ，所以重新下载了也不能使用，电脑端用插件重定向网址，并且除了 b 站因为有大会员没法注销，其余的能注销的账号全都注销，目前能允许娱乐的项目除了偶尔看电影，就是手机上的微信读书，当然爽文不允许看，v 社的话每次使用前会给自己定时 10 分钟，超过时间就不允许再看。

[nanvon]

我间接性有这个症状，被称为 Fear of missing out ，简称：FOMO

百科解释： https://zh.wikipedia.org/zh-cn/%E9%94%99%E5%A4%B1%E6%81%90%E6%83%A7%E7%97%87

[ruifeng]

@xiaoqiao24 porn

[ariza]

一模一样。需要正念了，

[hideonwhere]

@imicksoft p 呢

[wu00]

等电梯或电梯里面刷手机很正常吧，主要是避免尴尬，不然目光往哪放呢，总不能像个变态盯着别人看吧；也不能像个傻子盯着墙看吧。

[imicksoft]

@hideonwhere 左手放在键盘，右手鼠标忙着看帖子，p 在右边，所以没有

[pepsiwant]

先介绍一个词汇「 Infovores · 食知动物」，用来形容那些强行给自己灌输无穷无尽的书籍、文章和课程，希望有东西能坚持下来，但最终一无所得的人。曾经我也是一只「食知动物」，看了许多的书，但是最后却没有沉淀和记忆，丢到 Evernote 的文件再也没有阅读过。

第一步就是限制进入大脑的信息

[kawaii303]

我也有这个情况，只要有点空余时间就想把手机掏出来，但是实际上这点时间也看不了什么？而且每天看屏幕久了，眼睛很难受。

[zhouyg]

看完，原来我有病，此时正在编译部署 😂

[redr41n]

https://www.v2ex.com/t/938365

[LaurelHarmon]

去跑步，买饭的时候刻意不带手机，感觉路上能想很多东西

[PlsDontStop]

开个屏幕时间 找你女朋友监督你

[alexapollo]

正在构思一个 LLM-based 摘要生成器

[flamiNNgo]

@ThomasKim 因为过量短平快信息刺激，而变得无法看完一部小说、电影、电视剧
深有同感

[guxin0123]

pan.baid......