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foxkiller
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大家的七月 Apple Fitness 挑战是啥?

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  •   foxkiller · 39 天前 · 3018 次点击
    这是一个创建于 39 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

    我 6 月是 26900 卡,游了 20 公里自由泳大概 16000 千卡,踢了四次球大概 5000,加上平时日常 Move 勉强完成。

    7 月目标是 30 次半小时 workout……太紧了

    83 条回复    2022-07-03 00:58:39 +08:00
    anguiao
        1
    anguiao  
       39 天前
    锻炼 1280 分钟,比上月的锻炼时间略高一些,感觉还是比较好实现。
    Maxxxxyu
        2
    Maxxxxyu  
       39 天前
    完成 15 次锻炼
    bailitusu
        3
    bailitusu  
       39 天前
    活动圆环合上 16 次,没太大难度
    Ev1s
        4
    Ev1s  
       39 天前
    合上 3 个圆环 31 次
    remarrexxar
        5
    remarrexxar  
       39 天前
    锻炼 2420 分钟,每天要 78 分钟,日常活动+每天 40 分钟 Fitness Boxing 大概可以完成。
    lift
        6
    lift  
       39 天前
    燃烧 18800 千卡
    chawuchiren
        7
    chawuchiren  
       39 天前
    合上站立圆环 11 次 emmmm ~
    Johngodme
        8
    Johngodme  
       39 天前
    合上活动圆环 3 次
    yohole
        9
    yohole  
       39 天前
    合上 3 个圆环 10 次 [目前三环设置为:活动 750 千卡 锻炼 60 分钟 站立 12]
    hgyhyx
        10
    hgyhyx  
       39 天前 via iPhone
    跑步或步行 209 公里 nnd
    leega0
        11
    leega0  
       39 天前
    上月 9 次活动闭合,这个月 1.3w 卡
    itcong
        12
    itcong  
       39 天前
    站立 28 次
    bingshuiyixian
        13
    bingshuiyixian  
       39 天前
    close all 3 rings 18 times
    crazychang
        14
    crazychang  
       39 天前
    完成一次 5 分钟以上的体能训练。。。。
    binmiui
        15
    binmiui  
       39 天前
    锻炼 2130 分钟
    wangyuzhouer
        16
    wangyuzhouer  
       39 天前
    步行或跑步 243.1 公里,每天平均 7.8 公里...
    WOLFRAZOR
        17
    WOLFRAZOR  
       39 天前
    合上锻炼圆环 10 次
    lingxiaoli
        18
    lingxiaoli  
       39 天前
    合上 3 个圆环 10 次
    chiaf
        19
    chiaf  
       39 天前
    200% 活动目标 13 次
    luo123qiu
        20
    luo123qiu  
       39 天前
    14 天,日锻炼分钟数 134 分钟~
    NongNongSha
        21
    NongNongSha  
       39 天前
    减肥 5 公斤
    0zero0
        22
    0zero0  
       39 天前
    锻炼 2110 分钟,回想起来 5/6 月的挑战都没有完成……
    ifdef
        23
    ifdef  
       39 天前

    RT
    wclebb
        24
    wclebb  
       39 天前
    200% 活动目标 2 次
    好简单,去周末逛回来就达标了。
    Nitroethane
        25
    Nitroethane  
       39 天前 via iPhone
    15600 千卡,洒洒水
    coolmint
        26
    coolmint  
       39 天前
    @lift #6 我是 18700 ,咱俩差一百,哈哈哈,每天都撸铁,周末 Apple Fitness+。估计能休息个一两天,应该压力不大。
    ayase252
        27
    ayase252  
       39 天前 via iPhone
    9000 千卡
    paopaosa
        28
    paopaosa  
       39 天前
    锻炼圆环 24 次。
    Anyw
        29
    Anyw  
       39 天前
    燃烧 94977 千焦,估计要放弃了
    Siriusie
        30
    Siriusie  
       39 天前
    跑或走 227.6km
    Tanf
        31
    Tanf  
       39 天前
    步行或跑步 298.2km
    ErwinCheung
        32
    ErwinCheung  
       39 天前
    合上站立圆环 19 次
    bigtan
        33
    bigtan  
       39 天前 via iPhone
    17 次 15 分钟以上的体能训练
    septemfj
        34
    septemfj  
       39 天前
    上个月闭环 3 次 这个月 4 次。。。
    framlog
        35
    framlog  
       39 天前
    510minutes of excise
    Xusually
        36
    Xusually  
       39 天前
    11900KCal
    ht
        37
    ht  
       39 天前
    合上三个圆环 6 次。话说有竞赛群吗,拉我一把 [email protected]
    arischow
        38
    arischow  
       39 天前
    Doubling your move goal (500 kcal) 3 times
    anoninz
        39
    anoninz  
       39 天前
    双倍完成活动目标 3 次
    zqqf16
        40
    zqqf16  
       39 天前
    200% 完成活动目标两次,也就是两次单日超过 1600 千卡。。。
    jasongin
        41
    jasongin  
       39 天前
    燃烧🔥r24700 卡路里
    wzbdroid0212
        42
    wzbdroid0212  
       39 天前
    很简单,14 天 1042 千卡。
    DesmondLeo
        43
    DesmondLeo  
       39 天前
    16 次 15 分钟以上的 workout
    0o0O0o0O0o
        44
    0o0O0o0O0o  
       39 天前 via iPhone
    平均每天六公里
    epicSoldier
        45
    epicSoldier  
       39 天前
    10 次 15 分钟以上的体能训练
    badmarillo
        46
    badmarillo  
       39 天前
    最近都带的其他的手表 好久没带 Apple watch 了
    dNib9U2o8x
        47
    dNib9U2o8x  
       39 天前
    锻炼 2120 分钟
    Mithril
        48
    Mithril  
       39 天前
    三月:双倍 13 次
    四月:锻炼 3520 分钟
    五月:三环 31 次
    六月:燃烧 33400 大卡
    六月这个我都是拼了命完成的,结果七月给我来了个。。。
    步行或跑步 340 公里,差不多每天 8 公里。。。

    这次我真的是完不成了
    wangpao
        49
    wangpao  
       39 天前
    @Mithril
    应该是日常走路也算,我去年 9 月也是类似的目标,结果就每天走路上下班就可以了,单程 3.5 公里,加上一般走路,很容易。

    我这个月是 14 次 5.8 公里,已经打算每天 6 点起床去沿河跑步了
    witcherhope
        50
    witcherhope  
       39 天前
    160 KM
    ztc
        51
    ztc  
       39 天前
    燃脂 17200 千卡, 至少每天 555 千卡..
    foxkiller
        52
    foxkiller  
    OP
       39 天前
    @anguiao 大概日均 40 分钟感觉压力不大,我游泳 2km 一般是 45 分钟,加上踢球一次俩小时
    foxkiller
        53
    foxkiller  
    OP
       39 天前
    @remarrexxar Fitness+真香
    foxkiller
        54
    foxkiller  
    OP
       39 天前
    @crazychang 加油……你肯定之前三环闭合挺少的= =||
    foxkiller
        55
    foxkiller  
    OP
       39 天前
    @Mithril 加油,我好奇你的各项生理指标,体重体脂啥的……
    foxkiller
        56
    foxkiller  
    OP
       39 天前
    @witcherhope 这个太难了……Apple Fitness 会有这样的月度目标嘛,一个月四个全马了等于是
    yibo2018
        57
    yibo2018  
       39 天前
    24 次合上站立圈,看起来挺简单的
    ladypxy
        58
    ladypxy  
       39 天前 via iPhone
    跑步 160KM
    kexinxie630
        59
    kexinxie630  
       39 天前
    200%合上锻炼圆环 11 次
    Mosugar
        60
    Mosugar  
       39 天前
    200% 活动目标 14 次
    criag
        61
    criag  
       39 天前
    跑步或步行 193 公里
    Mithril
        62
    Mithril  
       39 天前
    @wangpao 这个是平均。。我上下班如果不坐公交的话来回大概 5 公里,如果全走的话 30 公里。。
    不过就算 5 公里,周末也得跑。不然平均不下来。

    @foxkiller 175 ,155 斤。体脂从来不信,也不测。不过经常有运动就是了。健身房或者骑车跑步,平均下来一周大概会练五六天这样。
    anguiao
        63
    anguiao  
       39 天前
    @foxkiller 160km 其实还好的,因为是包括平时走动的,每天七八千步应该就可以完成了。
    SilencerL
        64
    SilencerL  
       39 天前
    刚好像吐槽下,前两天手表坏了,但是如果 6 月最后两天不合上圆环就达不成六月挑战了,当天立刻跑到天才吧修表,结果要返厂确认是否可维修(为毛天才吧都不能给表刷系统)。

    秉承着旧的不去新的不来的道理当场买了新表,配对上之后随手打开 Fitness 看到数据同步过来后心满意。

    结果晚上十一点多发现「站立时间」同步了却没有完全同步,运动时间和运动量都是同步并且合并的,「站立时间竟然是同步了但是新旧数据取最新设备的数据」,虽然统计图上能看到旧表的站立时间,但是结果中只有新表的站立时间,当场石化,我他妈要是知道这个就找二级市场买表了,何必火急火燎当天从官方买……

    不过在我不懈努力下发现一个可以钻空子的方法,如果当天没有合上圆环,可以把时区调到英国……这样就多出来时区之间的差值时间可以合上圆环,看起来是只要结束目标时区的一天数据不会被清除(不太确定,我为了保险是过了三天英国时间,到 7 月才调回来)。

    最后再强烈吐槽下「凭什么不合并站立时间了啦!」
    HQKM
        65
    HQKM  
       39 天前
    步行或者跑步 194.5 公里 平均 6.1 公里
    anoninz
        66
    anoninz  
       39 天前
    @SilencerL 作弊的话...可以当天先把站立目标调低,然后第二天再把目标调回来。
    bubuhere
        67
    bubuhere  
       39 天前
    146km
    foxkiller
        68
    foxkiller  
    OP
       39 天前
    @anoninz 作弊就失去这玩意的意义了……
    haozheliu
        69
    haozheliu  
       39 天前
    只记得相当于每天燃脂 450 千卡,还是算了吧。
    dianxin
        70
    dianxin  
       39 天前
    锻炼 3110 分钟
    qsmd42
        71
    qsmd42  
       39 天前
    1000kcal 合上三个圆环 31 次 也就是一天都没得歇
    0x535
        72
    0x535  
       39 天前
    感觉已经被放弃了
    SilencerL
        73
    SilencerL  
       39 天前 via iPhone
    @anoninz
    主要是我的站立时间目标已经是最低的 6 个小时了哈哈哈
    anoninz
        74
    anoninz  
       39 天前
    @foxkiller 这里是用一些手段帮助处理数据问题。人家应该是站立够了的。
    buppter
        75
    buppter  
       39 天前
    步行或跑步 304.8 公里,平均每天 9.7 公里
    jailen
        76
    jailen  
       39 天前
    跑步或步行 135.5 公里
    HugeDicker
        77
    HugeDicker  
       39 天前
    215km
    winddweb
        78
    winddweb  
       39 天前
    111mile ,超出我能力范围了(如果仅跑步),琢磨一下能否完成
    wonderfulcxm
        79
    wonderfulcxm  
       39 天前 via iPhone
    合上 3 环 11 次,没有难度。主要是 6 月表现太拉胯,库克这月给我降低了难度。😂
    mumonitor
        80
    mumonitor  
       39 天前
    合上 3 环 1 次。。。苹果也发现了我基本不运动
    mbooyn
        81
    mbooyn  
       38 天前
    每天活动目标四百五左右
    doublleft
        82
    doublleft  
       38 天前
    说的我也想买了,成功种草。厨子应该每人给你们发个大红包
    catsoul
        83
    catsoul  
       37 天前 via iPhone
    9 次 200%
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