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Leviathann
V2EX  ›  健康

唉 体检中度脂肪肝+甲状腺结节+脊椎僵硬

  •  1
     
  •   Leviathann · 2021-04-23 09:09:50 +08:00 via iPhone · 3313 次点击
    这是一个创建于 482 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
    甲状腺结节是不是跟熬夜有关
    最近看了下日均睡眠,只有 7 小时不到。。
    35 条回复    2021-04-24 00:07:15 +08:00
    yuanmomo
        1
    yuanmomo  
       2021-04-23 09:27:00 +08:00 via iPhone   ❤️ 1
    三甲医院,然后挂相应科目,找对应的医生给你看,别的一概不信!!
    zhongrs232
        2
    zhongrs232  
       2021-04-23 09:27:53 +08:00
    甲状腺结节是哪个体检项,我也好担心
    Leviathann
        3
    Leviathann  
    OP
       2021-04-23 09:31:44 +08:00 via iPhone
    @yuanmomo 我是去年就有了 后来年中脖子不舒服数据去医院做了个检查,彩超也顺便查出这个,今年体检依旧,还是比较确定的。。
    @zhongrs232 全身彩超吧 甲状腺脂肪肝肾部结晶都是这个。。
    freak118
        4
    freak118  
       2021-04-23 09:31:49 +08:00
    你结节的多大啊 我日均也就 6 个小时
    the0621
        5
    the0621  
       2021-04-23 09:34:27 +08:00 via iPhone
    成年人六到七小时够了,不过也看具体的睡眠质量
    sagaxu
        6
    sagaxu  
       2021-04-23 09:35:42 +08:00 via Android
    人均结节,人均脂肪肝
    juded
        7
    juded  
       2021-04-23 09:42:01 +08:00
    脂肪肝早睡,以后地铁提前一两站下车走过去,脊柱和长时间坐姿有关,泡杯茶经常走动。
    至于结节,年纪大点都有,不用过分担心,就是保险不好买了。
    18k
        8
    18k  
       2021-04-23 09:46:43 +08:00
    @sagaxu #6 确实 人均结节 人均脂肪肝,但是如果买保险 就难搞了、、、
    nmap
        9
    nmap  
       2021-04-23 09:49:33 +08:00
    甲状腺结节 60%的人都有,根本不用管
    lyusantu
        10
    lyusantu  
       2021-04-23 09:50:44 +08:00
    脂肪肝就是胖吧 健身+早睡解决
    bluecrow
        11
    bluecrow  
       2021-04-23 09:51:32 +08:00 via Android
    我去体检感觉自己快死了
    yuanmomo
        12
    yuanmomo  
       2021-04-23 10:03:39 +08:00 via iPhone
    @Leviathann 医生最后怎么说的,脂肪肝就是控制饮食,加运动。买了亚瑟士的鞋子,然后一周运动四次,去年体检就没了。

    椎间盘和脊椎的问题,我在公司买了自己的椅子和架子,毕竟身体是自己的,花点钱,也没事,然后多去游泳,泡在水里。睡觉的时候,平躺的话,膝盖下面放个枕头;侧躺的时候,膝盖中间夹个枕头,现在已经好多了。
    starcraft
        13
    starcraft  
       2021-04-23 10:07:40 +08:00 via Android
    和睡眠都没关系。脂肪肝要控制油的摄入,甲状腺结节南方体检已经多得非常可怕了,因为加碘盐,还有没事去吃多种维生素,这种还大概率含碘。
    faustina2018
        14
    faustina2018  
       2021-04-23 10:10:26 +08:00
    在我们沿海城市,30+的成年人没有甲状腺结节才叫奇迹( ̄▽ ̄")
    dxgfalcongbit
        15
    dxgfalcongbit  
       2021-04-23 10:22:05 +08:00 via Android
    人均结节,脂肪肝说明该减肥了,脊椎上人体工学椅
    abc635073826
        16
    abc635073826  
       2021-04-23 11:02:34 +08:00
    我除了肾和脑,其他都有问题
    ColinLi
        17
    ColinLi  
       2021-04-23 11:03:44 +08:00
    @sagaxu 人均结节,人均脂肪肝,没啥好担心的,我今天刚体检也是这两个
    xieshaohu
        18
    xieshaohu  
       2021-04-23 11:05:42 +08:00
    @the0621 不睡觉超过 7 个半小时,第二天铁定昏昏沉沉的。是我老了吗?
    barbery
        19
    barbery  
       2021-04-23 12:39:32 +08:00
    原来我不是一个人。。。。
    wwwtarzan
        20
    wwwtarzan  
       2021-04-23 14:17:38 +08:00
    减肥喽 我重度脂肪肝 基数大很好减
    exceldream
        21
    exceldream  
       2021-04-23 14:21:10 +08:00 via Android
    换份工作吧
    wdytoya
        22
    wdytoya  
       2021-04-23 15:15:42 +08:00
    结节这个跟地区有关,江浙地区偏多,据说跟水质相关。但结节有分等级的,我印象中 4 级以下是无所谓的
    脂肪肝也是人均小问题。至于脊椎这个嘛,可能需要专门去三甲医院查一下是否有影响了
    jjianwen68
        23
    jjianwen68  
       2021-04-23 15:26:28 +08:00
    就这个工作、生活压力,身体状况,咱们能活到领退休金吗
    Leviathann
        24
    Leviathann  
    OP
       2021-04-23 15:57:02 +08:00
    @yuanmomo 医生就说要减肥了,我 bmi 也就 25,但是已经是中度。。另外普通内科检查的时候也说我肚子都鼓起来了,要把肚子减掉。。
    xianghaolin
        25
    xianghaolin  
       2021-04-23 16:01:09 +08:00
    人均脂肪肝,我也有。
    yuanmomo
        26
    yuanmomo  
       2021-04-23 17:28:48 +08:00   ❤️ 1
    @Leviathann #24 先跑步,练体能,控制饮食。管住嘴,迈开腿,没有其他任何办法。

    其实跑步还是挺好玩的,练习到能连续跑半个小时以上,注意姿势,保护膝盖。

    如果跑步膝盖受不了,就在跑步机跳高坡度到 15,连续走半个小时也行(更难)。

    反正,必须要运动起来,年纪越打,新陈代谢慢慢降低,肯定会越来越容易胖的。
    hoyixi
        27
    hoyixi  
       2021-04-23 17:43:03 +08:00
    @jjianwen68 #23
    快住嘴打住,你不小心就要泄露机密了
    chijiaodaxian
        28
    chijiaodaxian  
       2021-04-23 18:04:38 +08:00
    检查一下甲状腺功能没问题就行,不吃加碘盐,少吃海产品,每年定期检查结节是否变大。
    脂肪肝的话只能管住嘴迈开腿了,跑步不行,靠走路也可以,每天保证 10000 步以上,之前公司老大也是体检脂肪肝,每天中午去楼下健身房走 5km,真的是走,两个月后再去检查,就好了😂
    imn1
        29
    imn1  
       2021-04-23 18:20:44 +08:00
    以前有个纪录片说奥姆真理教只让教徒睡眠六小时
    我看到后,啊,我最近(指当年)加班才睡五个小时啊……然后就减少加班了
    Zzzz07
        30
    Zzzz07  
       2021-04-23 18:36:52 +08:00 via Android
    zhleonix
        31
    zhleonix  
       2021-04-23 22:02:52 +08:00
    拒绝加班,坚持锻炼就消失了
    clino
        32
    clino  
       2021-04-23 22:08:04 +08:00
    坚持锻炼,每天几分钟锻炼肌肉类型的就够了,坚持半年脂肪肝就没了
    Mac
        33
    Mac  
       2021-04-23 22:52:15 +08:00   ❤️ 1
    @wdytoya #22 是和碘盐密切相关,沿海地区根本不缺碘,大规模推广碘盐是不负责任的一锅烩。
    Lemeng
        34
    Lemeng  
       2021-04-23 22:58:31 +08:00
    去医院挂个号吧。
    nutting
        35
    nutting  
       2021-04-24 00:07:15 +08:00
    都不是啥问题,脂肪肝就是营养好,在意就每天步行一会
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