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geekaven
V2EX  ›  程序员

害怕工作是我的问题吗?

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  •   geekaven · 2021-03-15 12:37:54 +08:00 · 5028 次点击
    这是一个创建于 1110 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

    之前在某年初被口诛笔伐的公司,由于受不了了跑路了。

    在休息了一段时间后觉得呆着没意思就想重新找工作了,但是始终提不起兴趣。

    害怕再次陷入加班的泥沼,之前工作单休,不管是工作日还是休息日神经都紧绷,害怕微信或者内部 im 来消息,更是害怕突然来的告警。所以导致各种失眠,对工作非常的抗拒。

    我是不是有问题啊?要不要去看医生?

    你们有没有这种感觉?

    45 条回复    2021-03-17 14:09:45 +08:00
    gainsurier
        1
    gainsurier  
       2021-03-15 12:40:16 +08:00 via iPhone   ❤️ 4
    不用妖魔化,每个人都会有,迫于生活,懒惰或者其他原因。

    如果对身心造成比较大的影响并且没有生计的压力,可以再多休息一段时间
    aloyuu
        2
    aloyuu  
       2021-03-15 12:42:32 +08:00   ❤️ 2
    上班想休息 休息想上班

    这不就是懒病?
    drunkdog
        3
    drunkdog  
       2021-03-15 12:49:18 +08:00   ❤️ 2
    很正常,我刚毕业的时候也有过的这种心理。找工作找不要加班的就好了
    RBDD
        4
    RBDD  
       2021-03-15 12:52:12 +08:00   ❤️ 2
    我看过,医生让我多读书,读史书,看看别人都是怎么活的。
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        5
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       2021-03-15 12:52:42 +08:00   ❤️ 1
    又不是「首席鹤顶红品鉴师」,有啥可怕的 🐶
    no1xsyzy
        6
    no1xsyzy  
       2021-03-15 12:54:16 +08:00   ❤️ 2
    症状跟中了 gaslighting 一致,还是建议看下医生
    acmore
        7
    acmore  
       2021-03-15 13:03:57 +08:00   ❤️ 1
    @Tumblr 于谦的祖父上任第一天就去世了
    yulgang
        8
    yulgang  
       2021-03-15 13:21:26 +08:00   ❤️ 1
    看一下医生,多做做运动
    z761031
        9
    z761031  
       2021-03-15 13:24:07 +08:00   ❤️ 3
    对于会产生负反馈的事物,人体会本能的产生抵触。

    短期负反馈,人通常会通过美食或购物等行为来对抗这种不美好的感受。

    长期负反馈,人会抑郁。
    2379920898
        10
    2379920898  
       2021-03-15 13:36:46 +08:00   ❤️ 1
    受不鸟的。压力太大了。。建议双休的
    rootmaster
        11
    rootmaster  
       2021-03-15 13:58:56 +08:00   ❤️ 1
    建议先休息一段时间
    xiang0818
        12
    xiang0818  
       2021-03-15 14:06:16 +08:00   ❤️ 1
    我天天都不想工作。但是休息时间久了,每天就没规律了。黑白颠倒,无日无夜~
    flywall
        13
    flywall  
       2021-03-15 14:12:31 +08:00 via iPhone   ❤️ 2
    这不是懒病,这是过度焦虑,换一个不同工作或者新的工作环境再看看
    meeop
        14
    meeop  
       2021-03-15 14:24:48 +08:00   ❤️ 1
    1 怕是因为不会,不熟悉,不了解,一个人不应该害怕自己的工作,而是想办法克服困难,提高技能,会了就不怕了.具体来说就是不要怂,面对,学习.
    2 另外从个人内心强大角度,建议读读历史,史记,明朝那些事之类都行,充实阅历后你会发现除了生死无大事
    3 健身,跑步,爬山,旅行,从肉体上挑战和锻炼自己的勇气
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        15
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       2021-03-15 14:42:03 +08:00
    @acmore #7 那是曾祖父,于老师的祖父在 5 岁的时候就去世了,说起来也是可怜。
    fkdtz
        16
    fkdtz  
       2021-03-15 14:55:52 +08:00   ❤️ 3
    跟楼主同样的情况。

    去年以前都还是那种满腔热血斗志昂扬的状态,加班加点什么都无所谓,干就完了,相信未来会更好。

    但 2020 开局,工作、家人、身体各方面情况急转直下,弄的自己非常没自信,对未来非常悲观,对什么都提不起兴趣。

    最近开始经常失眠,精神状态更差了。

    总想着时间要是能停下来就好了。
    jing8956
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    jing8956  
       2021-03-15 15:42:33 +08:00 via Android   ❤️ 1
    想找不加班的 8 小时工资,那就一块来卖炸鸡吧,pong 友🐶
    ianEros
        18
    ianEros  
       2021-03-15 16:29:14 +08:00   ❤️ 1
    曾经有一段时间和你一样,周末害怕看小组群,工作的时候看着任务需求不知道从哪下手,感觉同事都很忙,不太好意思问业务,以至于多 deadline 前一天 赶工完成,结果当然是要重做。
    NjcyNzMzNDQ3
        19
    NjcyNzMzNDQ3  
       2021-03-15 17:02:25 +08:00   ❤️ 2
    希望生活节奏慢下来一些,没有 24 小时 on call,没有挤破头去一线城市
    66beta
        20
    66beta  
       2021-03-15 17:08:41 +08:00   ❤️ 1
    有点社交恐惧的意思
    kakakafka
        21
    kakakafka  
       2021-03-15 18:10:20 +08:00   ❤️ 1
    可以尝试做一些自己喜欢的事补偿自己
    lagoon
        22
    lagoon  
       2021-03-15 20:05:42 +08:00   ❤️ 1
    找个压力小点的咸鱼公司呗。
    0x663
        23
    0x663  
       2021-03-15 21:13:59 +08:00   ❤️ 1
    啊这,管他们干什么
    我今天也焦虑
    因为给的需求乱七八糟,之前的东西都说好了不动了 又瞎乱改
    头疼了一上午怎么搞,后来想想真不值得,我为什么不等下班做顿好吃的犒劳犒劳自己呢,管那么多累坏了自己他们可不负责
    ajaxfunction
        24
    ajaxfunction  
       2021-03-15 21:28:05 +08:00   ❤️ 1
    其实有时候也不复杂,想想最坏的结果,大不提桶跑路,你就释然了
    janus77
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    janus77  
       2021-03-15 21:41:38 +08:00
    fdd
        26
    fdd  
       2021-03-15 22:16:07 +08:00   ❤️ 1
    我怀疑你在说我,不过我已经裸辞了,已经开始怀念上班了
    drawstar
        27
    drawstar  
       2021-03-15 22:35:45 +08:00
    读研就是这种感觉啊,出去玩也是顶着压力玩,什么时间都可能会收到一句:“进展如何?”,
    dji38838c
        28
    dji38838c  
       2021-03-15 22:36:45 +08:00   ❤️ 1
    你没有问题,
    有问题的是这个混账的社会
    weiaohan
        29
    weiaohan  
       2021-03-15 23:04:40 +08:00
    @RBDD 跟我看的医生说的一模一样
    justfun
        30
    justfun  
       2021-03-16 00:11:17 +08:00   ❤️ 1
    如果能通过工作之外取得收入的话 谁又愿意工作呢
    ruriko
        31
    ruriko  
       2021-03-16 08:49:31 +08:00   ❤️ 1
    找咸鱼公司躺一下!!!然后恢复状态后再说。我 18 年底大概有三个月是这样的,玩了三个月也没恢复,找了个 955 小公司,慢慢就好了。纯玩不解决问题。。
    PinkNEss
        32
    PinkNEss  
       2021-03-16 09:23:44 +08:00   ❤️ 1
    深有同感,之前我也是 19 年底进了家公司,个人压力大的不得了,头发一直掉。心情沮丧。后来换了份工作,955,活又轻松,慢慢生活又规律起来。健身、交新女友,晚上随意追番。现在我基本走出那种心情了。期待你也走出来~
    crayygy
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    crayygy  
       2021-03-16 10:10:21 +08:00 via Android   ❤️ 1
    找一份自己喜欢的工作,做自己喜欢的事情,让自己有生活的动力
    araragitsubasa
        34
    araragitsubasa  
       2021-03-16 10:10:40 +08:00   ❤️ 1
    如果每一份工作都这么焦虑的话, 感觉是需要去承担. 之前我也总是焦虑. 但决定自己承担自己的代码的时候, 就感觉舒心多了.
    Suigintou
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    Suigintou  
       2021-03-16 11:38:33 +08:00   ❤️ 1
    +1,我很惧怕工作,现在只想干双休、不加班的工作,打算过两年考公或者当考老师,考公有一定风险,毕竟有的岗位是社畜岗位。
    flowerains
        36
    flowerains  
       2021-03-16 13:44:18 +08:00   ❤️ 1
    先消息一段时间吧,思考思考未来要干啥。

    老哥我 1 月份离职,花了 1 个月去医院复查各种体检异常指标,每天抽血化验开药。
    在家休息了 2 个月才调整过来。
    JustinDeng
        37
    JustinDeng  
       2021-03-16 13:55:49 +08:00   ❤️ 1
    感觉这种时候合理安排时间重要性就来啦。。程序员本身就是一个比较烧脑的职业,长期下去的话压力大的不得了,掉发,各种关节炎,高尿酸什么的。 建议减少加班 下班之后给自己安排一下娱乐项目,运运动,打打游戏什么的,慢慢调节一下心情
    erwin985211
        38
    erwin985211  
       2021-03-16 14:38:34 +08:00   ❤️ 1
    单休真不行,每一天都在受罪。我宁肯啃老也不单休
    qize0921
        39
    qize0921  
       2021-03-16 15:28:01 +08:00   ❤️ 1
    确实得休息一段时间 我上份工作也是单休 有一段时间工作压力特别大 最终导致睡觉也睡不好 梦里都在改代码 身体和精神方面都有点吃不住
    tasdingo
        40
    tasdingo  
       2021-03-16 17:24:04 +08:00   ❤️ 1
    我毕业了几年,开始进的几家公司,压力大,加班多,薪资低,我也给整怕了,这感觉很正常
    tasdingo
        41
    tasdingo  
       2021-03-16 17:26:56 +08:00
    再找工作别找单休的了,休息时间少了,人的精力恢复不过来
    Slin
        42
    Slin  
       2021-03-16 18:38:47 +08:00 via iPhone
    焦虑症可能性比较大。我吃了好几年的 盐酸帕罗西汀。
    skygure
        43
    skygure  
       2021-03-17 07:20:34 +08:00 via Android
    我更早就不想上班了.sb 家人 sb 亲戚老说我为什么不上班,我以后不用上班了,然后出国把这些 sb 都拉黑,再敢 bb 就收拾他们
    zanyzephyr
        44
    zanyzephyr  
       2021-03-17 11:48:04 +08:00
    @RBDD #4 赞同,前几年看了《乔布斯转》,和《知行合一王阳明》,会对自己的人生稍微有些指导
    ward56
        45
    ward56  
       2021-03-17 14:09:45 +08:00
    单休公司太多啦,很难规避,工作压力大可以多参与运动项目,参与骑行团队,多看看书。
    哈哈!不扯了,上述都是我臆想的,最好的方法还是打游戏。
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