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lancelee01
V2EX  ›  问与答

联想梦镜是智商税嘛?

  •  
  •   lancelee01 · 2021-02-19 10:09:20 +08:00 · 1029 次点击
    这是一个创建于 1133 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

    一直睡眠不是很好,然后发现了联想梦境这款产品,看见原理是每天戴 30min,通过控制褪黑素分泌时间来改善睡眠。

    褪黑素我知道,市场上好多助眠类药物成分都有褪黑素,但是人体褪黑素分泌真的可以控制吗,同时这款产品是白天戴,如果每天戴的时间点不一样能控制吗?

    希望有用过的老哥或者懂这个的大佬解惑一下。

    4 条回复    2021-02-19 15:34:45 +08:00
    br_wang
        1
    br_wang  
       2021-02-19 11:19:28 +08:00
    褪黑素只能帮助入睡,不能改善睡眠质量吧?
    lancelee01
        2
    lancelee01  
    OP
       2021-02-19 11:27:56 +08:00
    @br_wang 产品宣传是通过抑制白天褪黑素分泌,让褪黑素晚上集中分泌来改善。话说:白天一直在接受光照,哪怕在室内也是,还是说必须是类似阳光照射才行
    jedicxl
        3
    jedicxl  
       2021-02-19 11:38:30 +08:00
    内分泌那么好控制,内分泌疾病早就不会是各种疑难杂症了
    hxndg
        4
    hxndg  
       2021-02-19 15:34:45 +08:00
    没用过这个,我原先每天跑步锻炼身体的时候倒是确实睡的很香
    工作之后是吃褪黑素来睡眠,头一年效果不错。一年以后身体适应了,就又没效果了。
    现在一段时间不吃,再吃褪黑素效果又来了。只能说身体的适应性和鲁棒性都很强吧
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