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18115692244
V2EX  ›   WATCH

请问各位,你的 Apple 娃吃 8 月份的锻炼目标是什么?

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  •   18115692244 · 2019-08-01 10:03:14 +08:00 · 6363 次点击
    这是一个创建于 1702 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
    我的 8 月份锻炼目标是要燃烧 30800 卡路里,平均一天 994 卡路里。

    这是疯了么?

    我特么又不是健身房专业私人教练,还天天没事做就跑去燃烧卡路里?

    7 月份每天 840 我都已经吃不消了。还给我定个 994 卡路里。

    这是哪个程序员做出来的,赶紧出来挨打!!!
    65 条回复    2019-08-02 21:26:29 +08:00
    zkqiang
        1
    zkqiang  
       2019-08-01 10:10:57 +08:00
    吃都吃不出这么多卡路里...
    zacharyjia
        2
    zacharyjia  
       2019-08-01 10:14:45 +08:00
    我是 190.4 公里,平均每天 6.1😧 好像之前有一个月确实达到过。。。
    qdsearoc
        3
    qdsearoc  
       2019-08-01 10:25:10 +08:00
    双倍达成活动目标 9 次,500*2 卡路里,现在天太热,基本不可能完成了,最近一次完成“ 200%达成活动目标”的日期是 7 月 18 日
    ombr4
        4
    ombr4  
       2019-08-01 10:27:31 +08:00
    我还好,关键词也是“卡路里”,一个月要 11200,每天 361
    lln133208
        5
    lln133208  
       2019-08-01 10:29:29 +08:00
    這個目標可不可以由自己來根據自身情況來設置或調節?
    0044200420
        6
    0044200420  
       2019-08-01 10:30:43 +08:00
    刚看了一下,7 月份搞了 19k,早上下午跳绳,晚上 hiit,累得一笔,减了 10 斤
    这个月继续搞,再减 10 斤开始增肌
    Pogbag
        7
    Pogbag  
       2019-08-01 10:37:10 +08:00
    合上 25 个圆环
    18115692244
        8
    18115692244  
    OP
       2019-08-01 10:39:31 +08:00
    @lln133208 这个不行,是程序自动生成的,不可以更改。
    我觉得有可能是程序根据上个月的实际情况,来生成这个月的目标。
    我上个月每天大概能达到 840 以上,所以 8 月份给我来了这样一个目标,
    火大。
    18115692244
        9
    18115692244  
    OP
       2019-08-01 10:39:58 +08:00
    @0044200420 19k 是什么?
    18115692244
        10
    18115692244  
    OP
       2019-08-01 10:40:11 +08:00
    @zacharyjia 你这个目标轻轻松松就能完成吧。
    18115692244
        11
    18115692244  
    OP
       2019-08-01 10:40:43 +08:00
    @Pogbag 你这个也比较简单。
    0044200420
        12
    0044200420  
       2019-08-01 10:50:04 +08:00
    @18115692244 卡路里
    18115692244
        13
    18115692244  
    OP
       2019-08-01 10:53:22 +08:00
    @0044200420
    是 19000 卡路里?貌似还好吧,平均一天才 633,so easy。
    season4675
        14
    season4675  
       2019-08-01 10:53:46 +08:00
    994 ……相当于慢跑 12KM ……
    oxoxoxox
        15
    oxoxoxox  
       2019-08-01 10:55:39 +08:00
    我的 8 月目标是站立达标 16 次
    18115692244
        16
    18115692244  
    OP
       2019-08-01 10:56:39 +08:00
    @season4675 是吧,你看这个程序员是不是瞎搞。
    天天慢跑 12KM,我的腿还要不要了。
    suinia
        17
    suinia  
       2019-08-01 11:13:24 +08:00
    现在想入手 watch4 是不是不太合适...
    Mountain
        18
    Mountain  
       2019-08-01 11:15:41 +08:00
    合上 15 次活动圆环。。。
    abvatous
        19
    abvatous  
       2019-08-01 11:20:11 +08:00
    合上 17 次活动圆环。。
    18115692244
        20
    18115692244  
    OP
       2019-08-01 11:21:06 +08:00   ❤️ 1
    @suinia 没啥合不合适,就算你买了下一代,以后还要更新的出来。
    所以,现在最重要,当下最重要。

    《金瓶梅》里面王婆就说过:今朝脱下鞋和袜,未审明朝穿不穿。

    何必要去等呢。
    version
        21
    version  
       2019-08-01 11:24:28 +08:00 via iPhone   ❤️ 1
    @suinia 如果降价了,没必要买新的,旧款好像 2000 多呢,好像少 1000,手表没怎么更新的,不用买蜂窝版
    kosmgco
        22
    kosmgco  
       2019-08-01 11:38:38 +08:00
    我的超级简单 [:激动:] 完成 2 次 15 分钟以上的体能训练即可
    TimLang
        23
    TimLang  
       2019-08-01 11:49:23 +08:00
    @18115692244 这个每月目标怎么看的啊,健身里面没找到。
    TimLang
        24
    TimLang  
       2019-08-01 11:53:19 +08:00
    找到了,原来在每月奖章里面,以前一直没注意原来每个月目标都不一样的。
    muntoya
        25
    muntoya  
       2019-08-01 11:53:48 +08:00 via iPhone
    都是按个人水平设置的,那些距离和热量把日常的活动都算上了,不只是训练
    di11wei
        26
    di11wei  
       2019-08-01 11:57:00 +08:00
    0bSer7er
        27
    0bSer7er  
       2019-08-01 12:06:35 +08:00
    28700,每天 926,我定的标准是每天 600,我大概是要死了。。
    18115692244
        28
    18115692244  
    OP
       2019-08-01 12:06:46 +08:00
    @muntoya
    就算平时的活动能量都算上,我也达不到啊。
    摔。
    18115692244
        29
    18115692244  
    OP
       2019-08-01 12:07:16 +08:00
    @0bSer7er 这是要玩死我们的节奏啊。
    tulongtou
        30
    tulongtou  
       2019-08-01 12:08:21 +08:00
    自己调低不就完事了,那东西不是带加减号的么
    xenme
        31
    xenme  
       2019-08-01 12:32:02 +08:00
    按照推荐每个星期估计都会给你加,不出两月,你就得在家全职锻炼了
    8a9a09dw12
        32
    8a9a09dw12  
       2019-08-01 12:38:51 +08:00
    我的是合上三次运动环
    18115692244
        33
    18115692244  
    OP
       2019-08-01 12:40:23 +08:00
    @xenme

    可不咋滴,我也是佩服这个程序员,弄这个目标好歹要考虑一下能不能达成啊。
    不行了自己先试试,再来这么玩。

    @tulongtou
    不是自己设定的,是那个月度奖章的目标。系统自动给出的。自己不能修改。
    wuyuanyi0817
        34
    wuyuanyi0817  
       2019-08-01 12:41:41 +08:00
    可以改啊,起码每周一的时候本周目标是可以调的。然后平时也可以调,要找一下。我一直咸鱼 400
    18115692244
        35
    18115692244  
    OP
       2019-08-01 12:44:25 +08:00
    @wuyuanyi0817 哥哥我说的是那个月度奖章的目标呀。这个貌似不能改的哟。
    你看看你的手机里面,健身记录 app--奖章--努力加油--八月挑战
    如果真的能改,就好了。等你回复呀。
    zhouweiluan
        36
    zhouweiluan  
       2019-08-01 13:02:38 +08:00
    我这个简单。。。进行 450 分钟的锻炼。。。
    chouchoui
        37
    chouchoui  
       2019-08-01 13:10:46 +08:00 via iPhone
    两次 200%,感觉太简单了,回家玩 switch 有氧拳击就搞定了
    lesliebay
        38
    lesliebay  
       2019-08-01 13:15:58 +08:00
    1290 分钟的锻炼。。。
    aaronlau
        39
    aaronlau  
       2019-08-01 13:25:06 +08:00
    你们平时锻炼的太猛了,目标也水涨船高。。

    我 7 月份目标是活动达标 15 次,还差点没完成。。。平时随缘戴,很少完美。。。

    8 月份目标是站立达标 29 次。。。
    zjuster
        40
    zjuster  
       2019-08-01 14:40:19 +08:00
    AppleWatch 的锻炼功能和 Fitbit 手环相比简直弱爆
    tulongtou
        41
    tulongtou  
       2019-08-01 14:59:53 +08:00
    @18115692244 找到了,我的是活动目标 23 次时,感觉比楼主的容易很多
    kiyo
        42
    kiyo  
       2019-08-01 15:30:50 +08:00
    合上 3 次锻炼圆环...
    danier
        43
    danier  
       2019-08-01 15:38:58 +08:00
    步行或跑步 228 公里..每天 7.3 公里。我放弃
    sigouyi
        44
    sigouyi  
       2019-08-01 16:09:49 +08:00
    完成 3 次超过 15 分钟的体能训练
    Eleutherios
        45
    Eleutherios  
       2019-08-01 16:12:41 +08:00 via iPhone
    @18115692244 可以改,手表长按圆圈试试
    niubikelasi
        46
    niubikelasi  
       2019-08-01 16:35:44 +08:00 via iPhone
    七月份合上 16 次,8 月份希望能超吧
    18115692244
        47
    18115692244  
    OP
       2019-08-01 16:44:58 +08:00
    @Eleutherios
    哥哥你说的是每周的自己的锻炼目标,
    我说的是月度奖章的锻炼目标。
    两码事。
    你可以看看你手机上面的月度奖章锻炼目标,你看看能不能修改。
    我这边是无法修改的,请一定要告诉我怎么修改啊。
    我很想获得 8 月的奖章。
    请一定要告诉我一下。
    Leovim
        48
    Leovim  
       2019-08-01 16:47:29 +08:00
    我的目标是锻炼 2760 分钟,就算 30 天每天都锻炼,平均一天也要锻炼至少 92 分钟,太狠了…
    di11wei
        49
    di11wei  
       2019-08-01 16:50:12 +08:00
    @Leovim 比我的任务还过分。哈哈哈哈。
    hansnow
        50
    hansnow  
       2019-08-01 17:16:44 +08:00
    我的是让我走 450 公里,平均每天将近 15 公里,要疯
    hansnow
        51
    hansnow  
       2019-08-01 17:19:56 +08:00
    又看了一眼,是 463.5 公里,更崩溃了
    Ixizi
        52
    Ixizi  
       2019-08-01 18:41:49 +08:00
    463 公里 这得多远啊...
    18115692244
        53
    18115692244  
    OP
       2019-08-01 19:19:24 +08:00
    @hansnow
    哎。。。。叹气,不知道 apple 的程序员发了什么疯。15km,平常人锻炼一天也就估计十公里了不起了吧。搞这么多。无语。
    pyre
        54
    pyre  
       2019-08-01 19:28:19 +08:00
    这个月每天站立 4 次以上,虽然上班的时候完全可以,不知道周末会不会懒两天鸽掉
    lwldcr
        55
    lwldcr  
       2019-08-01 20:51:01 +08:00
    356.5 公里。。

    apple watch 比较不合理的地方是每天卡路里消耗要达标,但是现实生活中不可能每天运动的,总会有休息日,那注定就圆环不达标;或者为了达标,不敢随便提高圆环指标

    我每天 800 卡的标准,好几次提醒我提高门槛到 880 我都拒绝了,否则休息日的时候很难完成,现在 800 卡在休息日的时候多走几公里还是勉强够的
    Belated
        56
    Belated  
       2019-08-01 21:26:18 +08:00
    每天步行或者跑步 5.9KM 。基本上不可能完成。
    rorschach214
        57
    rorschach214  
       2019-08-02 09:29:06 +08:00
    平均一天大卡的消耗 994,这是指的运动消耗还是除基带以外的消耗?
    另外请问 apple watch 必须搭配 iphone 才能使用吗?我是小米手机 超级想用 apple watch
    msn1983aa
        58
    msn1983aa  
       2019-08-02 09:39:18 +08:00
    我的是训练距离 378 公里,天天的 12 公里多
    go707
        59
    go707  
       2019-08-02 10:36:18 +08:00
    @di11wei 你这个图是怎么弄出来的呢?
    go707
        60
    go707  
       2019-08-02 10:42:40 +08:00
    lz 的 30800 卡路里是我见过最猛的。。。所以你每天的红色圆环设成多少?
    di11wei
        61
    di11wei  
       2019-08-02 10:58:34 +08:00
    @go707 截图,然后用 Picsew 加壳
    18115692244
        62
    18115692244  
    OP
       2019-08-02 14:13:56 +08:00
    @go707 必须每天完成,我 6 月和 7 月每天都是三个圈合上,所以两个月都是完美达成。
    newton108
        63
    newton108  
       2019-08-02 17:35:58 +08:00
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    mjikop1231
        64
    mjikop1231  
       2019-08-02 21:23:27 +08:00
    每日中午一小时健身房,貌似差不多 7、800 的样子。。。
    (这我都快趴下了,还涨那我 GG
    mjikop1231
        65
    mjikop1231  
       2019-08-02 21:26:29 +08:00
    我的八月挑战是锻炼 1020 分钟。。。?![]( https://i.niupic.com/images/2019/08/02/_121.jpg)
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