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自从来了新公司之后，每天都是非强制性变相要求加班，因为还想继续呆下去，所以劝退就算了。现在的问题是早上九点半左右开始对着电脑，晚上九点多才下班，这中间的过程最难受的是眼睛，我的眼睛经常性的干涩，难受，现在每天早晨起床眼睛难受，中午午休起床难受，下午六点多的时候是最难受的。
所以我想请同行类似差不多的朋友支支招，如何稍微避免缓解一下这样的情况，大家有啥推荐的方式，药水啥的，总之相对健康的缓解方式，求支招，求推荐，谢谢
所以我想请同行类似差不多的朋友支支招，如何稍微避免缓解一下这样的情况，大家有啥推荐的方式，药水啥的，总之相对健康的缓解方式，求支招，求推荐，谢谢
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subpo 2017-05-19 09:46:33 +08:00  1
推荐一个神器，小林制药的洗眼水，红色那款
30 秒洗一下眼睛，疲劳立刻消除 |
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greycell 2017-05-19 09:46:53 +08:00
眼药水，防蓝光眼镜
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FRankie222 2017-05-19 09:47:23 +08:00 via iPhone
增加眨眼次数，适当休息，难受的时候做做眼保健操，那种凉凉的珍视明眼贴可以贴一下，有一些缓解的作用，千万不要得干眼症！
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liyvhg 2017-05-19 09:51:44 +08:00 via Android
gunnar 效果不错
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linda102 2017-05-19 09:54:39 +08:00
同问，准备买眼药水了。。。真是伤不起，视力一下降，心情都受影响。。。
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syhilyhw 2017-05-19 09:56:30 +08:00
自身休息好了，才好，不然其它的都是啪啪啪
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Outhwaite 2017-05-19 09:56:44 +08:00
http://www.duba.net/dbt/eyes.html?f=v 刚看的另一个帖子推荐的 护眼用
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viator42 2017-05-19 09:57:29 +08:00
防蓝光眼镜,这玩意确实管用,看一天屏幕下来啥感觉都没有,现在眼药水都不滴了
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actto 2017-05-19 10:08:37 +08:00 via Android
这明显是显示器太差。。换个显示器，或换个公司。
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seasstyle 2017-05-19 10:08:59 +08:00
我用润洁，蓝色那款，别用闪亮，你也可以用段时间对比一下。
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wly19960911 2017-05-19 10:09:45 +08:00 via Android
眼药水不要买珍视明那种，很垃圾的，可以参考是否用不用人工泪液，
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thfurior 2017-05-19 10:16:36 +08:00
眼药水不要随便滴！！！ 有不适立马去医院听专业人士的意见。我当初就是眼睛经常酸涩，只以为疲劳过度，到药店买了瓶眼药水，错过最佳治疗时间，现在慢性结膜炎已经一年了→_→
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tonychan90 2017-05-19 10:23:33 +08:00
眼药水建议少用，包括日本制造的。
建议去药店购买 人工泪液 。价格不算贵。 |
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funtrip 2017-05-19 10:30:21 +08:00
统一上面说的，眼药水不要多用，人工泪液是比较好的选择，还要定时起来走动一下，觉得不舒服也要调整一下显示器的设置
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bugsnail 2017-05-19 10:30:47 +08:00
我现在已经习惯了白天开着 night shift 了
 不习惯眼镜..... |
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oisc 2017-05-19 10:31:27 +08:00
防干眼症：人工人工泪液
防视网膜黄斑：防蓝光眼睛 眼药水、眼保健操、滴眼液什么抗疲劳都是骗人的 |
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oisc 2017-05-19 10:34:09 +08:00
错了，不叫防视网膜黄斑，叫防视网膜黄斑病变，可以适当补充胡萝卜素，以防老了之后瞎掉
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dunn 2017-05-19 10:34:46 +08:00
得过结膜炎和干眼症的人来说，除了上面说的眼药水、休息、更换眼镜和显示器外，还有很重要*3 的一点，
坚持补充维生素目前没更改习惯的情况下，干眼症已经缓解很多了， |
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110male 2017-05-19 12:30:29 +08:00
改行中医
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vtoexshan 2017-05-19 12:38:12 +08:00
调低 lcd 亮度和对比
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greycell 2017-05-19 12:40:07 +08:00
@pyg992313 有 gunnar 的黄色镜片已经吃灰了，现在家里和公司两个 jins pc 系列的感觉良好，不戴就眼镜痛。。
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DT27 2017-05-19 12:47:30 +08:00
欢迎来看眼保健操。。。
https://user.qzone.qq.com/631835320/ |
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sparrowMan 2017-05-19 13:24:24 +08:00
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WayToPlay 2017-05-19 13:25:53 +08:00
中午没睡觉吧, 我们这之前午休时间长,下午效率高,晚上精神好.
现在时间短,根本睡不着 , 下午会晕两个小时左右, 晚上眼睛痛, 犯错率翻了好几倍. 公司傻不知道这得不尝失. |
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OliverV2 2017-05-19 13:27:51 +08:00
多注意休息，没事别老看手机！手机！！！。。。
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viator42 2017-05-19 13:37:32 +08:00
@sparrowMan 眼镜店,选个镜架要防蓝光镜片就行
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prccn 2017-05-19 13:59:11 +08:00
推荐 santen fx 爽到爆炸~
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wwsww 2017-05-19 14:06:43 +08:00
楼上说防蓝光，是真的有用吗？
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murmur 2017-05-19 14:13:28 +08:00
中间休息 每天热敷 只能这样缓解
营销号推荐什么消除血丝的眼药水千万不要用 还要那种清凉的 |
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Chieh 2017-05-19 14:30:20 +08:00 via Android
不要用任何眼药水 休息是王道
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qq7790586 2017-05-19 15:24:46 +08:00
人工泪液，现在用瑞珠
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flaneurse 2017-05-19 15:52:12 +08:00 via Android
上蔡司
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sodaless 2017-05-19 17:42:26 +08:00
在用海露玻璃酸钠滴眼液，感觉不错
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loopio 2017-05-19 17:58:46 +08:00 via Android
电子墨水显示器
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jwdstefanie 2017-05-19 18:03:30 +08:00
滴了 2 年的眼药水 一周一瓶 现在弃暗投明 用瑞珠 聚乙烯醇 主要是不含防腐剂 就是成本有点高 一天一支
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yuedingwangji 2017-05-20 14:20:10 +08:00
怎么没有推荐 狮王，参天的
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ipchy OP @jwdstefanie @qq7790586 已经买了 4 盒瑞珠，然后电脑用了猎豹护眼大师
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