深圳健身锻炼，要氛围和器械多的

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公司没有那么土豪自己额外健身，深圳去过几个健身房了，太大的太贵的算了，最好器械多的老板或者也对这个有爱好能投入的有有氧无间隙的场地。

it大大么有么有地方~

最近也在改善饮食西兰花、鸡胸、燕麦、蛋白粉、肌酸、麦德龙采购食材。真的是要练8块腹肌的男人了· 有建议的不要吝啬。：）

器械

健身

土豪

13 条回复 • 2014-11-18 11:24:07 +08:00

pyKun

2014-10-09 14:35:11 +08:00

多打听下那些打比赛的在哪练，绝对有气氛，而且你态度诚恳的话，还能从他们那学到好多东西

momou

2014-10-09 14:58:04 +08:00

腹肌根本不用器械啊。。。

simaoji

2014-10-09 17:00:54 +08:00

腹肌主要是看体脂,不瘦下来没用

tyhunter

2014-10-09 18:01:55 +08:00

腹肌前期看体脂，后期靠练才有用

yangde100

2014-10-09 18:32:02 +08:00

@momou
@simaoji
@tyhunter
腹肌是要减脂，器械也是为了凶后背腿可能表达不完整

yangde100

2014-10-09 18:32:31 +08:00

胸后背腿· 前面打错了

zkd8907

2014-10-10 02:12:48 +08:00 via iPhone

深圳同求

zioc

2014-10-10 08:54:42 +08:00

mark
LZ住在哪？我在南山南头这边，也觉得没有什么地方可以去

yangde100

2014-10-10 10:17:43 +08:00

@zioc 我在西丽这边现在在一个小健身房 3个多月了器械不够用 1200半年想 1月后再找一个好一点的

kocd

2014-10-10 13:06:28 +08:00

经验之谈。。一年效果就很好，所以别在乎钱，舒适度差距很大，环境不好很容易坚持不下去

lixiangping

2014-10-16 17:13:23 +08:00

如果只想练腹肌，我觉得去公园就够了

tankb52

2014-11-17 15:31:23 +08:00

@yangde100
西丽?不会是西丽天虹对面那儿的天行健吧?

yangde100

2014-11-18 11:24:07 +08:00

@tankb52 去看过人多器材也就那样我是在366那的一家 1月到期在寻觅下一家·

深圳健身锻炼，要 氛围和器械多的

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