我在 2021 年的时候第一次痛风(右下脚大拇指关节),那个时候尿酸好像有 500 多,痛了一个周,吃了几天秋水仙碱后环境,然后消肿,但是好了后似乎有点痛风结晶关节处肿
24 年开始就一直在吃苯溴马隆和碳酸氢钠片排泄尿酸,一直稳定在 200 ~ 350 ,6 月 14 号晚上慢跑了一小时步,第二天痛风就犯了,比较奇怪,这个时候尿酸不高。不过这一次痛了两周,现在脚还是肿的。目前在输液溶晶液,医生说不溶晶以后会更严重
有痛友吗,你们现在情况怎么样了呢?可以分享下平时怎么管理自己的身体的吗。。。
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hefish 179 天前
是不是口味比较重,经常外卖。
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hdp5252 179 天前 via Android
自身免疫系统疾病,建议用蜜蜂蛰一下试试
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yidinghe 179 天前 via Android
这个真的因人而异了,不同的代谢机能问题都可能影响尿酸代谢,建议用排除法耐心寻找原因。
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totoro625 179 天前
痛风是不治之症啊
打印一份高嘌呤食物名单,背下来 日常多喝水/苏打水 不喝带味道的水/饮料/酒 你既然已经吃药了,那就问问给你开药的主治医生怎么办 |
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disorientatefree 179 天前
吃药后痛是正常的 (好像是因为在溶解)
这种就是单纯痛一下没事的,控制住尿酸值才是重要的,毕竟长期这样对内脏关节都不好 ------ 高尿酸本身比较因人而异 比较重要的因素有体重,食物,酒精,自身代谢能力(基因/年龄),可以和医生商量着来 我自己是 7 年前痛风过一次,之后减重了 30 斤到一个相对比较健康的体重后再也没发生过,尿酸值也在正常范围(正常里面的偏高,估计基因不好,以后年纪大了估计得吃药?) |
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disorientatefree 179 天前
@disorientatefree 我一直在关注自己的尿酸值,一个发现就是对我的身体来说嘌呤摄入量对尿酸值的影响相当有限。。。 但要是一段时间吃多了导致体重上涨指标也会跟着变坏
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oops1900 OP @disorientatefree #5 我有痛风石了。。。要严重点
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fulajickhz 179 天前
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xubeiyou 179 天前
减肥 以及控制饮食 多喝水 痛风太难受了 还住过院 因为疫情的时候 方便打点滴,后面下定决心了 减肥 之后就没犯过 - -现在很喜欢喝水 多喝水也对痛风有缓解作用
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sickoo 179 天前
山姆苏打水可以试试,戒糖很关键
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gscsnm 179 天前
貌似好不了把。。只能控制
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exhale 179 天前 via Android 1
不吃动物性来源嘌呤,也就是不吃任何含动物制品,可以从饮食上控制尿酸,不过也只是治标罢了,吃回肉又会高尿酸。现代医学的相关药物也一样。
根本就是人体代谢尿酸的化学过程停滞了,又找不到具体位置。 推测,人体化学过程相互关联,嘌呤代谢过程一定会涉及其他功能的化学过程。你高尿酸,一定有其他部分功能降低,只是没有明显的不适反馈。 有人统称为代谢性疾病。 |
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BlackSiao 179 天前
饮酒,剧烈运动,高嘌呤食物,肥胖都会诱发痛风,不过如果你还比较年轻,应该首先做的是检查内分泌系统出了什么问题。
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wodema 179 天前 1
有本书叫《疯狂的尿酸:不止是痛风》,如果没有看过,可以看看
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crocoBaby 179 天前
无解,药一停又飙起来了
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ChaosTong 179 天前
喝水运动和吃药非布司他, 当然痛就别动了. 也不是永远好不了, 就是你能累积到痛是经过了很多年的, 所以要把以前累积的代谢掉可能需要更多的时间.
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dnfQzjPBXtWmML 179 天前
吃药+减肥,几(>5)年没犯过了
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sunfly 179 天前 via Android
减肥减肥减肥,坚持吃药,饮食注意
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EngAPI 179 天前
大量喝水吧
这个还有运动型痛风,出汗太多引起那种 |
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OWLS 179 天前
我只要动起来就没事。
科学饮食,多多运动很重要。 |
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someonesnone 179 天前 via Android
常年尿酸 500 瑟瑟发抖 还没疼过
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explorerproxy 179 天前
3 个月前第一次右脚痛,上周五第二次左脚痛,刚吃完一周的依托考昔,现在在吃非布斯他和秋水仙碱片
常年喝水少,肾的指标还不太好,药都不太敢吃,下周还要去测下指标 |
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ivyliner 179 天前
痛友啊. 开始一年痛一次, 一到 2 天能恢复. 今年 5.1 在床上躺了 7 天, 目前全面戒糖, 减少肉类摄入.
买了一个 1000 ML 的水杯, 每天让自己喝两杯, 泡点柠檬水. 自我控制饮食还是有点难, 好了之后, 感觉又有点作死了, 容易松懈. |
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ooh 179 天前
绝症!
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tomato96 179 天前
吃了一年苯溴马隆+非布司他,指标一直在 200 多,这个月开始医生说可以减药了,两种药片都减半,如果尿酸水平能控制下来,估计慢慢的就可以减到不用吃药了
你这种情况,建议还是咨询医生吧,看看他打算怎么给你治 |
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nomytwins 179 天前
有个同事 啤酒海鲜大神,严重的时候 1 个月下不了床
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GuLuDaDuiZhang 179 天前
如果有大颗粒的疼风石,它开始溶解的时候,也会引发炎症反应也就是疼痛发肿。
只要保持尿酸在低水平,多溶解几次就好了。疼就吃消炎药。 |
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nomytwins 179 天前
严禁和各种煲汤,严禁海鲜啤酒,总之嘌呤多的就算了
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aimo909 179 天前
楼上我都做了 我现在夏天想喝带味的饮料都是椰子水
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bellx 179 天前 via iPhone
我之前基本上每年都会发作好几次,最近一年开始没发作过了,区别就是最近一年少吃外卖和没运动锻炼了,不知道怎么回事
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disorientatefree 179 天前
@someonesnone 有些人就是不会痛风的,但还是注意一点,危害不只是痛风
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nuk 179 天前
我从 2020 年第一次痛风后每年都痛风一次,有一次两只脚踝都痛,痛的受不了了吃了秋水仙碱,其他时候基本上一个星期都好了,急性期真没必要打针吃药啥的,躺着别动多喝水,可以用暖宝宝热敷一下,缓解疼痛,加快结晶溶解。
平时海鲜啥的照吃不误,多喝水而且小心不要让脚踝受伤感觉也差不多了。 |
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leisummer 179 天前
多补水,大量的补.
注意下饮食中增鲜剂的使用量,广泛存在于各种加工食品和调味料. |
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bankroft 178 天前
有痛风症状要注意尿酸长期低于 360 (也不能太低,溶解太快也可能导致痛风),结晶的溶解是一个非常漫长的过程
现在好像都吃非布司他了,副作用小 注意忌口,慢慢来吧,也不是什么大问题 |
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EndlessMemory 178 天前
跟平时饮食关系很大
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palxie 178 天前
最近尿酸一直在 460 左右. 暂时还没痛风. 也学习了一下要注意的方面
饮食 1. 禁止/限制高嘌呤饮食(海鲜, 内脏等) 2. 禁酒 3. 限制果糖, 可以吃一些水果, 别喝果汁. 4. 每天 2L 饮水. 可以放柠檬片 运动 1. 每周 5 天以上运动, 每次 30 分钟以上 补剂 2. 可以吃一些维生素 c 500mg |
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oops1900 OP @explorerproxy 老哥你肾指标也不好吗,我好像也是。。。。肾肌酐高吗
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explorerproxy 178 天前
@iidestiny 是的,110 多,而且经常有肾结石
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oops1900 OP @explorerproxy #43 肌酐 110 得注意下,有针对这块治疗吗?别变成慢性肾问题了
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explorerproxy 178 天前
@iidestiny 暂时还没,身上这类似这种问题有点多,目前是减肥、控制饮食、多喝水作为第一顺位
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elderhan 177 天前
20 年第一次痛风,当初还是不知道是怎么回事,脚背肿,晚上疼的睡不着。当时是大概一个星期过了。
22 年 23 年有过两三次痛风,症状比较轻了,脚腕酸疼,膝盖酸疼这样的状况。 有抽过血做检查,发作尿酸能上 900+,平时会在 500 - 600 。 现在自己做饭,控制饮食,而且饮料是已经戒掉了。 |
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tianzi123 176 天前
这辈子都好不了的,只能控制, 不死的癌症,不辈子不能吃内脏,不能吃蛋黄,不能喝浓汤,我爸就是这样
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heishu 168 天前
各位尿酸都是到哪里检测的,可以自测吗??
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