不知道是不是肠胃问题,偶尔喝奶茶咖啡有概率窜稀。 平常就尽量不点,或者点的时候去茶底去咖啡因。
问:除了喝白开水,平常喝什么好?
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nomytwins 138 天前 1
增强体质吧,保证睡眠
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chutsetien 138 天前
这是乳糖不耐 (lactose intolerance) 吧。下次试试去奶看看?或者要求换植脂末(又叫「奶精」,non-dairy creamer )试试?
咖啡因(茶里头也有)确实能够加剧肠的蠕动,因此确实有「通便」的效果,但是它不应该会造成腹泻,只是会让人感到肠子在动,并且排便会顺畅而已(但这与腹泻是不同的,屎的形态以及人的感受都是不同的,不知道 OP 能不能理解)。 |
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hfJ433 138 天前
经常窜稀的话,去做个肠镜
如果只吃奶制品窜稀,那就有可能乳糖不耐 |
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OiHan 138 天前
估计是乳糖不耐受了,我 30 岁之前都没问题,30 岁以后就碰不得牛奶了。
现在我可以用来检测奶茶是否含有鲜奶,呵呵 |
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fulajickhz 138 天前 1
茯苓粉+白扁豆+白术
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dmanbu 138 天前 1
先去做个肠镜,没问题,就试试斯巴敏
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klo424 138 天前
我不一样,我不仅乳糖不耐,喝了奶茶和咖啡还会恶心,吃不下饭。
我改喝茶了,英红九号口粮茶,很 nice ,只是喝了饿得快。 |
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boywang004 138 天前
之前我也以为自己乳糖不耐受,星巴克拿铁大概率翻车。奇怪的是星巴克的其它星冰乐就没事儿。
后来有一次我买了一大瓶生椰拿铁,每次喝都闹肚子。直到有一次,发现微波炉从 1 分钟 改为 2 分钟,就没事儿了……所以……你可以考虑控制一下单一变量再做几轮测试看看。 |
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weenhall5 138 天前
小米粥+南瓜/地瓜,坚持一两个月
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weenhall5 138 天前
ps,可以交替吃麦片,这样细粮和粗粮都满足了
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hello123hk 138 天前 via Android
同意增强体质补充睡眠,去年我也是拉肚子去做了场景也没问题,后来坚持 12 点前睡觉,每周固定跑步锻炼,现在已经恢复了。
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wongtk 138 天前 via iPhone
试试红茶,广东的英红九号。
不熟悉的京东买“鸿雁”或者“积庆里”,低温 80-90 度水过水冲,不能泡。 现在夏天冷泡也可以,矿泉水等冷水加茶叶放冰箱泡一晚第二天爽歪歪。 |
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Yimu233 138 天前
喝中药比较好 噗
不是开玩笑哈,找个靠谱的中医调理下一段时间肠胃会好转的 |
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bluedawn 138 天前 via iPhone
我也肠胃不好,爱喝啥喝啥破罐子破摔
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idragonet 138 天前
肠胃不好是不是经常外卖和去便宜的餐厅就餐?
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itzak 138 天前
山药粉,可以试试
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Tufutogo 138 天前 via Android
莫喝冷饮
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nicocho 138 天前 via Android
苏打水?热水,茶叶就普洱之类的,不要绿茶之类。之前容易拉肚,然后被逼喝白开水。过段时间去做个肠镜,不过据说很麻烦
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Rooney1 138 天前
如果经常吃外卖重油盐添加剂喝冷饮窜很正常,如果吃的很健康还窜可以考虑去医院看看了,胃不好可以喝麦卢卡蜂蜜
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daisyfloor 137 天前
屈臣氏苏打水
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