最近 1 个月来对什么事都提不起兴趣了
自我提升
吃喝玩乐
运动、游戏、赚钱、女人、车子、房子
都没有什么心劲了,感觉也没什么遗憾
之前从央企 4 年裸辞 gap2 年,转前端开发是为了想通过自己的劳动实现自我价值
从半年前刚入职的鸡血式的加班汲取知识,到现在每天代码不到 1h ,感觉也没有什么动力了
gap 的时候就经常反复横跳,诸如是不是 49 年入国军,什么才是对自己有意义的事情
最后靠着,即使不知道将要做的事情是不是有意义,去寻找对自己有意义的事情的过程也是值得做的,坚持了转行
可是这半年过去了,去 寻找意义这个过程 感觉也激不起自己的兴趣了
睡觉倒能睡得着,常常希望一觉睡着不用再醒来就好了(又不想因为自己的离去家人伤心)
要能有个灵魂来取代我就好了
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chuck1in 293 天前
op ,这个时候一定要振作起来哦。如果想休息可以休息,如果想旅游就去旅游,想办法让自己开心起来。
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yangzhezjgs 293 天前
有点抑郁的感觉,可以去测一下
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cli007 293 天前
不用刻意追求人生价值,人生意义,人都会死的,让自己开心的事就是有意义的,接受生活的无趣,然后尽量让自己开心点,我觉得奶头乐也没什么不好
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yyancy517 293 天前 1
我每次刚入职新工作的时候也有这种想法. 感觉还是不熟悉新环境
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Daybyedream 293 天前
动起来 没了 但是开心第一 不开心的话就要改了
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BLZ45 293 天前 via iPhone
找个厉害的中医看看🙂
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junkk 293 天前
虽然你说都没什么心劲,但心劲和行为是相辅相成的,不如也说说最近的行为怎么样
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echo1937 293 天前
楼主你 gap2 年是如果生活的?
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ajaxgoldfish 293 天前
@aulayli #9 应该是反讽
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darkscope 293 天前
可以多看一些书,推荐一下史铁生的书,还有一本《存在主义心理治疗》~~~会很有帮助
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deorth 293 天前 via Android
懂得都懂
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aleimu 293 天前
一样,这段时间入坑原神,总算下班时间有地方打发了
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mlsnatalie 293 天前
你这是抑郁症了,赶紧去看医生吧。我认真的说。
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wangkun025 293 天前
哲学摒弃了意义这个词,至于原因我不太记得了。
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vivisidea 293 天前 1
我感觉需要个伴。不一定是男女朋友,可以找找还有没有兴趣爱好感兴趣的,钓鱼 / 吉他 / 滑板 / 滑雪 / 舞蹈 / 爬山 / 户外 / 烹饪 / …… 找个不那么反感的,报个班,找些伴
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codersdp1 293 天前
我最近一年都是这种状态,最近找到一个有意思的事情,等 3 月去台湾旅游~
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persimmon 293 天前
你需要「来自系统外的信息」来刺激自己
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abc500 293 天前
你最好是不是抑郁症前兆。。
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coderpwh 293 天前
学点新东西,新技术,加入一些社区
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springhead 293 天前
随便报个兴趣班吧,和人接触起来先
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shendaowu 293 天前
推荐看看《人生的意义》,牛津通识读本的那套。这本书大概就是在说问人生的意义是什么类似在问绿色睡着了吗。我还认为这个问题可能会触发人脑的 BUG ,让人越想越痛苦,这个不是书上说的。不过有个相关的东西叫意义感,推荐在知网上搜“意义感”。知网上论文非常贵,好像有合法的免费获取的方法,比如浙江网络图书馆。至于那个啥嘛,你自己细品,不可说,不可说。
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azure2024us 293 天前
op 是 郁郁不得志的表现。我前几年也有这种情况,最近 1 年调整过来了。关键还是要靠自我调节。
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janwarlen 293 天前
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churchmice 293 天前
到底是如何对女人失去兴趣的,教教我
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sherlockwhite 293 天前
我也是一样除了女人和出去玩 感觉都没啥兴趣,代码不想写,感觉好没意思好无聊,测了网上的抑郁题说是中度抑郁,我也不知道是不是爱玩还是抑郁了。
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Rooney1 293 天前
@azure2024us 我也觉得 真的容易钻死胡同
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sherlockwhite 293 天前
@sherlockwhite 经常觉得活的没啥意思
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X0V0X 293 天前
跑步和写代码(自己的项目)都能让我忘记烦恼
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amirobotics 293 天前 via Android
玩蹦极吧!
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bequt 293 天前
看看书吧,书中去体验千奇百怪的人生,也可以从中新的乐趣。
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prenwang 293 天前
@windchime 你这种感觉再正常不过了,解决起来也太简单了
你只需要啥都不干(看起来你也不愁短暂的停业), 放空自己一段时间,再次回来你就找回感觉了。 简单一句话就是, 你脑子里塞的负面情绪太多了, 要放下, 放下的最好方法就是放空自己 至于怎么放空,因人而异, 太简单了, 旅行, 钓鱼等,1h 的代码也不要写,不要抱着任何目的,不要做任何计划,不要刻意思考。 |
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gscsnm 293 天前
太一样了,对啥都没兴趣。
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wttc 293 天前
需要寻找份寄托
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732870147 293 天前
跟你一样,已经好多年了😂
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superedlimited 292 天前 via iPhone
学点代码以外的技能,语言、音乐或其他等等,每天坚持下去学一点,过段时间可以缓解很多
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rehoni 292 天前 via Android
多自我调节,我的办法是看看书玩玩游戏
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windmoonwind 292 天前
抑郁风险较大,建议去正规医院挂个号看一下排除风险;如果是也无所谓,该吃药吃药,吃的是西药。
抑郁不是矫情,靠放轻松、别多想啥的是没用的,这本质上是一种物理层面的疾病,要按医嘱吃药。 没啥不好意思的,我去之前也很忐忑,毕竟是精神科...觉得去了人们会拿你当精神病...到了门口这乌泱乌泱的人...我就释然了。 过来人的建议。 |
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huangpingdong 292 天前 1
@aulayli 你啥意思?人家只是让看看中医,怎么就中医粉害人?戾气这么重,你是被那个医生害了吗,这么痛恨中医?
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pxcking 292 天前
悲观主义其实挺容易走出来的,往往陷的最深的是虚无主义,爬出来太难了,祝楼主能尽快的摆脱出来
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wugp 292 天前
和 OP 一样
甚至昨晚也在想 ”希望一觉睡着不用再醒来就好了” |
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skylightcc 292 天前
我持续 OP 这种状态也有一年多了,对啥都没兴趣,对 OP 说的“寻找意义这个过程 感觉也激不起自己的兴趣了”也特别有感,而且睡眠很差,失眠多梦易醒,让自己感觉很疲惫,但是也不敢和周围的人聊,怕人家说我矫情,因为这几年运气的原因,经济条件已经比周围的朋友好了很多,甚至不工作这辈子也够了,本来个人物质欲望也低,所以我觉得在朋友们看来,我可能就是矫情吧,但是找不到兴趣来对抗虚无的时间,这种状态的确太折磨人了。
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huangpingdong 292 天前
反者道之动也
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jheroy 292 天前 via Android
这个时候可以做点户外有点挑战的事情,比如徒步爬峨眉山,徒步穿越之类的,你在挑战自己毅力过程中就会发现生活中那些都是小事
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burutiaowuhhh 292 天前
也有过 lz 类似的想法,其实最好的办法就是培养自己的兴趣爱好+跟人交流。我自己的经验就是捡起了多年没有碰过的乒乓球,并且认识了很多球友,让自己的生活充实了起来。
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encro 292 天前
嗯,吃得太饱,穿太暖,有点飘了。。。
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sommer 292 天前 via Android
结婚要个孩子,就不考虑意义的事了,比啥都管用。
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express 292 天前
玩一些“作死”的项目,比如:跳楼机、过山车、蹦极等,甚至跳伞之类的也可以试试~
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djasdjds 292 天前
经常觉得没兴趣,反过来去想小时候的很多想法,只不过都忘记了
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lsdvincent 292 天前
人不能一直寻找大的意义 目标,否则你达成之后将是无尽的失落。
每天的所有小事都有意义,当然,这只能你自己认清生活真相之后才能明白。 |
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wmui 292 天前
除了对女人有兴趣外,其他我们一样,但我得不到女人,更焦虑了
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zsk425 292 天前
有的时候有了目标,但是因为距离有点遥远,很难持续获得正反馈,就不容易坚持下去
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baba5 292 天前 1
我最近也和 OP 一样,干啥都提不起兴趣感觉很抑郁,睡眠很差导致精神状态也不太好。打算年后辞职休整一段时间,想旅旅游、报班考个雅思什么的。目前签证已经在办理了,报班还只是一个想法,现在自己背背单词,总之先动起来摆脱现状再说吧,加油~
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Duolaimon 292 天前
曾梦想仗剑走天涯,看一看世界的繁华~
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jsq2627 292 天前
burnout 职业倦怠
我也经历过,特别是买了房,还了房贷,感觉就像实现了人生价值,再也无奋斗动力。以为辞职能让自己变好,但是并没有,辞职 gap 只会更加焦虑,更加自我怀疑。 现在通过改变生活环境,改变熬夜习惯,注重身体健康开始,已经在慢慢摆脱这种状态。另外,可以找同事老板聊聊,特别是年龄比自己大很多的,会发现大家都经历过相同的阶段。 |
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jsq2627 292 天前
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Sky9 292 天前
找不到人生的意义,你也想梭哈了吗?
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saz 292 天前
包括你今天在 V2EX 发这个贴子,都是动态平衡中的一环,顺其自然,无为而治,是最好的
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bianhui 291 天前
很多人都这样,生命总会有转机,不要纠结当下,如果对未来迷茫,就先逃避,以后再说。没事打打游戏,睡睡觉,去闹市,看看人来人往。以后的事,以后再说。
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zyxcompany 291 天前
活在当下,花了 200 块去洗个脚按个摩 会发现之前很多自己没有接触过的事情还是很美好的
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Gilfoylek 291 天前
自己有过类似的经历。
我是机缘巧合结交了一群喜欢户外露营的朋友,当自己置身于大自然中,那种一身清澈的感觉。 还是需要有一群朋友羁绊。 |
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Neillou 291 天前
@zyxcompany #66 男人的尽头是找年轻的 JS
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dreamingms 291 天前
经历过很多次了,寻根究底之后发现自己不过是在畏惧某些人或者事情罢了,发现后就没事了,现在很开心。
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Wkj1998 291 天前
普通人价值就是吃好、玩好。对自己亲人尽到责任就行了
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