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carlinglm
V2EX  ›  问与答

手汗严重,有同样遭遇的朋友吗,有没有什么办法能减少出汗?

  •  
  •   carlinglm · 194 天前 · 7398 次点击
    这是一个创建于 194 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

    双手出汗严重,无论冬夏天,双手出汗都很多,总是湿湿的,紧张的时候出汗更严重。记忆里面从高中就开始了。比较社恐,但是平时状态下也会有出汗,不知道有没有同样遭遇的 V 友,有没有好的解决方法。谢谢了

    123 条回复    2024-01-13 18:51:12 +08:00
    1  2  
    lierbai
        1
    lierbai  
       194 天前
    也出汗,但感觉影响不大就没管
    carlinglm
        2
    carlinglm  
    OP
       194 天前
    @lierbai #1 就是跟别人握手的时候比较尴尬,还有就是用鼠标,不好意思给别人用。不好意思去用别人的东西,出汗在上面湿湿的挺尴尬。
    ptsa
        3
    ptsa  
       194 天前
    好像要做手术, 交感神经什么的/ 听到要手术 我就没具体问医生了
    Cat7373
        4
    Cat7373  
       194 天前
    建议看看中医,本质很可能是一种虚
    Cat7373
        5
    Cat7373  
       194 天前
    当然,鉴于本站大部分人对中医的态度,我就不多说了
    SvenWong
        6
    SvenWong  
       194 天前
    +1 不过我只有冬天才出汗,走在路上,手放外面冷,揣口袋里一手心的汗,后来就戴个手套,既不冷,也没汗了
    AoEiuV020JP
        7
    AoEiuV020JP  
       194 天前
    我也是,各种数码产品都会被腐蚀,尤其是手感好的“类肤材质”很容易被腐蚀到油光发亮还黏手,没啥好办法,严重的时候擦一下,不想做手术,
    xiaoliu926
        8
    xiaoliu926  
       194 天前
    工位旁边放着一个 USB 小风扇,就是拿来吹手汗的😂
    qingshui33
        9
    qingshui33  
       194 天前
    别熬夜,少撸,晚上热水泡泡脚啥的感觉应该有效?
    carlinglm
        10
    carlinglm  
    OP
       194 天前
    @ptsa #3 做手术好像会有代偿,也挺烦的
    carlinglm
        11
    carlinglm  
    OP
       194 天前
    @Cat7373 #4 我也想过去看中医,下次问问长沙有没有这方面厉害的中医去看看,真的不想做手术
    Lemonadeccc
        12
    Lemonadeccc  
       194 天前
    我是只有谈恋爱紧张会出
    carlinglm
        13
    carlinglm  
    OP
       194 天前
    @AoEiuV020JP #7 手游我基本不怎么碰,端游还能玩一玩
    carlinglm
        14
    carlinglm  
    OP
       194 天前
    @xiaoliu926 #8 好方法,但是冬天吹风扇也有点奇怪哦
    bzw875
        15
    bzw875  
       194 天前
    我姐姐就是汗手,在腋下做了手术目前没发现副作用
    carlinglm
        16
    carlinglm  
    OP
       194 天前
    @qingshui33 #9 熬夜多,热水泡脚我试试
    carlinglm
        17
    carlinglm  
    OP
       194 天前
    @Lemonadeccc #12 追到手了还会这样吗?
    carlinglm
        18
    carlinglm  
    OP
       194 天前
    @bzw875 #15 副作用应该是代偿,就是出汗会转移到其他地方去,我额头出汗也比较严重,到时候怕转移到额头也挺烦的
    akay2351
        19
    akay2351  
       194 天前
    胸外科 T4 神经链切除
    hauibojek
        20
    hauibojek  
       194 天前
    锻炼能缓解点
    carlinglm
        21
    carlinglm  
    OP
       194 天前
    @akay2351 #19 是不是一般达到手滴汗的程度都是去手术了
    carlinglm
        22
    carlinglm  
    OP
       194 天前
    @hauibojek #20 健身吗,需要达到一个什么样量级不
    yangxiaopeipei
        23
    yangxiaopeipei  
       194 天前   ❤️ 15
    @carlinglm #16 手冲你倒是不想少啊
    Chinr
        24
    Chinr  
       194 天前   ❤️ 7
    对,看中医吧。中医文化演化了几千年了,治疗各种疾病早成熟了。

    咱们高端的中医代表作还有长生不老药、仙丹,针对已故患者还有还阳丹,针对中医的神奇功效,我是保持友好态度的,OP 记得多试多吃,因为中医和看风水差不多,每个医师给你开的药方都是不一样的,讲究一个多元化就医,中医就和宇宙一样充满了奥妙,让人充满了向往~
    youzi0516
        25
    youzi0516  
       194 天前
    肾虚吧
    0bing
        26
    0bing  
       194 天前   ❤️ 1
    1. 手术,风险代偿
    2. 我试过大嘴 xxx ,电疗那个。感觉好像有用,但是又好像没用

    本人同时遭受手汗+拉肚子的困扰,表现为:好好的,突然有一阵担忧的感觉??反正就是体内好像有一个反应突然被触发,表现为心里突然有一阵担忧???然后就开始手出汗。或者是外部环境很冷也会触发。拉肚子就更离奇了,突然好好的,突然触发。就会想拉肚子。我严重怀疑我的副交感神经功能特别敏感,尤其是天气变化或者节奏紧张的时候。

    运动?? 经常运动,健身房+户外。
    饮食睡眠?? 不烟酒辣,不熬夜。
    撸?? 长期不 x 或者连续 xx 都一样。
    中医?? 没试过,原理说是脾不好。

    有没有懂帝帮帮
    hauibojek
        27
    hauibojek  
       194 天前
    @carlinglm #22 做做有氧 外加俯卧撑 深蹲这些 出出汗就行,都试试看哪个有效果,还有少打。。
    949n9
        28
    949n9  
       194 天前
    无解,除了手术,其他都是暂时止汗的,做不到根除,就算手术也有代偿的风险。
    我从小时候就开始多汗症,不管冬天夏天,上学的时候写作业,都要在手上垫几层纸。严重的时候可以滴水。
    尝试过各种止汗剂,大嘴止汗机。反正也就那样,
    那个电疗还算可以维持的久一点,不过一开始每天都要电,我是嫌麻烦,用了一次就没用了。现在处于摆烂状态,常备纸巾,流汗了就擦擦。
    Lemonadeccc
        29
    Lemonadeccc  
       194 天前
    @carlinglm 是啊,可能太 i 了,还是紧张
    iango
        30
    iango  
       194 天前
    当地大点的中医院看“治未病科”/“治未病中心”。
    ODESZA
        31
    ODESZA  
       194 天前
    +1 手汗非常严重
    右手用鼠标 左手放到键盘上,一分钟 键盘和电脑上一滩肉眼可见的水渍。鼠标 我都只能包一层餐巾纸用。我天天锻炼身体 也没啥用。
    lsdvincent
        32
    lsdvincent  
       194 天前
    微创手术
    carlinglm
        33
    carlinglm  
    OP
       194 天前
    @0bing #26 感谢兄弟回复,那我就试试中医,到时候有效果告诉你
    carlinglm
        34
    carlinglm  
    OP
       194 天前
    @949n9 #28 电疗是有这样的设备买吗?没听过这种
    carlinglm
        35
    carlinglm  
    OP
       194 天前
    @iango #30 哇,还以为你打错字了,查了下还真有这个科室
    carlinglm
        36
    carlinglm  
    OP
       194 天前
    @ODESZA #31 基本不敢去别的同事那里用他们的鼠标键盘,好尴尬的
    Cat7373
        37
    Cat7373  
       194 天前   ❤️ 3
    @0bing #26 怎么说呢,我中医属于自学,也挺浅,而且 v 站黑中医是政治正确,就更不爱多说了;

    这个案例以我浅薄的中医知识分析来看呢,OP 既然讲自己冬季出汗,那大概率不是穿太多或屋里太热,而是想表达在冷的环境下,依旧会出汗,从中医看,应是气不摄血,导致水液不受控制而向外出,因此我判断气虚阳虚概率较大,出汗处在手脚,根据中医基础的五行,自是归到脾这里;

    为什么又要推荐他找中医看看呢,因为我是自学的,不精,也见过几位中医大佬,更知自己学识之浅薄,也亲身碰到过阴虚导致出虚汗的,且不是当面诊治,哪怕真是脾阳虚,是单纯的脾?还是平时看 ** 太多导致肾虚进而致阳虚?心有没有受影响?不实际看不好说,所以说建议找个身边的中医,当面给看看是什么情况;

    要说在目前已知信息下的建议的话:

    1. 不要喝凉水,冰的更不要碰
    2. 少起心动念,少看不健康的,注意节制
    3. 运动可以有,注意量,假若是气不足,运动是耗气的,过量反而不好
    4. 可以晒晒太阳
    5. 早睡早起
    949n9
        38
    949n9  
       194 天前
    @carlinglm #34 有,tb 搜大嘴止汗,没记错大概是 100 多,一个疗程大概是电连续电 7 天?中间出汗会加剧,大概 7 天多的时候,基本就不出汗了,但是这个每隔一阵子就要电一次,一次大概是是 40 分钟。
    qingshui33
        39
    qingshui33  
       194 天前
    @yangxiaopeipei 哈哈哈
    @carlinglm #16 别熬夜,之前有段时间我熬夜加班,然后手也出汗了,过了那段时间后就好多了
    Cat7373
        40
    Cat7373  
       194 天前
    @949n9 #28 以我粗浅的中医知识来说,为什么不易根除呢?就像使用多年的地下水管漏水,是因为整个管网的老化,要根治,就要从长计议,逐步改善整个管网的情况,对管网来说,要一点点更换,对人来说,要一点点改善状态;
    而哪里漏堵哪里,肯定解决不了,而且堵住一点,管网整体压力就增,把那里又顶漏了,就是如此。
    Fucter
        41
    Fucter  
       194 天前 via Android
    基本都是先天性的,用个笔记本左边直接湿一坨都能从触摸板缝隙渗下去,感觉是先天不足,手机套也腐蚀变黄的特别快,除了手术没什么选择,但是最好还是当做慢性病对待吧
    Cat7373
        42
    Cat7373  
       194 天前
    嗯,其实从中医角度来讲,社恐,怕是脾肾兼虚的可能性比较大 hhhh
    3flos
        43
    3flos  
       194 天前
    我也手汗,而且脚汗也严重。感觉无解,只能调整心态了。
    Cat7373
        44
    Cat7373  
       194 天前
    今天说多了 hhhh ,那就再多说一点吧 hhhh

    很有趣的是,几乎所有真正学习过医学的,甭管是中医还是西医,在没有利益驱动的前提下,几乎没见过黑中医的 hhhhhh
    twofox
        45
    twofox  
       194 天前
    中医有个屁用。。。

    我哥就是一个手汗很严重的人。严重到什么程度呢,就是一个鼠标被他用一段时间,表面的漆会被汗水泡掉,露出白色的塑料底

    你以为没看过中医吗,我哥是初中开始有这个症状的。去看过很长时间的中医,都说是虚。好嘛,开了各种补品,口服液,中药。就这么折腾到高中也没有效果。

    我爸妈属于那种,这能有多大事的想法。后面就不管了

    但是这种手汗吧,很影响社交,影响个人形象的

    最后还是我哥自己大学毕业后工作,攒的第一笔钱,就用来做手术了

    代偿?代偿算个啥
    你是想代偿?还是想牵手的时候被嫌弃,跟牵着个泥鳅一样,多恶心啊
    shervy
        46
    shervy  
       194 天前
    隐身问:是不是经常撸或者常常熬夜?
    如果是先改一个月,大概率有好转。
    如果没有就看楼上的和楼下的回复建议了。
    twofox
        47
    twofox  
       194 天前
    哦对,这个手术经过报销之后,也就几千块钱吧

    喜欢中医的话,你就掂量掂量中药钱加时间成本到底值不值得这几千块
    Geekgogo
        48
    Geekgogo  
       194 天前
    每晚睡觉前双手涂一层止汗露,我用了一段时间的 Driclor 止汗露,手改善了不少。脚出汗止汗露似乎不管用
    akay2351
        49
    akay2351  
       194 天前
    @carlinglm #21 反正我已经做了,前两年代偿是比较严重的 现在好很多了 不过代偿多也不需要犹豫,总比手汗舒服
    Geekgogo
        50
    Geekgogo  
       194 天前
    @Geekgogo #48 而且我这儿毛病从小就有了,小学考试试卷都会被打湿
    carlinglm
        51
    carlinglm  
    OP
       194 天前
    @Fucter #41 基本都是先天的,百度了一下,这个其实发生率还是蛮高的
    carlinglm
        52
    carlinglm  
    OP
       194 天前
    @Geekgogo #50 好的,我试下,先改善下睡眠,加泡脚和止汗露
    carlinglm
        53
    carlinglm  
    OP
       194 天前
    @twofox #47 是的,手术费用不算高的,主要是手术不可逆,如果能改善一下,正常出汗也还是能接受的
    carlinglm
        54
    carlinglm  
    OP
       194 天前
    @shervy #46 熬夜多,撸不多,并且有媳妇的人了
    Cat7373
        55
    Cat7373  
       194 天前
    @carlinglm #52 泡脚的主要目的是引火归元,注意不要出汗,出汗就过了,而且如果太虚,引火下来不一定好
    shuanghunye
        56
    shuanghunye  
       194 天前 via Android
    antihydral 止汗膏,睡前用,副作用遇水手会皱,长期用手皮会变黄,停用副作用消除。
    legendBro
        57
    legendBro  
       194 天前
    补充维生素
    changepll
        58
    changepll  
       194 天前
    一起运动的话, 你会比别人多出汗吗. 或是你出汗了. 其他大部分人还没出汗
    carlinglm
        59
    carlinglm  
    OP
       194 天前
    @changepll #58 一起运动,感觉总的出汗应该比别人多点,但是出汗速度可能快多了
    twofox
        60
    twofox  
       194 天前
    @carlinglm 不手术想恢复,难
    0bing
        61
    0bing  
       194 天前
    @shervy 没有任何球用,读书的时候更严重,现在好了点。跟经常 xx 或者长期不 x ,好像关系不大。跟季节、天气、心态(我觉得尤为重要,焦虑的时候会加重)。这一类人的代谢好像快一点,比如瘦、比较容易饿,等老了应该就没事了。接受事实,保持良好心态就好。
    haimianbihdata
        62
    haimianbihdata  
       194 天前 via Android
    搞一个 usb 风扇放桌面。要静音的那种
    squirrelgg
        63
    squirrelgg  
       194 天前
    我手也是湿哒哒的,没办法,我总是用衣服擦,夏天吹着空调好一些,这个真的影响生活质量
    suyuyu
        64
    suyuyu  
       194 天前
    我也是,这不是天生的吗。没管
    Atsushi
        65
    Atsushi  
       194 天前
    我去,我小的时候到 20 出头吧,都是出汗超级多的,当时我是真的夏季下宿舍楼买包烟都能湿一身。后来去了家公司,超级热,总之是不停出汗那种。后事离职之后,就再没有那么多汗了,甚至夏季不怎么出汗。
    这个时候我才体会到出汗多的好处,真的舒坦。感觉出汗就是在更新我们的身体一样。
    rockdodos
        66
    rockdodos  
       194 天前
    我不光出汗还脱皮,从小就这样,看了不少医生也没好。
    carlinglm
        67
    carlinglm  
    OP
       194 天前
    @rockdodos #66 我也会脱皮,现在就是不知道是不是出汗导致的脱皮
    carlinglm
        68
    carlinglm  
    OP
       194 天前
    @Atsushi #65 你这个应该只是出汗比较多,不是手汗症
    hongweijie8
        69
    hongweijie8  
       194 天前
    @carlinglm #10 做手术时间长了会复发,我一同学症状和你一样,手脚出汗很严重,影响写字,后面做手术好了,前段时间来找我玩,跟我说复发了
    Atsushi
        70
    Atsushi  
       194 天前
    @carlinglm #68 都有的,号称硫酸手。
    ThomasKim
        71
    ThomasKim  
       194 天前
    我也是汗手,所有的鼠标不管便宜的还是贵的,基本上都会有很多的汗渍,而且从小学有记忆开始就一直这样,总不能小学就开始嘘吧?除了这个症状之外,还有耳朵很多油,因为这个原因没法使用入耳式耳机,用半入耳每天也都要把耳机和耳朵用纸擦一擦,比起汗手,我更想把耳朵出油给治好。
    vvdsaa
        72
    vvdsaa  
       194 天前
    个人经历:我之前没注意,现在胖了好多,感觉手汗也多了
    yakun4566
        73
    yakun4566  
       194 天前
    看到这个帖子,手心已经开始出汗了。鼠标键盘都会湿。

    我也是从高中发现的手心会出汗,当时做卷子总是把卷子荫湿,虽然很烦但是也不是很影响生活就一直没咋管。听别人说做那个神经微创手术会好点,不过那个会代偿性出汗,可能会有点得不偿失也就没考虑
    rockdodos
        74
    rockdodos  
       194 天前
    @carlinglm #67 我应该不是,我一开始脱皮的前几天手会特别干燥,开始脱皮后又伴随出汗了,脱皮脱的手都没啥指纹了
    carlinglm
        75
    carlinglm  
    OP
       194 天前
    @yakun4566 #73 一样,看到别人说这个,一紧张就会出汗,特别明显
    yakun4566
        76
    yakun4566  
       194 天前
    @carlinglm #17 追到手还好吧,我是刚开始会紧张到出汗,现在她知道了也没啥事了,平常就正常,可能遇见紧张的事的时候会出汗,那时候她想牵手我就不给她,用手摸摸裤子,她就明白咋回事了
    0x663
        77
    0x663  
       194 天前
    我弟弟也是手汗比较严重,但是他从来不关注这个,甚至都不会把打王者荣耀时的误触操作归咎于他的手汗。
    我觉得这个主要是心理问题吧,你不去关注这个就好了,有汗了就擦擦。
    liudada123
        78
    liudada123  
       194 天前
    我就是,多的时候水一样,小时候爸妈带着去看中医,用白芷粉擦腋下和出汗部分也没用,无解,我早就放弃了。
    我的键盘是脏的一笔,
    工作属性每次还经常要跟人握手,就轻轻一握,哈哈
    你不知道 iphone 当年出了面容我有多激动吗,我的指纹从来是按不开的。
    反正,我佛了,就这样吧,接受自我
    acrisliu
        79
    acrisliu  
       194 天前 via Android
    @0bing 焦虑导致植物神经紊乱?可以挂心理科做个评估看看。
    lvcnsc
        80
    lvcnsc  
       194 天前   ❤️ 1
    +1 ,并且看电影还会手脚出汗(正经的电影),得捏着卫生纸看,不管春夏秋冬,电影院还是家里小平板,不论任何影片类型,内心毫无波澜都会出汗。做梦也出汗,能把衣服打湿,所以我一直都穿衣服睡觉...


    @liudada123 对的对的,iphone 出面容解锁真的是史诗级提升,再也不用中午吃饭半天按不开锁付不了钱
    dwzrlp
        81
    dwzrlp  
       194 天前
    @carlinglm #10 有朋友做了手术,结果汗出在了身上其他地方
    atom42
        82
    atom42  
       194 天前
    https://www.bilibili.com/video/BV1B14y1L72G/
    看看这个视频,应该是这个。我有个同学也是,天天和洗了手一样
    hello158
        83
    hello158  
       194 天前
    我也有手汗情况,但是我总结了一个规律:我在南方时候更容易出手汗;我在冷的时候,在没没吃饱的时候,在衣服穿少、袜子穿少的情况下会手汗;只要保证:从头到脚穿暖,吃好,就能保持手干燥热乎乎的。
    abersheeran
        84
    abersheeran  
       193 天前
    @hello158 同。我个人经验是,只要保住脚不要长时间没厚袜子,那手出汗就还好。
    turi
        85
    turi  
       193 天前
    同款 手脚,只要天气热,或者身体感觉热了,两者一起出汗。
    OrangeSinglee
        86
    OrangeSinglee  
       193 天前
    没事洗洗手 就好了 ,我每天多喝水 多上厕所,然后洗手
    Muyuli
        87
    Muyuli  
       193 天前
    手汗手术解忧愁,该试的我都试过最后 20 年的时候去做了微创,其他问题没有就是夏天在外面胸前代汗比较多
    herrmann
        88
    herrmann  
       193 天前
    回头试试中医。之前看本书 翦商,那作者本来患病身体状况恶劣都被西医判死刑了,结果中医给改善了身体,这事让我触动挺大。楼里抖机灵的除了自嗨能干啥。
    carlinglm
        89
    carlinglm  
    OP
       193 天前
    @liudada123 #78 握手确实挺尴尬的,我一般都是看到提前赶紧裤子上面檫一下
    carlinglm
        90
    carlinglm  
    OP
       193 天前
    @Muyuli #87 就是怕代偿,因为夏天身上出汗也挺多,别到时候一天整个衣服都是湿透的,也挺尴尬的
    registered
        91
    registered  
       193 天前
    桌上一沓手帕(⊙o⊙)…
    geekjoehome
        92
    geekjoehome  
       193 天前
    曾经手出汗问题,中医调理后有奇效!建议楼主试试
    riluolvshe
        93
    riluolvshe  
       193 天前
    这个只能手术,出门带包纸或者手巾,上班的话工位放个小风扇吧
    zangzang
        94
    zangzang  
       193 天前
    @yangxiaopeipei #23 哈哈哈哈哈哈哈
    XCG0000
        95
    XCG0000  
       193 天前
    我是最近半年开始手掌出汗的,黏黏糊糊,干了还能干到有一层脏东西,所以手边常备湿纸巾……
    jasonix
        96
    jasonix  
       193 天前
    一样,真的难受, 最近想去做手术了
    carlinglm
        97
    carlinglm  
    OP
       193 天前
    @XCG0000 #95 手汗症是不会有气味和其他东西的,你可能需要去看下医生
    carlinglm
        98
    carlinglm  
    OP
       193 天前
    @riluolvshe #93 是的,打算这么做了,看到很多人推荐这样操作
    carlinglm
        99
    carlinglm  
    OP
       193 天前
    @jasonix #96 多了解下,我先试试这些方法,如果严重到影响生活的话也会考虑
    runcelim
        100
    runcelim  
       193 天前
    去看看中医
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