sealinfree

1 、优化外在：脸身高这些先天因素无法改变的也就无所谓，但是牙可以调整，眼镜可以摘掉，发型可以挑选，服装可以搭配，身材可以锻炼等等；
2 、内心修为：多读爱情、心理方面的书籍，提高自己对人性和社会的认知，增强情绪控制能力，做一个情绪稳定、能拿捏住自己内心小世界的强者；
3 、扩圈：给自己找点喜欢的事情做，比如健身、滑雪、冲浪、滑板、潜水、狼人杀等等，找到自己喜欢的兴趣爱好，圈子越多，接触认识异性的概率越大；
每一条做起来都需要日复一日的坚持，但是只要你坚持下去，你会发现自己变得越来越有魅力，吸引力也会越来越大，只是提醒一下等你发现身边不缺异性了，不要沉迷于激情四射，长久健康的亲密关系才是人生幸福的稳定源泉，祝你成功！

我试了下你提到的 boltai ，好像进阶功能都需要付费了，目前在用的是浏览器版本的 https://github.com/n4ze3m/page-assist ，功能没有限制
还有付费的 bob ，之前是翻译用的，通过设置提示词，可以作为随时检索用的 ai 助手，也很方便

我现在最好的朋友就是老婆了，尝试着培养同样的爱好，偷个闲旅个游，一起打打球散散步，可能老伴=老婆+朋友+情人，三位一体的关系吧

祝你幸福，其实一周搞不定的女生完全可以放手，喜欢不喜欢就是一面之缘，苦追太累，相爱才完美

推荐 mikrotik ，硬件软件都靠谱，新版 winbox4 更新至 beta14 ，已经很好用了，可以搭配 rosz.cn 进行管理，十年前的硬件依然可以更新至最新的 7.17 版本，至于 ui 只是一种风格，网络设备重要的是稳定性

wireguard peers endpoint 不止可以用 ip ，也可以用域名，为何不用域名？

去试一下狼人杀面杀，不要网上玩，一定要去现场。
感受下热闹的氛围，做游戏的过程中，尝试着用不同的角色立场来表达自己，希望你能遇到让自己开心的朋友。
如果玩的高兴，玩累了可以在周边小酒馆坐一坐喝点啤酒。
生活有什么意义呢？并没有，所以开心总重要啦！