新年的时候颈椎病急性发作，稍微动下脖子都疼，整只右手都在发麻，到现在才慢慢缓解。期间在 github 淘到了 Stretchly 这个定时器，能在一段时间后就提醒休息，避免一集中注意力就忘了时间。