M1MBA 的电池是 50WH 容量，解释就是如果 50W 耗电，可用 1 小时，或者 5W 耗电，可撑 10 小时。
我来说几个典型耗电。开着电脑，啥不干，或者就刷本文网站，或者文本办公：耗电 3W 不到（ 16 小时续航）。
刷 youtube 这类优化好的视频网站：3w 出头 左右（ 14 小时续航）。
刷 b 站开弹幕（ chrome ）：4W 左右（ 12 小时续航），用 safari 看的话，不全屏 3W 多，开了全屏能降到 3w 左右。
这其中还看你家 wifi 信号和网速，因为随着播放需要脉冲下载数据，下载时能瞬间到 5，6W，所以也得平摊进去一点。
还看你电脑开了多少后台，有多少是优化差的后台，一直打断请求。在最高负载下 MBA 可以到 28W 的功耗，电池 2 小时不到能去世。
可以看看我发的帖 https://www.v2ex.com/t/747275 来监控你的电脑的即时耗电量。