今天看到的一句话，“短视频本身就是一种特别强调注意力抓取的东西，尤其体现在动次打次的音乐上，高频刺激感官吸引注意大脑会及其疲倦。不像看电影时你的大脑刺激是弱持续的，缓和空间大，会产生空虚感但也能产生满足感。”。

作为一个几乎天天看电影和看 B 站中短视频的人，远离抖音的短视频是因为如果经常看的化，几乎很少有人能有控制力抵制这样娱乐，它给人的是逃避的空虚感和满足感，几乎是在时刻剥夺你的注意力，而电影、中视频这些则能缓和节奏，最后是得到久一点的共情和思考。

当一个人缺乏兴趣以及丰富的生活方式时，可能最后就只能通过这种方式来解脱自己。如果是老人小孩则需要多点其余的生活来远离这种生活方式，而如果是 996 、007 的，可能刷屏的那些空隙很值得他们拥有，毕竟下完班太累了。