Syiize

@kkj123 #35 可以看一下我上面发的回答，我妈妈就是颈椎有点反曲

@Syiize 医生说颈椎病很难好，估计要做那种长线的治疗和康复流程，所以最有效的方式还是自己生活中多注意，缓解颈部压力。

我妈这几天刚因为头晕的事住院检查。她是颈椎有些反曲，可以明显看出骨头有一些变形了，医生的建议是：

1. 康复治疗阶段做热敷，医院会拿加热好的蜡敷在脖子上，半个小时，然后还有专门针对颈椎的按摩。
2. 睡觉枕专门针对颈椎的枕头，给颈椎支撑。
3. 平时多仰头，减轻颈椎压力。
4. 平时戴颈托，防止无意识的情况下头低的太厉害，30-40 左右的医疗器械款就行，不要那种网红式充气的。

还有我博士师兄以前也有颈椎病，说是去了运动康复那里治好了一些。

好东西啊，我现在经常接触老古董服务器，没有 root 想装个新一点的 git 巨难搞

猫喜欢地毯的话，可以再给他们买一个放在屋里，这样可能干净一些。淘宝有卖粘在家具上的猫抓的，可以买一些粘上。这种网面的好像猫都喜欢抓，我家猫经常抓我书包背后的网。

有些猫需要人陪，有时间的话尽量陪猫玩半个小时到一个小时，要不然他们整天就在屋子里也比较无聊。可以买个小一点的毛绒玩具，让他们扑着咬着玩。

猫毛长的话屁股容易挂屎，需要把屁股毛剃掉。我家猫毛短，还会舔自己，会好很多（但是也需要拉完屎人给擦一擦，经常会擦下来一些）。宠物店的猫有的都不会舔自己，需要人来清理。猫屎稀的话也容易挂，需要给猫时间适应新的猫粮，适应好了拉的不稀，就不容易挂了。

猫爪子要经常剪，直接拿指甲刀把尖尖剪掉一些就好了。

跑酷的话需要调整猫的作息，睡前和猫玩一会，消耗一下猫的精力，会减小跑酷的概率。

我也是 a 卡，但是 Linux 系统，没有这个问题，鉴定为 Windows 的锅🐶