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xmh51 323 天前
博主,国内的大品牌牛奶基本没有添加剂,随便,蒙牛,伊利,光明,保质期长是因为高温灭菌,德亚进口的保质期也是这么长的,难道说也因为是添加剂保质期才这么长?。面包,网上买桃李的全麦吐司
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xmh51 323 天前
吐司也不行,实在不行,牛奶+鸡蛋呗。。
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ji39 323 天前
哪个贵吃哪个
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xmh51 323 天前
我国食品添加剂使用卫生标准( GB2760-2014 )明确规定,纯牛奶中不允许添加任何食品添加剂,无论牛奶保质期或长或短,都不含有防腐剂。
那么为什么有的牛奶保质期长,可以达到六个月,有的保质期短,在 5-15 天左右呢? 保质期的差别其实源于两种不同的杀菌方式。 “巴氏杀菌法”( pasteurization )采用较低温度杀菌,将国家规定的有害微生物全部杀死,但仍有部分无害菌种存在。因此保质期较短,且必须全程冷藏运输保存。 “超高温灭菌法”( UHT )在 135℃-140℃下瞬时灭菌,达到商业无菌的标准。又封存在无菌包装里,保质期可以达到半年。 “巴氏杀菌法”的鲜牛奶较难保存,运输成本高,价格比“超高温灭菌法”的纯牛奶要高。但价格低的纯牛奶不见得品质不好,更没有添加防腐剂,大可以放心购买。 摘自: https://www.swop-online.com/news/info/1578 |
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timeance 323 天前
在英国经常吃吐司+果酱,突出一个方便快捷
现在回国之后吃小米粥+蒸包子,方便快捷 还养胃 |
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NCZkevin 323 天前
同江西,早上每次吃完米饭全是痰,你确定你没夸张吗?我至今为止没听说任何朋友同学有这种情况,是不是该去医院看看。我在国外的时候最想的就是家里的炒粉,汤粉,饺子,油条。天天吃当然不健康,一周吃个一两次不要太爽。牛奶的话,江西基本都是订阳光鲜奶,从小订到大,没觉得质量有啥问题,
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chesha1 323 天前
面包(和其他甜点的制作)肯定都需要油(固体的油脂,比如黄油也是油),不知道你吃的法国的无油的面包是怎么做出来的,除非都是很硬的那种,那种也不好吃啊
牛奶可以买保质期短的那种大瓶装的,符合你的要求 |
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kickyy 323 天前
湖南人从小嗦粉,汤粉卤粉鱼粉。外地上学工作没有早餐粉吃,一般面包,酱香饼,豆浆油条
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reference 323 天前
京东可以买到鲜奶的,冷链运输
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tuutoo 323 天前
我早饭就是一片面包解决了
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undefinedfalse 323 天前
吃鸭脖
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oska874 323 天前
回国外吧。
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wr516516 323 天前
我也发现了
郑州还是比较好买到鲜牛奶,杭州就特别难买到 7 天保质期的牛奶 |
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zjj19950716 323 天前
一杯黑咖啡足矣
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Biluesgakki 323 天前
@fnmgzbv2 #11 ???谁能解释下为什么这么大戾气
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cwWqjBJJRPak 323 天前 via Android 1
@frienmo 蒜香黄油法棍,croissant➕fromage+saucisse,法棍+porc salé
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fnmgzbv2 323 天前 via iPhone
@Biluesgakki 你可能对“滚”有歧义
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polo3584 323 天前
茶蛋+豆浆+包子,常见的早餐碳水都太多了
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Henrybsbhp 323 天前
如果只是短期回國那就忍幾天。如果長期回國,建議要麼自己做,要麼就接受,要麼回法國。
這裏是中國,你如果沒法適應中國的早餐那看來只能回法國了。另外你想吃到法國一樣的早餐,也不是沒有,預算拉高都能買到你滿意的。 |
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ZhiyuanLin 323 天前
好急啊,有些评论感觉到了酸。
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goonxh 323 天前
回法国
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Henrybsbhp 323 天前
@Henrybsbhp 再者,且不說國外面包健不健康。你如果在國內想吃到「零」油的早餐也很容易,白米(換成紫米、紅米、耳等都行)粥 + 醃蘿蔔 + 煮鷄蛋就可以滿足你,或者吃糯米飯團(不加油條)等等。可能種類比法國還豐富。
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Henrybsbhp 323 天前
@Henrybsbhp 打錯一個字,是「麵包」,不是「面包」。
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Henrybsbhp 323 天前
@Henrybsbhp 糾正:紫米、紅米、木耳等。「飯團」爲「飯糰」,錯字打太多了,抱歉。
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leafmaple 323 天前
日经贴?
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tcpdump 323 天前 4
像我这样有实力的人,回国的时候也是带了一个厨房班的人回来,原料也是空运进口的,毕竟不能亏待自己。
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allgy 323 天前 1
吃最贵的,便宜的配不上你”海归“的身份
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xayoung 323 天前
op 这个体重还是先减肥吧
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tutustream 323 天前
看了贴条,觉得 op 就是想吃健康点的早餐啊。可以吃一个水煮蛋+不加酱的沙拉。
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bk201 323 天前
如果没有现成的不是要饿死?自己动手啊,而且牛奶没添加剂的不就是巴氏杀菌乳吗
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Mirana 323 天前
711 买关东煮,鸡蛋+豆腐卷+墨鱼丸
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Y25tIGxpdmlk 323 天前
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Y25tIGxpdmlk 323 天前
@skychee #60 什么叫很少见,请去各种超市冷柜看看低温鲜奶。别说你们那小县城没超市
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christin 323 天前
不吃不完了,我好几年没吃过早饭了
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Y25tIGxpdmlk 323 天前
@Yukiteru #64 因为你也是崇洋媚外的人,看不出 LZ 字里行间的满满优越感,看不出那么明显的讽刺国内差
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TerryRobles 323 天前
早餐就是土司加牛奶/咖啡/茶
或者 牛奶和燕麦一起煮一下配个土司 外面早餐的确都是油 炒面整个底都是油 面包店的面包连包装袋都是油 包子也都是肥肉 推荐一日三餐自己做 至于楼上那些 711 什么的 县城哪有什么便利店 |
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cmdOptionKana 323 天前 3
@Y25tIGxpdmlk 一个人越自卑, 就越容易说别人有优越感.
OP 的发言, 用放大镜找可能可以找到一丝优越感的嫌疑 (只是嫌疑), 你说 "满满的透露着优越感", 我很想问问, OP 哪句话有满满的优越感? |
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Y25tIGxpdmlk 323 天前
@cmdOptionKana #140 对对对,是我自卑。观点不同,完全说服不了对方,我也懒得跟你掰扯
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Yukiteru 323 天前 1
@Y25tIGxpdmlk #136 别搁这瞎给别人扣帽子,要跳脚也别对我跳
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89ao 323 天前
不讲究的人随便外面吃,讲究的人自己做自己习惯的。
要是又讲究又不愿意自己做,那就麻烦了。 |
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AchieveHF 323 天前
不吃就饿几天
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karatsuba 323 天前
一杯水果榨牛奶,取决于家里有什么,苹果香蕉牛油果橙子火龙果荔枝我都试过哈哈哈
然后是两个鸡蛋加点面粉加点奶用电饼铛烙个饼 周末有时间就包点饺子冻起来早上煮了吃,或者是做几个三明治,换了房子之后屋里没微波炉不方便热就做的少了 血糖有问题不能吃纯碳水,天天吃早饭很头疼 |
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MC 323 天前
戒了两年早餐,其实不吃是一种更好的选择
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hankai17 323 天前
如果是我的话 那肯定是 胡辣汤 + 油条
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2049837924su 323 天前
肉丸方便面荷包蛋
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fiypig 323 天前
花生汤 地瓜稀饭 油条 馒头 咸蛋 茶叶蛋
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Y25tIGxpdmlk 323 天前
@Yukiteru #142 咋滴?有意见,只准你说别人破防?不准别人说你崇洋媚外?
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Y25tIGxpdmlk 323 天前
@Yukiteru #142 咋滴,说你崇洋媚外破防了?破防了?破防了?破防了?
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maxssy 323 天前
没有面包买烤箱自己做, 没有牛奶买豆浆机和黄豆自己做, 别懒
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tonzeng 323 天前
继续吃面包牛奶和鸡蛋
面包牛奶皆可淘宝 |
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yituoxiang 323 天前
牛奶一般都有新鲜的,找那种 7 天保质期的。个人喜欢光明的和三元的,现在新希望的那个也不错。
面包这种如果是小城镇找无添加确实比较麻烦,一般大一点的城市都会有全麦的或者碱水结这种很素的。要么你就在网上买,或者你可以考虑自己做? |
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linearxian 323 天前
@Mirage09 当你在国外吃了十年白人饭以后,很难不破防。别笑了,欢迎来欧洲,到时候 PM 我,吃多少面包算我的,ok ?
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linearxian 323 天前
@oIMOo “有人就是喜欢三明治,不喜欢中餐。”
我以前也这么想,后来发现基本都是嘴硬。(针对非白人) |
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hansomeneil 323 天前
面包很油——地道的法式饮食,只能自己动手,为啥中国没有地道的法餐——你不能这么去吐槽啊
牛奶添加剂——大家都回答了。 不油的传统饮食——各种粥+各种蛋,牛奶或豆浆,下饭小菜(非腌咸菜)比如芹菜花生、土豆丝、洋葱木耳等等。 |
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linearxian 323 天前
@frienmo @caoguanliyuan 推荐去斯图加特的面包店早上买 Fleischkäse laugenbrötchen 吃起来像北京的火腿双夹(或者包子),虽然他们普遍中午吃这个
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hansomeneil 323 天前
@hansomeneil 补充面包,之前盒马买过很素的面包,素得跟馒头似的那种,还挺好吃,不知道是不是你想要的
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Yukiteru 323 天前
@Y25tIGxpdmlk #150 😅郭楠收收味儿
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Y25tIGxpdmlk 323 天前
@Yukiteru #161 看吧,说出这个词,马上原形毕露了吧?
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StuFish 323 天前
你先别考虑吃早餐了,建议先饿 tm 几个早上,然后你就不挑了
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magicluna01 323 天前
麦当劳
香肠炒双蛋套餐¥ 13.8 1 冰柠檬红茶+脆薯饼+香肠炒双蛋汉堡 |
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magicluna01 323 天前
麦当劳
香肠炒双蛋套餐 ¥ 13.8 1 冰柠檬红茶+脆薯饼+香肠炒双蛋汉堡 |
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mokiki 323 天前
看了你的附言 2 ,感觉你的健康饮食知识该更新一下了:油脂不是肥胖的原因,容易吸收碳水才是肥胖的罪魁祸首。
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cwWqjBJJRPak 323 天前 via Android
@linearxian 我觉得还是弗雷堡的面包店做的比斯图的好点
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Zy143L 323 天前 via Android
牛奶也很难喝到不含添加剂的,保质期都是 6 个月以上 emm
你怕不是喝的是调制乳 吃不惯路边摊早餐可以考虑下肯德基麦当劳这些 |
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linearxian 323 天前
@caoguanliyuan 巴登地区的东西确实比施瓦本的还要好吃一点,不过随便南边的哪个州拿出来都能吊打北边的
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zhangsimon 323 天前
@wowofe 西芹汁怎么弄的啊?自己用破壁机打的吗?
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wowofe 322 天前 via Android
@zhangsimon 西芹用清水或者温水清洗后,榨汁 500ml 左右,前后二十分钟无进食,空腹喝。是榨汁机。
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yzbythesea 322 天前
@xixibb 哦 原来大家现在炫富都是靠吃面包了
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noobjalen 322 天前 via Android
家里有烤箱,每周做无糖无油全麦面包。 食盐水全麦粉,水合法低温冷藏发酵。免揉方便。烤好后,切片冷冻。每天几片微波炉解冻,烤箱烤 2 分钟🤔配上牛奶鸡蛋。
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emmal 322 天前 via Android
本人当地有不少连锁品牌面包店,特别是有一家的牛奶土司,真的很软很好吃,而且店里也会有当天的新鲜牛奶售卖,顺便感慨一下,OP 被底下人喷的好惨,都不说话了
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byasm32 322 天前
都 90kg+了 就啥都别吃了
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Mirage09 321 天前 via iPhone
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linearxian 321 天前
@Mirage09 🤡
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Mirage09 321 天前 via iPhone
@linearxian
lmao 好好呆着吧你 |
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Mirage09 321 天前 via iPhone
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Mirage09 321 天前 via iPhone
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linearxian 321 天前
@Mirage09 开始几年还爱做,后来就麻了,也做不出来正宗的味道,外面中餐馆骗骗四川以外的人还行。欧洲这边大学或公司的食堂不像你们北美那么 diverse ,条件就这样,白人饭不吃不行
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