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回复总数  289
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2018-07-02 14:30:44 +08:00
回复了 mejee 创建的主题 分享发现 是时候分享一波业余技能了
游泳,V2 上也有几个北京的朋友约我学过😄,详情见这个帖的 11 楼: https://www.v2ex.com/t/447496#reply63
2018-07-02 13:07:52 +08:00
回复了 bdomne 创建的主题 分享发现 书单分享,大家上半年都读了哪些非技术书?
艽野尘梦 一本游记
概要如下:不及三十的青年军官随军入藏平叛,几经生死,屡立战功,本应前途无量,奈何偏不逢时,武昌城内惊天巨变,大清亡了。士兵哗变,土著也不安稳,思前想后毅然回乡,一百多人自愿跟随。归途并不坦荡,冰雪高原,千里之内杳无人烟。绕道青海,跋涉七个月后到达西安的时候,同行一百一十几人人只剩不足十人而已。
2018-06-07 14:27:10 +08:00
回复了 justdoit123 创建的主题 MacBook Pro 我今天发现了一个 macbook pro 散热终极解决方案
也建议楼主还是及早停止这个散热方法吧👌换个强力风扇就够了
2018-06-07 14:24:41 +08:00
回复了 justdoit123 创建的主题 MacBook Pro 我今天发现了一个 macbook pro 散热终极解决方案
@zander 千万别,以前就这么弄,然后主板因为冷凝水给烧掉了哈哈哈
2018-06-06 12:33:14 +08:00
回复了 aWangami 创建的主题 问与答 人活一辈子到底是为了什么
当然是为了远方,楼主可以看看这个视频:美国小哥在黑岩沙漠中做出的真实比例太阳系模型: https://www.bilibili.com/video/av5763184
看起来不错的产品,不过竞品很强的哦,可以搜搜这个小程序:享物说,已经拿了 A 轮,哈哈加油吧
2018-05-21 10:30:17 +08:00
回复了 Will7 创建的主题 推广 [福利贴] 今天心情好,留言送 5 个减压玩具吧,邮费我出了
凑个热闹
2018-05-21 10:29:25 +08:00
回复了 Will7 创建的主题 推广 [福利贴] 今天心情好,留言送 5 个减压玩具吧,邮费我出了
必须不是我
2018-05-06 12:32:00 +08:00
回复了 DavidNineRoc 创建的主题 问与答 跑步会掉肌肉,私教总是强调这个问题。really?
@lxy 游泳可以减脂的(休闲的不行,会变成有氧运动),必须是冲刺式的游法才可以:冲刺 50 米,歇 1 分钟,再冲,其实也算是 HIIT 训练的方式之一了。但游泳没法增肌。
2018-04-27 09:57:16 +08:00
回复了 guoyu4126 创建的主题 程序员 公司不盈利,作为一个技术,应该做些什么?
2018-04-26 12:38:22 +08:00
回复了 guoyu4126 创建的主题 程序员 公司不盈利,作为一个技术,应该做些什么?
@guoyu4126 发了邮件过去
2018-04-26 12:37:58 +08:00
回复了 guoyu4126 创建的主题 程序员 公司不盈利,作为一个技术,应该做些什么?
@guoyu4126 已发👌
2018-04-26 11:04:31 +08:00
回复了 guoyu4126 创建的主题 程序员 公司不盈利,作为一个技术,应该做些什么?
公司有店铺链接的话,发一下呗,看看卖的啥
2018-04-18 11:16:03 +08:00
回复了 paparika 创建的主题 深圳 [深圳] 学游泳有推荐吗
@uuair 是的
2018-04-18 11:15:51 +08:00
回复了 paparika 创建的主题 深圳 [深圳] 学游泳有推荐吗
@ss0xt 用嘴吸气不会呛水,吸到水可以吐出来的
2018-04-17 18:58:39 +08:00
回复了 paparika 创建的主题 深圳 [深圳] 学游泳有推荐吗
零基础,建议从自由泳基础入门,蛙泳属于进阶泳姿:

1.呼吸基础:嘴吸气,鼻子吐气,岸上练三次,吸气需扩张胸腔,吐气需悠长
2.水中呼吸训练:嘴在水面上吸气,下到水下用鼻子吐气,循环三次以上不呛水就及格
3.抱膝漂浮:憋气,双腿迅速蜷起,双手抱住双腿,失去平衡后体会漂浮,而后缓缓鼻子吐气,沉至水底后站起
4.伸展:抱膝漂浮后双手前伸交叉(手掌合并),双腿伸展,在合拢状态下随意轻柔上下打腿,让身体呈直线状
5.伸展恢复到站立:双手同时发力下划,借力将双腿收回至蜷曲,并站立于水中,最后抬头

以上是基础,再往下就建议找私教了,或者自行看视频慢慢练习,推荐看看知乎梦觉的相关教学视频。

6.打腿
7.平衡
8.划臂
9.换气

北京的可以找我游,闲鱼 300+评价,暂时 0 差评,v2 朋友同享学生优惠:
https://2.taobao.com/item.htm?spm=2007.1000622.0.0.zMvyYt&id=545080150958

另外,小孩子的话推荐去报大唐科苑游泳馆的大班教学,北京市前三都出自这个班,很厉害的一位教练👌


闲鱼找个私人教练👌
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