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至亲因新冠去世,已经将近一年,每天睡眠时间极短,平均大概三四个小时
经常埋怨自己,没有尽孝.最近一段时间经常去看逝者,每次哭的昏天地暗.害怕身体扛不住.
家里人劝不住,过不去自己心中的坎.打算去心理科看看,挂哪个科室的号比较合适
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pengpeng1 2023-07-27 15:20:21 +08:00
短期：安眠药
长期：不用药，时间是最好的良药 |
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bulay OP @pengpeng1 我感觉现在不单纯是睡不着的问题了,总是去看,哭的厉害. 我不知道一年属于长期还是短期,主要是害怕身体扛不住.
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Darin726 2023-07-27 16:08:19 +08:00
精神科
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lkk 2023-07-27 16:13:40 +08:00  3
找个大师，演场戏，告诉他，亲人在下面很好，但是看到他每天那么辛苦很难受，让他好好的生活
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uuuuuBear 2023-07-27 16:14:36 +08:00
我自己的经验是如果心理和精神状况出现问题，赶紧去寻求心理精神科医生的帮助。通过处方药物和心理咨询（心理治疗）等方式，让自己好起来。
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Soleado 2023-07-27 16:22:45 +08:00
三甲医院精神科
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Masoud2023 2023-07-27 16:25:32 +08:00
多大岁数
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j7915kj220ry590U 2023-07-27 16:30:42 +08:00
前 2 年都是这样，不要陷入，找点事忙起来，照顾好家人
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eibici 2023-07-27 16:32:10 +08:00
人都会死的，这个星球上的所有人都得死，包括目前还没有出生的，只要他敢出来，就也得死。所以看开些吧~~
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crazyTanuki 2023-07-27 16:33:14 +08:00
下载个小睡眠 APP,听白噪音入睡...亲测有效(虽然我是因为炒股破产睡不着的..)
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mcluyu 2023-07-27 17:10:33 +08:00
褪黑素试试
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elonmask 2023-07-27 17:32:06 +08:00
家里发生重大变故，一定要用安眠药强行睡觉，时间会淡化的，不然神经长期不休息导致衰弱就不好恢复了
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hfJ433 2023-07-27 17:34:52 +08:00
看下神婆，主要是心理慰藉，还有减少心理愧疚
跟陌生人会比较容易聊的来，打开心扉 |
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