这是一个创建于 657 天前的主题，其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
最近感觉颈椎出问题的，需要软件来定时提醒下
 |
1
gra 2023-02-09 10:52:08 +08:00
evefoo 眼睛护士
|
 |
2
opengps 2023-02-09 10:56:09 +08:00
防止久坐问题，还是多喝水，靠硬件解决吧
|
 |
3
dbskcnc 2023-02-09 11:02:13 +08:00  1
workrave
|
 |
4
gogocome 2023-02-09 12:04:46 +08:00
mac 上有个 time out 可以,定制性挺强,不知道 win 上有没有
|
 |
5
COOOOOOde 2023-02-09 12:05:47 +08:00 via Android
我是两百买个小米手环，检测坐了一个小时就振动提醒
|
 |
6
jagger2048 2023-02-09 12:07:11 +08:00
智能手表或者手环都可以做得到
|
 |
7
SenLief 2023-02-09 12:31:05 +08:00
说起来 Apple Watch 有这个功能，我也一直在用。
如果说用电脑的话可以用定时类的提醒自己。对于我来说现在也在用的，就是我在规划每日工作的时候就是以 45min 为一个时间段，工作 45 分钟休息 15 分钟，起来走走喝水上厕所一类的，日历会提醒。 |
 |
8
kilotiger 2023-02-09 14:39:15 +08:00
你的大脑。
|
 |
9
qppq54s 2023-02-09 15:40:20 +08:00
Stretchly
用了很多年了 |
 |
10
qianjingit 2023-02-09 15:42:34 +08:00
建议多喝水，自然而然要多上厕所了（多走动）
|
 |
11
BahuangShanren 2023-02-09 16:20:42 +08:00
TickTick 有番茄计时的功能
|
 |
12
KamNaz 2023-02-09 16:25:26 +08:00 via Android
Wellnomic
|
 |
13
torayoe 2023-02-09 17:15:01 +08:00 via iPhone
|
 |
14
majunbo 2023-02-09 17:18:05 +08:00
手表，我的 huawei watch 好像可以一个小时提醒一次。
|
 |
15
tangyujing99 2023-02-09 17:51:32 +08:00
买个大水杯放边上就会不停的喝。喝多了就会上厕所。
还不行就买个喝水提醒的 app 、 |
 |
16
eypidan 2023-02-09 18:01:01 +08:00
+1 同楼上，多喝水是最有效的
|
 |
17
Salticey 2023-02-09 18:02:41 +08:00 via Android
@opengps 我在办公室特地没用大杯子，用得是那种正常大小的瓷杯，直接提升了起身接水次数 ➕ 上厕所的次数
|
 |
18
ghouleztt 2023-02-09 18:43:41 +08:00 via iPhone
多喝水，让膀胱提醒
|
 |
19
cherrychen 2023-02-09 19:09:14 +08:00
FadeTop 挺好
|
 |
20
K2 2023-02-09 19:15:34 +08:00 via iPhone
最近在用柠檬喝水，每小时提醒一次。
|
 |
21
boris1993Jr 2023-02-09 20:12:13 +08:00 via iPhone
Apple Watch 自带
steam 上有个小软件叫 virtual cottage ，自带舒缓音乐和定时器，我记得是免费来着 |
 |
22
Fxshiny 2023-02-09 21:32:50 +08:00
手环就行
|
Select Language