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V2EX 提问指南
orangerocky
V2EX  ›  问与答

如何相对舒服地加班

  •  1
     
  •   orangerocky · 75 天前 · 3301 次点击
    这是一个创建于 75 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

    最近加班加的身心疲惫,有没有什么加班技巧,可以让工作与生活处于一种比较平衡的状态。

    29 条回复    2022-07-22 09:30:44 +08:00
    xu45525584
        1
    xu45525584  
       75 天前
    你这种的话 没有,只有 2 种加班
    一种是 真的加班,加班干活 累
    一种是形式主义,呆在公司摸鱼到 9 点 不累
    NexTooo
        2
    NexTooo  
       75 天前
    没有,加班就是延长工作时长,工作对你每天的时间占用过高,还谈啥平衡。。
    hay313955795
        3
    hay313955795  
       75 天前
    只要上班就是对每天的时间的占用,所以肯定会劳累.加班显然就是会压缩你自由时间的支配额度.会让人休息不足,导致更加劳累.所以.加班就没有舒服的...
    infun
        4
    infun  
       75 天前
    不加班
    mzfbwu
        5
    mzfbwu  
       75 天前
    如果是弹性的话,可不可以早点去嘛,然后下午也早点走。总感觉上午的时间要过得快一些。
    PEAL
        6
    PEAL  
       75 天前
    拒绝加班你会很开心的
    mwVYYA6
        7
    mwVYYA6  
       75 天前 via Android   ❤️ 4
    也许不是加班的问题,你应该学学怎么减少工作量
    https://moyu.work/docs/less-work
    tkHello
        8
    tkHello  
       75 天前
    学会拒绝
    kidult
        9
    kidult  
       75 天前
    拿着加班费,第二天调休,干着自己的活
    tcpdump
        10
    tcpdump  
       75 天前
    做老板,舒服的让别人不舒服的加班
    gongshishao126
        11
    gongshishao126  
       75 天前
    卷王,我知道是你
    y547679519
        12
    y547679519  
       75 天前   ❤️ 2
    李永乐老师有个视频讲过加班的问题。背后对应的是机会成本,建议了解一下。得先知道你要什么,但从工作和生活两方面来讲,如果你不加班还是没生活,那不加班的机会成本比较高(加班收益高)。如果你加班后失去了生活(原本可以去获得友情、亲情、兴趣爱好的时间),那加班的机会成本比较高(生活的收益高)。
    iMiata
        13
    iMiata  
       75 天前
    没有技巧,除非 不加班
    Cat7373
        14
    Cat7373  
       75 天前
    @tcpdump #10 大部分老板其实压力更大
    JackMi
        15
    JackMi  
       75 天前
    拿着加班费,摸着鱼,岂不快哉
    lsdvincent
        16
    lsdvincent  
       75 天前
    做老板 除了加班其他方面 吃喝 通勤都搞到最舒服
    leafre
        17
    leafre  
       75 天前
    不加班
    ECat
        18
    ECat  
       75 天前
    有没有一种舒服的方法吃屎? 没有,屎就是屎,巧克力形状的屎,不管你站着吃,坐着吃他还是屎。
    leon0918
        19
    leon0918  
       75 天前
    找个目标,如果加班有特定目的,比如晋升涨薪之类的,就可以加,平时不要加班
    pangbeilei
        20
    pangbeilei  
       75 天前
    加班为什么在一些国家是违法行为,因为。。。
    bingoshe
        21
    bingoshe  
       75 天前
    等你有了独立的办公室,弄个床,下班后关起门来加班
    cheneydog
        22
    cheneydog  
       75 天前
    给自己打工
    JamChiu
        23
    JamChiu  
       75 天前
    都加班了,还平衡啥
    charlie21
        24
    charlie21  
       75 天前
    精力管理
    RealJacob
        25
    RealJacob  
       75 天前
    没啥好方法,我都是想想我的钱包,还好有钱拿
    yeqizhang
        26
    yeqizhang  
       75 天前 via Android
    加班坐着,腰受不了
    masker
        27
    masker  
       75 天前 via Android
    离家近
    orangerocky
        28
    orangerocky  
    OP
       74 天前
    @mwVYYA6 这个写得可太棒了。
    orangerocky
        29
    orangerocky  
    OP
       74 天前
    感谢大家的回复和建议。结合本人经验总结如下:
    1. 身体
    加班尽量不要点外卖,出去吃,吃完多溜达一会,放松一下身体。每隔三十到四十分钟就从工位上站起来转一转。

    2. 情感
    有伴侣的不要在忙的时候忘记考虑对方的感受,还是要尽量多联系多关心,特别是女朋友。

    3.收获
    避免不必要的加班,不要不好意思,除非对自身晋升成长有好处。
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