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V2EX 提问指南
xsm1890
V2EX  ›  问与答

你们都用什么方法缓解眼睛疲劳?

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  •   xsm1890 · 75 天前 · 662 次点击
    这是一个创建于 75 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
    从早到晚,都盯着电子屏幕,很难受;特别是到下午下半场,眼睛难受的很,感觉要瞎。这两年视力平均加深了一百度。想问问各位都是用啥方法缓解疲劳的?
    8 条回复    2022-05-26 18:34:09 +08:00
    xsm1890
        1
    xsm1890  
    OP
       75 天前
    办公室的灯也不太行,很多同事都反映,看了很难受。
    sghwn2
        2
    sghwn2  
       75 天前   ❤️ 1
    换个好点的屏幕应该会好一点,然后就是眼镜换成防蓝光的我感觉还是有一点用
    spicecch
        3
    spicecch  
       75 天前   ❤️ 1
    在公司外面走廊远眺下风景,看下绿色的草,树,山之类的
    mu2er
        4
    mu2er  
       75 天前 via iPhone   ❤️ 1
    真要好好爱护眼睛了,最近急性结膜炎难受极了。
    少看手机电脑,不行的话就要经常眺望眺望远方休息下眼睛。
    yi0322
        5
    yi0322  
       74 天前 via iPhone   ❤️ 1
    字调大点,距离远点,尤其要开那个蓝光过滤,我是不开蓝光过滤看久了就眼疼。
    haiyan
        6
    haiyan  
       74 天前   ❤️ 1
    买个防蓝光眼睛,实测有点用。当我眼睛受不了了,晚上 10,11 点睡两天,又可以好几天。
    NGUTHONG
        7
    NGUTHONG  
       74 天前   ❤️ 1
    换块好屏幕,办公室灯不行就再加个屏幕灯,然后眼睛实在难受就请假回家睡觉,赚钱是没有身体重要的
    unii23i
        8
    unii23i  
       74 天前   ❤️ 1
    和屏幕好坏、屏幕灯、护眼屏、眼药水、蓝莓、药丸、视力没什么关系

    本人自测:
    看 5 分钟的全文字,眼睛不行了
    看 30 分钟的视频,也不行了
    在家坚持 2 小时的画画,眼睛要瞎在床上喊着世界不公了
    看看手机看看电脑看看桌上摆件零食看看同事,好像没有那么难受了
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